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08－09赛季整整一个赛季乔科尔一共才为切尔西出场14场，状态下滑也非常严重，14场比赛打入2球之后就伤的无法参与比赛了。到了伦敦，李察见到了正在养伤的乔科尔，让老华莱士教授取走了乔科尔的dna和病例之后，李察只对了乔科尔说了一句话：“伤好了之后，我在国家队等着你。”李察对乔科尔的感情连乔科尔自己都不知道，李察在西汉姆亲眼看着这位铁锤帮天才成长起来，带着撕裂般的疼痛看着他离开铁锤帮，铁锤帮的一批天才随机开始了接连出走，兰帕德、卡里克、迪福等等，最终导致了铁锤帮的沉沦，让铁锤帮成为了英超升降机，这几年铁锤帮的成绩才刚刚稳定一点。上辈子一直都是铁锤帮球迷的李察怎么可能把乔科尔给忘了？如果能治好这位天才，并且让他回到巅峰，那么英格兰的边路就能彻底飞起来，中锋上的法尔考能发挥出最大的优势！几天之后，老华莱士给李察带来了一个非常意外的消息，乔科尔伤病的原因竟然是因为身体的过度成长……这叫什么原因？李察这位运动医学从业者都有点懵了！老华莱士解释道：“六岁的孩子能够轻易下腰而不受到任何伤害，因为孩子的身体还没有长成，如果六岁的孩子成长到25岁，并且没有从事相关行业，你在让他下腰，他就算躺在地上也下不去。乔科尔就属于这种人，小时候就是英格兰的天才，用柔韧性十足的身体在球场上肆意坐着各种令人匪夷所思的动作，当进入了西汉姆青年队之后，训练开始规范，一些关于身体柔韧性的训练在逐渐较少，更多的在意球员的跑位，意识，传球和过人。在同样的训练下，乔科尔的身体柔韧性被局限在了一定范围之内，做超出这个范围的动作时就会造成身体疲惫，骨骼无法承受的情况。”李察明白了，这就像是一棵树，在这棵树还是树苗的时候，你可以扭曲它，他身体上最多出现一道痕迹，有时候甚至用力拉扯都不会折断，等成长到一定程度，你在去以同样的方式去扭曲它，折断就会成为必然。如今的欧洲俱乐部对技术、战术训练都非常严谨，在罗纳尔多和欧文的事件之后，很少有俱乐部会为球员加大训练量，就是怕主力球员受伤。实际上球员的训练不应该分为青年队和成年队，主力一线队也应该按照年龄细致划分，比如20岁的球员和25岁的球员训练就应该完全不同，25岁的球员身体已经完全成熟，如果还想让球员在球场上继续做匪夷所思的动作，那就必须更改训练方式，增加身体柔韧性的训练，降低身体强壮度的训练。25岁和30岁的球员训练又不一样，30岁时球员身体开始老化的之前的最后巅峰期，这个时候就算是技术型球员也应该向意识性球员转型，降低身体柔韧性训练，增加身体强壮度训练和意识训练。身体柔韧性训练应该怎么练？李察立刻给出了一个答案，瑜伽！2008年，欧洲没有任何一家俱乐部为球员设置瑜伽课程，球员们却因为在球场上做技术型动作的时候屡屡受伤，甚至伤停，伤退的比比皆是，这就是因为主教练并不是队医，队医也不是人体运动学专家，人体运动学专家又在俱乐部内没有固定位置，使俱乐部无法整合出一套完整的训练系统。后来最先更改这一切就是曼联的弗格森，他在卡灵顿训练基地内立起了篮球架，购入兵乓球桌，美其名曰让球员们的热身充满趣味性，实际上就是在每次训练之前在潜移默化的训练球员们的身体柔韧性。只不过老爵爷还没悟到年龄的变化应该改变训练，所以费迪南德和维迪奇这种硬汉在球场上和训练中接连受伤。得到这个消息的时候，李察迅速在斯坦顿公园内器械是内腾出了一个空间，他邀请了世界上最好的瑜伽教练专门帮球员们训练身体柔韧性，又邀请人体运动学专家根据年龄结构的不同制定训练计划和训练时间，让营养专家搭配饮食，俱乐部的教练们只能在这一套都完成之后才允许对球员进行技战术的训练，谁也不能例外。于是，斯坦顿公园每天训练之前都会出现绿茵场长期空缺的地步，后来人体运动学专家说做野外有氧瑜伽训练会更有效果之后，一群大老爷们跟在一个美女教练的屁股后面抱着毯子走入球场，紧接着，这群在球场上抡大腿耍帅的球员在绿茵场上狗一样趴着向后蹬腿，就像是小狗认定领地的时候向某个路标式的物体上撒尿。李察在自己的办公室落地窗前捂着肚子在笑，笑的都要抽过去了，尤其是看到亚亚·图雷向后伸腿时由于腿太长一脚蹬在施魏因施泰格脸上，满脸惊恐的道歉……他直接坐在了地上。紧接着，李察给乔科尔打了一个电话：“嘿，乔，伤好之后你需要去参加一个瑜伽训练班，这对你的身体有好处，有助于恢复。”“瑜伽？”乔科尔不解的回答。“是的，不过这不是我说的，是老华莱士教授说的。”李察的名气绝对没有老华莱士在这方面权威，当乔科尔听说是老华莱士的话时，再也没有任何疑问的说道：“没问题。”就这样，一个月过去，当基恩拿下了自己执教生涯的友谊赛中的决赛！2009年2月，英超进入白热化赛层，伯利和榜首曼联的成绩由于1分分差被拉大到4分，从世俱杯的赛场上回来之后，基恩在比赛当中连平两场，弗格森却率领着曼联高歌猛进，在2月这个欧洲赛程的白热化时期如果掌握不了整个赛季的节奏的话，等到赛季末4、5月份在想逆转基本上就等于没戏了。不过李察对于能否拿下英超冠军并不怎么期盼，甚至不断劝解基恩让他放松心态，主教练首个赛季拿到英超亚军也是一个了不起的成绩。

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