笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

578 第578章 大雪封山（第1页）

“我们用雪搓搓身子吧。”海棠能想到的就这个方法了。

“这么凉……”张公子打怵了，本来就够冷的了，还要把雪贴在身子上搓，对自己如此狠的事张公子还真下不了手。

海棠撸起袖子，露出胳膊，捧着雪在自己的胳膊上搓来搓去，虽然胳膊有点搓红了，可是真的暖喝了不少……

大同也学着海棠的样子，两人有说有笑……

张公子最后也加入了这个队伍，搓了一阵子，确实好多了，海棠领着两人出来，在外面不断的跳，动，蹦，跑，还做了几套广播体操，总是能让身体热起来的她都领着大家做了。

动起来总比干呆着要暖和。

“我还从来没在冬天里来水濂山，咱们现在是被困住了。”张公子说。

大同看着外面的大雪封山，只要能和海棠在一起，在哪都没有关系……

“大雪封山也有好处，山鸡野兔要是跑出来，一下子就看到了……”大同乐观的说。

“子鹭怎么还不回来？”张公子已经张望了一阵子了，子鹭不在身边，这大雪封山的，他心里还真没底。

“抱歉，把你们拖到这样的境地。”海棠是真心没想到山里的冬天来的这么早！和山外的世界整整相差了一季啊！

“你们两个男人，可以做这个动作……”海棠给他们示范了一个不标准的俯卧撑。这个动作对于提高热能还是很有帮助的。

帐篷前边，海棠已经用树枝扎成的扫把扫出来一块空地了，把积雪都清走了。

“这是什么动作……”张公子从来没见过。

“这叫俯卧撑。”海棠也做了几个，加大运动量，提高热能，否则公主没倒找，自己到先被冻死在这里了。

大同和张公子也学着海棠的样子，做起了俯卧撑，海棠看他们动作不够标准到位，那胳膊明明和地面还有很大空间，于是让他两个人使劲向下压。

“哎呦……”两声惨叫，只见大同和张公子真的俯卧下去了，可是两人像小猪一样趴在地上，撑不起来了！

海棠长吁一口，两个平时不锻炼的人，以后真要把大同的健身计划提到日程上来了，连个深度俯卧撑都走不了，这体质有点让人担忧啊……

还是要把这个相公好好调价一番才是……

“娘子，我的老腰……”大同叫着，“快拉我一把……”

“那个，我的的手臂好像起不来了……”张公子和状态也不好。

两人压根动不了了，海棠只好把他们一个个给拉起来了，活动了下筋骨，这才好转起来，这两人说什么也不做这个俯卧撑了，反倒是喜欢完全没有挑战系数的广播体操……

这让海棠好生无奈，好吧，只有从广播体操开始调教了。

刚才是自己急功近利，两个从来没运动过的人，让他们做深度俯卧撑，有点难为他们了。

本来海棠还想在大树上砍几个坎，让他们练一下攀岩呢，现在想想，还是算了吧，摔断了胳膊腿还真不好整……

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

最强兵魂  神魂纪元  功夫圣医  英伦庄园主的奇幻生活  未来光脑系统  我是傀儡皇帝  我想活下来  重生之死亡策划者  实习神医  魔爸  最强明星  艾佛森王者归来  恶魔城  末世独狼行  魔道极尊  与鬼厮混的日子  重生之大总统  超级三国兑换系统  玄天战铠  外星牧场