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第060章训练和训练（第1页）
第二天，姚群穿着新球鞋来到球馆。
“这是我表哥。”李建国介绍。
“表哥。”姚群跟着李建国叫了声。
表哥三十不到，胖胖的，下巴留着山羊胡。
“你好，先热身，接着和建国来几个球，建国的水平我知道，看看你现在是什么阶段。”
李建国的水平要比姚群高，就像李建国自己说的，他毕竟是有童子功的。
但是这次，李建国很难打死姚群，不管角度再刁钻，姚群都能健健够到。只是回球质量不高，有不少主动出界失分。
来回一多，六个球后，李建国就体力跟不上。
“停吧。”表哥喊停。
“姚群是吧，以前是体育生？”
“不是。”
“难怪，什么？不是？你这身体素质，在浦江肯定被选进专业队。我看了一下，速度，力量，弹跳，协调性都很优秀，就是手感差点。对了，你的握拍也有点问题。”
表哥纠正姚群的握拍手势，一边说道：“能改就该，不能改，怎么舒服怎么来。”
“好。”
“手感这东西，想要提高很简单，就是你要懂得用手腕和手指，但是也很难，他需要咬成千上万的球喂出来。”
“表哥，这小子是体力怪，昨天喂球喂到我脱力，他没事一样。”
“还有脸说，天天打球，打了六个球就没体力。”
打不死，怪我咯，待会儿有你苦头吃，李建国说道：“你们先练球，我去买水。”
表哥不理李建国，对姚群说道：“刚才看你步伐不错，但是回球有些不合理，其实每个点回球和接球都是有套路的。”
表哥开始演示，比方说在左上角，他会怎么击球。
姚群发现自己记忆变得很强，表哥说一遍就牢记在心，哪怕是手指拨动的细微动作，也印在脑子里。
表哥已经无语了。
这是什么领悟力，这种运动天赋，也就是在小城市，才没有被发掘。要是在浦江，凭浦江的选材系统，这小子可能已经大方光芒。
改变握拍，运用手指，手腕，一点就通，一教就会，还没有一点别扭感。
他不知道，姚群现在的能力也是一个月来的改变，在一个月之前，他的身体素质都不如李建国，也就体力比李建国强那么点。
“熟悉手腕手指的力量，记住落球点，对对对，不用太追求落点，太靠近边线容易出界。”
在李建国回来，已经掌握往前两个点。
“来，你来喂球。”表哥接过水，对李建国说：“你就发网前两个边。”
又对姚群说：“记住动作，接不到球不要紧，动作不要变形。”
就这样，姚群开始在网前腾挪。
姚群觉得只要左右手各有一块球拍，他现在真的是在横行的螃蟹。
姚群越来越快，李建国变得手忙脚乱。
表哥放下水瓶，把李建国推开，他来发球。
与李建国相比，表哥发球更加贴网。姚群一开始只能勉强起高球，但是很快，他就适应了这个速度和角度。
真是怪胎。
主要是体力，当初自己要不是体力跟不上，也不会在省队黯然退场。
姚群不知疲倦的奔跑者，球馆里除了击球声，滋滋磨鞋声，渐渐有了姚群的喘气声。
“再坚持！”表哥还在加快速度，站着发球的表哥也有喘气声。
姚群也到了体力极限，眼神越来越凶狠。
“再来100个。”表哥也在给自己鼓劲，这段时间打打养生球，体力更加不行了。
姚群累的不想思考，脚步，动作，统统忘掉，身体机械的往来球点移动。
姚群只知道咬牙坚持。
“好，休息。”
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