手机浏览器扫描二维码访问
第七百二十三章 第一天结束发现身体秘密（第1页）
说罢，庄子又将王维叫了上来，换下何林场下休息观看。
“擒拿格斗招式主要讲究：切，点，分，封，锁，扣，压，拧转等技巧，其中具体招式较多，俗称为七十二拿手。”
庄子先简单讲解一番，这才回身拿住王维手臂开始演练起来：“具体各个招如下，小何，小王都好好记，好好感受！”
“缠，使用双手抓握对方肢体的远端，从而使对方关节扭屈，分为小缠和大缠的区别。”
“卷，使用反关节作用将对方关节过度曲卷！”
“压，……”
紧接着，庄子就一一将各个擒拿招式都演示了一遍。
事无巨细，基本什么情况细节都统统顺带着讲了一遍。
讲完之后，时间也约莫到了上午11点30左右，
紧接着，庄子就让何林跟王维两人对练。
一个招式重复练数十遍那种练！
只有将各类招式深深的印刻在 脑子里，在特殊情况发生时，脑中才会瞬间筛选出最合适的制敌之术！
……
就这样，何林跟王维一上午的时间基本就只练习了擒拿的前五个招式。
接着就是午休吃饭时间，吃过午饭下午接着练！
一时间，整个何通宝鉴似乎不是古玩店，反倒成为了一个小型的军训场地！
不少在古玩街路过的行人，都能够隔墙听到何通宝鉴内传来 的阵阵哀嚎声！
……
一下午时间很快过去，下午时候何林跟王维又枯燥的反复对练了数十组擒拿实战技法。
庄子这个样做的目的，竟是要让何林跟王维两人将这些招式完完全全的刻到骨子里！
只要行程了肌肉记忆，那到时候就是无招胜有招！
到了晚上，吃过晚饭后，庄子则示意王维跟何林两人进行自由搏斗。
完全自由发挥的那种 ！
只有在这实际格斗当中，才能够将白天所用格斗擒拿 技法活学活用，相当于将今天所学知识更加牢固的加深！
今天晚上到了八九点钟，庄子就示意第一天训练结束，并提醒何林第二天早上9点左右到何通宝鉴就行。
何林点头应下，这才托着疲惫的身躯就直接回家。
经过头一天高强度的练习，他早就困得不行。
回到家简单洗漱后，倒头就躺到床上睡觉了。
才睡到要醒不醒的时候，何林就感觉自己四肢真真酸痛来袭，让他格外难受！
也就在这肌肉关节一疼痛的时候，他体内一股温暖舒服的宝气就会立刻涌出，修复伤痛的关节肌肉。
就这样，在反复的疼痛和宝气修复中，何林不知不觉中才缓缓熟睡过去。
……
第二天一早，何林在调好的闹钟铃声中醒来。
“唔——！”
何林用力伸了一个舒服的懒腰。
咔咔咔——！
一阵阵如爆豆般的骨骼舒展声瞬间从他脊梁以及各个关节处响起。
随着而来的，则是全身格外的舒服感！
“咦？！”
何林猛地一怔，在这一瞬间他也发现了自己身体的异样！
要是换做平时的话，这么早起床他还会止不住的犯困。
可是在昨天经历了那么高强度的训练后，他这时不仅不犯困，
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
修仙！我的增益状态没有时限 当快穿大佬点满锦鲤属性 战神狂婿沈七夜 美女总裁的妙手神医 偷偷和云妹妹组了cp 沈先生大腿我抱定了 程然白槿兮小说 都市战婿归来顾远夏婉 都市：我开局成了富二代反派 卧底卧成魔道至尊 重生后，王妃忙着掐桃花 特摄公寓 程然白槿兮免费阅读 文娱从一曲成名开始 我在末日培养大佬 诸天之神照经传人 洪荒之开局炖了鲲鹏妖师 我不想受欢迎啊 穿越后，金牌御厨爆红娱乐圈 歌迷
荒年恶婆娘，我有万能超市
关于荒年恶婆娘，我有万能超市业界着名神医钱木木，一朝猝死，穿书成反派的恶毒娘亲。正值荒年，这个歹毒亲娘不好好养家糊口，反而嗜赌成性，处处掐尖要强，还对几个孩子生死不管。最关键的是，书里边两个反派为爱疯批起来，连自己亲娘都可以搞死的那种系统还跳出来蹦哒，说要纠正反派的性格。又是荒年，又是养娃的。还要纠正两反派的心性。直接把钱木木给干懵了。但来都来了，总不能撂担子不干。度过干旱，熬过雪灾，挺过发洪，治过蝗虫，熬过逃荒...
天轨+番外
天轨作者雾容文案死并不可怕，可怕的是要死不活地耗着。终于熬到尽头，乔觅心花朵朵开，就等着当十八年后的一条好汉，不料天公不作美，生生地被一流氓坏了好事，死不成了。死真的不可怕，可怕的是流氓会驱鬼。你懂的。内容标签灵异神怪惊悚悬疑都市情缘前世今生搜索关键字主角乔觅，孟靖源，姜故平┃配角薜思商，唐梦杰，夏津，黑犬┃其...
我一个妖族，你让我学捉妖？
关于我一个妖族，你让我学捉妖？华夏一少年，有双剑在手。一剑断魂！一剑诛恶！就是有点缺德，但好在缺的不多！以半妖之躯，披荆斩棘。成就绝世妖王！只是你堂堂一个妖王，能不能干点正事？家族小弟少主大人！隔壁的整容怪又在骂您啦！少主风铃算了，今天懒得骂回去了，休息一天。小弟少主大人！呜呜呜，他们骂我！风铃？？？宣战！全面战争！英雄可以受委屈！但是你不能骂我的小老弟！...
EXO之殿下请接招
她是冥界公主，来人间只为遇到他们。离开人间，也是为了能护他们周全。她流着眼泪叮嘱道馒头殿下，要记得，早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少！他不舍丫头，我健忘，留下来。她轻轻地抱了抱他绵绵殿下，多笑笑，笑一笑，十年少！他哭了丫头，留下来，我天天笑给你看！她亲了亲他的脸蛋星星殿下，一闪一闪亮晶晶！他不愿意放开她丫头，你离去，连星星都失去光彩了！她对他露出一排整齐的牙齿，说道小白殿下，牙齿白白！他站在原地若有所失丫头，别走，天天给你拍牙膏广告！她忍住内心的伤悲，对他露出一个灿烂的笑容橙子殿下，多吃橙子哦！他抱了抱她，说道丫头，你离去，吃橙子都不开心！灿灿殿下，别撒娇哦！丫头，你走了，我能向谁撒娇？嘟嘟殿下，小嘴嘟嘟！丫头，别走，我天天小嘴嘟嘟！黑钟殿下，别睡懒觉！丫头，你不走，我就不睡懒觉！勋儿殿下，要听话！丫头，你不走，我听你的话！他，他，他，还有他...
仙帝也要当奶爸
莫名其妙多了一个女儿，卖萌撒娇哭着闹，叶阳无奈，我堂堂仙域帝尊不要面子嘛？粑粑，骑高高粑粑，睡觉前你得给我讲故事，就继续讲仙尊重生吧粑粑，我想吃排骨，你亲手做的那种忙活了一天的叶阳，喘着粗气，面子？一点都不重要！娃儿妈，今夜月黑风高，是干大事的好时机啊，要不咱们再生一个？...
八零之嫁市长
关于八零之嫁市长重回八零年代，夏言努力练习两样技能，一是怼人，二是赚钱。说我不孝顺？你看你们这些孝子怎么连顿饭都不肯做给老父母吃！女人不能上桌吃饭？行，桌子掀了，大家都别吃了！说我不听话？听你话又不能让我吃饱饭！想教我做人？对不起你水平不够。三姑六婆眼见着她从乖巧懂事的小姑娘变成口齿伶俐的怼人大王，还没来得及改造她，又眼睁睁看着她一路高歌猛进。考大学读研升教授，开商场搞地产发展IT，夏言学业事业两手抓...