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第四百九十章月子里该吃什么（第1页）

花小婵回去之后把明日要上山采药的时候告诉了房大娘，房大娘听说陈墨云同去，就点了点头。

“那孩子什么都好，就是不太爱说话，过来这么久了，还是不怎么开口，问什么也不说。”

花小婵道：“这也不能怪他，他打小就跟狼一起长大，狼是冷血动物，他这样已经很好了，只是不知道他爹娘怎么会那么狠心，把他给丢在山里。”

花小婵不无可怜的说道。

话音刚落房良娣就气愤起来，“小婵姐姐说得对，云哥哥那么好的一个人，也不知道什么样的爹娘才能那么狠心，云哥哥多可怜啊。”

杨红梅也看出了房良娣对陈墨云的关心似乎不同寻常，没得瞪了一眼房良娣，说道：“你云哥哥现在有李阿婆，自打他认李阿婆为阿奶，李阿婆可是从没亏待过他。”

“他的事就不用你一个小娃娃操心了，你还是赶紧把女红给学好，娘不求你跟你小婵姐姐一样有本事，娘只求你将来能够嫁个好人家。”

“若是一个女孩子手上的活不好，将来就不受婆家人的待见。”

房良娣嘴一撇说道：“我二姑倒是什么都会，还不是一样不受婆家待见，我要像小婵姐姐这样，能够读书识字，靠自己的本事过活。”

“小婵姐姐，你教我学医术吧，我以后就跟着你了，你去哪我就去哪。”

“你这孩子！”杨红梅又准备去揪房良娣的耳朵，却被房良娣给躲开了，还冲她吐着舌头。

房大娘怀里抱着阿米娜在哄，阿米娜不知为何，今日总是哭，怎么也哄不好，见房良娣又在闹腾，脸色就有些难看。

“好了，娣姐儿快别转了，转的我头晕，你就听你娘的，你娘也是为了你好。你想学医术，医术又岂是那么容易学的，还得有天分才行。”

房大娘一边哄孩子一边说道：“我们娜娜长大了可不要学你这个姐姐这么调皮，要乖乖听大人的话是不是，不要哭了，你看你这小脸哭的都变红了。”

花小婵就坐在旁边，她看着阿米娜，感觉有些不对劲，就对房大娘说道：“娘，让我看看！”

房大娘正头疼着，哄了这么半晌也哄不好，手臂都累的有些酸了，既然花小婵开口，也就顺便把阿米娜递到了花小婵怀里。

花小婵抬手摸了摸阿米娜的额头，又掰开她的嘴看了看，说道：“她这是积食了，还有点内热。”说着想到了什么，回头问房大娘，“娘，最近大嫂都吃些啥，会不会是奶水有问题？”

房大娘倒是没想过这个，就说道：“咱家不是前段时间杀了一头牛么，天热容易坏，我就用盐腌了，一直给你大嫂吃这个呢，她一个人要喂两个孩子，每日都给顿肉汤。”

“对了，我还让你大哥每天都去镇子上买条鱼回来，鱼汤不是最下奶了，怎么，这有什么问题吗？”

房大娘越说花小婵的眉拧的越紧，不由得追问道。

花小婵道：“娘，我知道你是对大嫂好，可月子里最好不要大补，而且还不宜吃的过咸，奶水是喂给孩子的，如果吃的太油腻，也不好，婴儿肠胃弱，不好消化，最容易积食。”

“为了娜娜跟伶哥儿着想，这两日还是让大嫂吃些清淡的吧，等出了月子，再慢慢补就是。”

房大娘听了，这才明白，“行，娘听你的。那，给你大嫂吃啥？”

花小婵想了想说道：“吃些好消化的就行，可以吃红枣花生粥、银耳百合羹、小米南瓜粥、鸡蛋面、冬瓜虾仁汤这些。”

“要想奶水足，也可以喝花生猪脚汤、鲫鱼汤、排骨汤，这些都可以，最好也不要放太多盐巴，隔个两三日吃一次，不然也不好。”

房大娘第一次知道原来女人坐月子也这么讲究，她们那个时候生孩子坐月子，每天都是疙瘩汤，家里条件好的就往里面打个鸡蛋，条件不好的，就光是疙瘩汤，加点红糖进去，一吃就是一个月，寡淡的很。

“你说这些我也记不住，就记住汤了。”

花小婵道：“要不这样，正好我待会要给娜娜写方子，顺便把这些食谱也都给写下来，等将来四嫂生了也可以用。”

花小婵又说道：“其实坐月子要真说起来，里面的讲究可多了，最好是每隔七天换一次膳食，头七天要把身体里恶露出来，接下来是催乳、恢复体力、补元气、调气血、强壮筋骨，这样等出了月子之后，人也不会发胖，身体也能够快速复原。”

“这些医书上都写着呢，只是甚少有人知道，也就是宫里受宠的嫔妃才能注重这么保养，我这可都是宫里传下来的秘方。”

花小婵说到最后不由得想要卖弄一下，一说起来就打不住了。

韩老爷子在旁一直没有插嘴，听到这里总算是开口说道：“你就别卖弄了，那些精细的东西不适合我们乡下人，就平日里吃的就行，少盐，少油，不易油腻即可。”

花小婵听了抿嘴笑了起来，盯着韩老爷子说道：“阿爷，你什么时候成了乡下人了，难道你打算在这里常住？”

韩老爷子知道自己说错了话，为掩尴尬的咳了两声，“你这丫头，学会打趣你阿爷了。把孩子交给我，你快去写方子去，孩子还等着呢，看看这小脸，都快哭皱了。”

花小婵把孩子交给韩老爷子，阿米娜被韩老爷子抱着，反而哭的更狠了，声音很是响亮，房大娘赶紧说道：

“你一个人男人哪里会哄孩子，还是交给我吧，今天这天热，前阵子有个病人送了一个西瓜过来，放了几日了，不如现在切了给大伙分了吃了。”

韩老爷子一听说这个时候还有西瓜可以吃，就笑呵呵的应了一声，准备起身去厨房切瓜。

杨红梅放下手里的针线活，忙起身说道：“韩老，您坐，这种事哪能麻烦您，我去。”

杨红梅走开之后，房大娘拿起篾箩里杨红梅给孩子做的小衣服看了看，说道：“这针脚还是太粗，小婵的绣工都比这个好，娣姐儿，你可不能跟你娘学，你娘为了你也算是操碎了心。”

“女儿家，无才便是德，赶明让你小婵姐姐教你学习学习《女论语》，是得好好教教你了。”

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