第一千一百三十七章体能训练第3页_逍遥种植大户_楚昂

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第一千一百三十七章体能训练（第3页）

这，是标准的深蹲！袁彪瞪大了眼，姜军竟然没练举重？

训练场的人也都围了过来。

唐小宝才没心思练举重，他是想把骨头节活动开。

在武术界讲究‘腰马合一’，习武之人早晨都会站桩。

古语中也有‘千里之行始于足下’一说。

更何况，就连健身界也有‘想死吗？

练腿吧’的说法。

这倒不是说练腿会死，而是说，如果你想更加强壮，就要把腿练好。

因为这里是人最常用的复合肌肉群之一，也是全面爆发力的源泉。

综合上述，可见腿对于人是多么重要。

唐小宝要做的就是训练，玩命，表现疯狂，让所有人都认为他的脑子是坏掉了，出了问题了！两百公斤的杠铃压在身上，唐小宝堪堪做了五个。

就满身大汗，双腿颤抖，脸上写满了吃力。

“军哥，你赶快停下来，在闹下去会伤到韧带的！”

站在他眼前的郭皓急了，语无伦次的说道：“这家伙一定是疯了，哪里有新人上来就挑战这么大重量的。”

“军哥，你别玩了啊，这可是要出人命的！”

跑过来的孙妙也满脸焦急。

“别担心，我很好！”

唐小宝咧嘴一笑，再次锻炼。

“你们俩还愣着做什么？

赶快做好辅助准备！”

袁彪大呼小叫，生怕他支撑不住，杠铃把他砸死。

现在可不是比斗期间，如果眼睁睁的看着同门完蛋，那几位师父也会发怒的。

眨眼间，又是五个，汗水都让衣服贴在了身上，唐小宝全身的肌肉都疯狂的颤抖起来，可他依旧没有放弃的意思。

其实，这点重量对于唐小宝而言只不过是毛毛雨。

这些汗水也完全是用后土神诀催发出来的！毕竟，姜军并没有修炼过古武心法，暗影门的师父也没有传授。

这里的训练，也仅仅是胆大包天，心狠手辣的宗旨。

“看来我庆幸的太早了！”

唐小宝咬牙切齿，自言自语的嘀咕道。

双腿打着摆子，随时都有摔倒的可能的唐小宝还是没有放弃，又蹲了下去，再次站了起来！“姜军，你不要命了！”

袁彪脑门上冒出了汗，他都做了十五个了。

他看着周围挤满的人群，叫嚷起来，“都靠后，靠后，保持空气流通，快点，不然这小子会死的！”

袁彪跳着脚，他可知道做深蹲需要多大的肺活量。

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