手机浏览器扫描二维码访问
“挺好!”穆白看着摆在他面前那剥好壳的十个卒鸟蛋膜,欣慰的笑了。
“接下来的两个月里,前一个月你只准干这两件事。其他的事一律不许干,身上的封印不许解开!”穆白说道。
“啊?”沈秋白诧异道,一直练剥蛋壳练一个月?这不得把人练废吗?
“啊什么啊!当初你师兄比你过的还惨!有什么可叫的!”穆白听到沈秋白的话,顿时脾气上来了。逮住就是一顿臭骂。
沈秋白耷拉着脑袋无奈的闭嘴,免得让穆白继续训斥下去。
“昨天的任务到现在才完成,现在继续今天的任务!”穆白说道。
沈秋白抬头瞪大的双眼看着穆白,一点休息时间都不给吗?太残暴了吧?
回应沈秋白的是穆白那能够杀人的眼神,死死的瞪住沈秋白。
沈秋白被这眼神吓得赶紧举起巨石继续做深蹲,不敢再说半句话。
穆白看着沈秋白努力的样子,阴笑着点了点头。背负双手离开了练武场。
杨潇则躺在一旁闭目养神,完全没有理会沈秋白的意思。
“呼……呼!”沈秋白顶着泛黑的眼圈,大口喘气。他只能加快训练的速度,不然他今天又不能休息了。
“一千零一……一千二……”
“两千五……两千七百零二……”
时间流逝,沈秋白这次做完深蹲的速度明显提升了上来。而且也没有第一次那么累了,他的力量得到了增强。
同时增强的还有他的毅力。
“呼!”沈秋白吐出一口浊气,将巨石扔到一旁。不过才第二天,沈秋白依旧能够完全适应了巨石给他的压力。
并且他剥蛋壳的动作也没有第一次那么僵硬,那么难以掌控。
沈秋白的适应能力很快,短短一天时间便适应了巨石的压力和剥蛋壳的力量使用技巧。
这一次沈秋白剥蛋壳的速度和成功率远超刚才。不过半天时间,沈秋白就提前完成了任务。
“不错啊!”杨潇满意的笑道。
“做一组举重,一万次!”杨潇吩咐道。
“为什么?”沈秋白问道。
“深蹲强化的是你双腿的力量,举重强化你双手的力量。”杨潇解释道。
沈秋白听完,没有抱怨。默默的举起扔在一旁的巨石做起了举重。
一开始沈秋白做的有些吃力,不过随着次数的增多和体能的不断耗尽。双手开始变得有些麻木,同时身体的极限迫使他不得不放缓了速度。
“不行,我一定要坚持住!”沈秋白咬牙说道,双手死死扣住巨石。以至于巨石都被沈秋白扣出了两个手掌印。
“我……我喜欢超越极限的那种快感!”沈秋白感受到身体即将到达极限,开口鼓励自己。
“爽!”身躯内再次传出一股暖流,沈秋白不由自主的叫出了声。
“嗯?”杨潇疑惑的看着沈秋白,这叫声要是让外人听见了。不免会怀疑这房间里的人在干些什么羞羞事!
……
砰!
巨石被沈秋白扔到地上,微微颤抖了一下后稳稳停住。
“师兄,我练完了。我能休息一下了吧?”沈秋白一屁股坐在地上,双手撑在背后。
“给你一个时辰,一个时辰后继续做一组举重!”杨潇说道。
“啊?”沈秋白抱怨起来,今天的任务已经完成还是不让人休息啊!
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
神眷战纪 勤恳中学三部曲之一:给你太阳的拥抱 杨梅酸过方知甜 我在重案组这些年 听雪怜风 神魔灵录 覆血夜刀行 洪荒:疯了,让我在鸿钧面前装逼 恰逢夜暖知温顾 当斗罗大陆回到八千年前 商业巨鳄从地摊开始 剑起长安 无敌:从中芯开始 夫人她专治病娇 婚后成真:宋少的心欢 寰宇明灭 极品女主重回八零 无上剑主 冠军中卫 将门虎女风华
色字头上一把刀。这是许蓝嫁入豪门之后痛定思痛的总结。沈沐风这样的高富帅在闺秀名媛扎堆的相亲对象里挑中了条件不高不低的她,本就不合常理。可是他总用他的美色来招惹她,她真的把持不住啊!她头脑一热,嫁了。然后,掉坑里了。吃了亏要止损,许蓝想从坑里爬出来,可沈少爷竟然把爬坑的梯子给抽了。不好好做老公,又不肯一拍两散,他这是闹哪样?沈沐风玩深沉不可说,不可说。许蓝眼泪汪汪高富帅的心,深不可测啊!男主是骚包,女主无节操,狗血与鸡血齐飞,三俗共天雷一色,入坑请慎重§稳定日更谢绝扒榜§本文将在4月22日入V,当日三更,从26章开始倒过的读者请勿购买。谢谢大家这么久的支持,希望各位亲爱的读者支持正版阅读推荐基友的文ampgt喜欢本文一定要点击文章标题下方收藏此文章收藏哦大家好,我是萌萌的作者,要不要和我愉快的做朋友?ampgt...
一个男人,从普通人到一代枭雄,需要经历多少,付出多少?站在黄浦江边,望着这座繁华而又浮躁的城市,秦升眯着眼睛低声道总有一天,这座城市会记住我很多年…不甘平庸,最强逆袭微信公众号关中老人读者群228106218)...
帝策臣轨作者竹下寺中一老翁文案帝有帝策,臣有臣轨。君与臣,恩与怨。帝王事,千秋业。关于激赏和知遇,相知和相爱,相思和相守?寒门子弟最终如何出将入相?深宫困龙最终如何恩泽四海?而他又是如何得以站在他的身边,笑看朝堂风云,世事变迁?内容标签宫廷侯爵平步青云情有独钟天之骄子搜索关键字主角轩辕昭旻,顾秉。┃配角周琦等?楔子...
...
他,有着不死之躯。他,冷血中带着温柔。他,无情却处处留情。他,从肮脏的黑暗世界归来,只为性格迥异的姐妹重回都市。地下世界中恐怖般存在的他,却对姐妹二人感到束手无策。端庄的老总,冷漠的医生,温婉的白领,调皮的校花,他身边总是围绕着各种美女,他如守护天使一般存在。玩转都市,翻手为云,覆手为雨。...
附本作品来自互联网本人不做任何负责内容版权归作者所有什么?我相思了18年的青梅竹马居然是个男的?!1事情得从小同说起。小同是刚分配到我们编辑部不久的小编,是个标准的美女,在她来之前,我们编辑部是清一色的和尚兵,急需一名女性来调剂情绪。恩大家都知道,男女搭配,干活不累嘛。小同的出现是极具震撼力的!那天,我们...