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第一百五十四章 预备出院（第1页）

“你看你，每次都跑得满头大汗，”管津文用纸巾拭去她额上的汗水，看着她气喘吁吁的样子有些担心，“这跑得直流汗，等到突然静下来，把汗一晾，只怕容易感冒。”

“阿嚏！”正说着，林零就结结实实打了个喷嚏，鼻音还浓重得很。

“唉。我就说吧。”管津文的语气里满满的都是无奈。

林零唯独不喜欢管津文的一点，就是他关心人的时候，会时不时带着爹味十足的语气，“我又不是故意的……”我还不是为了可以尽快出院，保持心境开阔，才慢慢开始增加体育锻炼的么。

这不是……跑步确实会改善人的心态，所以对跑步有点上瘾嘛……

“这可不是故不故意的事儿。”管津文的语气柔软下来。他又抽出一张面纸，擦拭着林零刚刚打喷嚏激出来的鼻涕泡儿。他很仔细地替她擦拭着，脸上没有露出半分的嫌弃。

这才刚刚立春，正是乍暖还寒的时候。换季期间感冒最容易找上门来，林零这么大个成年人了，还是这样不当心。管津文怎么可能不着急。

“我不是要训你。只是可别再发了烧，又要输液。你自己也很想出院的，对不对？”管津文劝道，“接下来几天可千万不要受凉了，好好爱惜自己的身体。就当帮我个忙。”

他已经说的这样恳切了，林零也就乖乖地坐回到床沿，把他递过来的热水喝了大半杯，还把刚刚脱下的牛角扣毛衣披回了身上。

她必须要争取尽快出院。

林零的思路，在管津文的精心陪护和王大夫的疏导下，可算是扭转到正常的轨道上——从执着于上班，到现在积极地想着要尽快康复，才能以更好地状态尽快恢复工作。

会令自己心情阴郁的舆论、新闻和文章，从看清标题的那一眼就坚决不点进去看；每天坚持认真服药，保证充分的睡眠，让身体的机能向正常的指标靠拢；不强求自己立刻恢复，不用迫切的心情给自己制造压力……自从经历过被形形色色的言论困扰，极度缺乏睡眠甚至住进重症监护室的痛苦，林零的心态也经历了潜移默化的蜕变。

有过这次经历，她才真正意识到自己给自己添加的思想上的羁绊，也可以是致命的。她更加体会到，身边又可以信任和可以依靠的人，是一件多么重要的事情。

当然，她最终的心愿，还是能够不再需要依赖他人，重新找回患抑郁症之前开朗自信的自己。

最后一周了，她的确应该听进去管津文的劝告，身体不要出任何的差池。

再坚持几天，很快她就可以回到自己的工作岗位上了。在B市工作和生活的理想依然近在眼前，让父母亲友担心的现状也会得到改善。

……

王大夫对林零最后一周的康复提出了新的建议，希望她在住院期间服药、保持医生建议的良好饮食作息习惯的基础上，每天单独抽出两个小时的时间，集中锻炼自己的集中力和记忆力。

抑郁症患者不同于大众想象中的，仅仅是情绪低落。伴随着几乎无起伏的阴郁情绪，抑郁症患者的记忆力和注意力都会呈现出不同程度的衰退，并且对外出和社交等需要与他人交流的活动丧失兴致。

林零属于恶化到重度抑郁症，正在逐渐向轻症恢复的患者，所以也需要把康复训练的重心放在这一方面。

从脑电图室走出来，林零把报告单大致扫了眼，之后就走进了王大夫的诊室，脸上的欣喜藏不住。

“王大夫您看，”久病成医，林零都可以一眼看出，自己的报告结果比住院之前改善了不少，“这个脑电图的测试结果，是不是基本上够得上出院的标准啦？”

王大夫还是找出他标志性的老花镜戴上，把脑电图的测试结果细细阅读过，也点点头表示认可，“的确，所以这一周我交给你的任务，你一定要好好地完成。”

“好的，我记住啦。”林零继续坐在诊室里听了王大夫的叮嘱，直到把出院阶段需要注意的各个事项也提前确认了，才和坐在她身边旁听的管津文一同离开王大夫的诊室。

“那接下来，我就负责帮你训练注意力和记忆力，然后你就好好配合。”管津文抬起手，揉了揉林零的头发。

“好啊。”林零当即干脆地答应。

不过，这康复训练实际操作起来，可并没有林零预想中的那样容易。

在林零第五次不由自主的发呆的时候，管津文用手指轻轻点着她的额头，林零猛地打了一个激灵。

“这才不到半小时，”管津文扶额，“你今天的目标是集中注意力一个小时，现在坚持了一半时间不到，你已经失败五次了。”

“不要打击我的自信好不好，拜托你。”被说中了，林零自然是有些心虚。谁会喜欢被打击自信呢？

她是个写手，靠一双能拿笔能打字的手吃饭的人。无论是写新媒体文稿还是写，都需要她在写作期间时刻集中注意力。

如果不着意恢复集中注意力的能力，她就只能像刚刚开始工作那样，容易走神，凭借着条件反射般的文感码字；或者是不断地给自己灌咖啡或茶吊着精神，致使病情恶化。或者最糟糕的情况，是她住院期间写的时候，每天能够完成的字数并不多，写一小段就不得不停下来休息。长时间地集中注意力，林零时不时地会感到头痛或者耳鸣。

集中注意力的能力，她必须从零开始锻炼。只有保证她能够长时间地集中注意力，才能确保她可以在不伤害自己身体健康的前提下，恢复工作。

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