手机浏览器扫描二维码访问
娄教练说提高训练强度,那就是真的实打实的提高强度。
本来省队的作息就是早上五六点起来晨练,练到七点多吃早饭,然后八点多下水开始今天的正式训练,到了中午才会停下。
现在经常到了中午时间,两人的训练量还没有完成。
按照两位教练给两人规定的速度,这些量确实是可以完成的,但是是人都会累啊,每到训练最后的阶段,叶茹茹的体力就开始跟不上,逐渐越游越慢。
她也因此被娄教练抽过不少板子。
——别看娄教练平时是个对她各方面都很关心的长辈,一到训练时间就变身比魔鬼还可怕的存在,以至于叶茹茹有一段时间见了她,就下意识想要绕道走。
上午游不完该游的量,为保证运动员充分的休息时间,中午休息时间并不能压缩,因此叶茹茹总是赶在下午去学校上课前补训练量。
她好几次都踩着上课铃响才到达教室。
不过叶茹茹成绩好,再加上本来情况就特殊,班主任从没说过什么。
而且小姑娘每次都跑得气喘吁吁的,平时白皙的脸蛋都微红,头发有时候甚至没来得及吹干就来了学校,看着确实很辛苦。
班主任老师暗自感叹,运动员也不好当啊。
相比起来,学校里那些每天只用学习的同学们简直太幸福了。
毕竟叶茹茹跟他们比起来也没差什么,该学的知识一点也没少,估计私下都没多少空闲时间。
然而对她来说只学习并不够,她还要保证自己的运动成绩。
班里同学一开始对叶茹茹这种情况很意外,他们从来没见过叶茹茹这么特殊的同学——
上午不用上课,下午也踩点来教室。
甚至一下课背上书包就走,学校正常要上的自习从来不上……
后来时间久了,他们好像也有点习惯了。
他们身为尖子班的学生,并不太了解特长班学生的时间安排,特长班好像也有几个在校队练游泳的人。
班里同学猜测,那些人应该也和叶茹茹差不多吧?
看着叶茹茹匆忙地从教室进来,坐在座位上掏出课本,随后趴着平复了一会儿呼吸,同桌姑娘伸手撩了下她微湿的头发。
叶茹茹留了刚过肩的长发,发丝乌黑又柔顺,总看得她十分羡慕。
她问道:“你为什么总是中午洗澡啊?”而且洗完还不吹干,她好奇很久了。
叶茹茹偏过头,眨眨眼,“我刚训练完啊。”
陈欣怡立刻睁大眼:“中午训练啊,你上午不是不来吗,为什么不上午训练?”
叶茹茹笑了一下,慢慢道:“我上午也在训练啊。”
陈欣怡愣了,她这同桌到底过的是怎样的生活啊?
体育课上分组练习下星期的考试,男生做引体向上,女生做仰卧起坐。
体育老师先指导男生们的标准动作,双手与肩同宽,下巴要过杆才能算一个引体向上。
要想成功通过考试,必须连续做10个,15个满分。
然而这个年纪很多学生为了学习成绩,平时都疏于锻炼,这种情况在师大附中这样的重点中学十分常见,全班不少男生都达不到老师的要求。
数量做不够也就算了,下巴也过不了杆,看得体育老师直摇头。
放眼望去,班里男生身材参差不齐,有高有胖,但他一时想找个做标准示范的人都找不到。
没到女生考试的时候,她们旁边围了一圈围观,这时体育老师视线一扫,忽然定在了人群中的一道尤为突出的身影上。
叶茹茹正笑着和同桌姑娘讲话,忽然就被点到了名字。
她抬起头,眼睛微微睁大:“啊?”
体育老师记得上次体侧这姑娘表现得特别厉害,后来他听说是练游泳的。
男生不行,不知道这姑娘如何?
“你们训练会练引体向上吗,你能做吗?”体育老师问。
叶茹茹思索片刻,“练的不多,不过可以试试。”
她在体育老师的示意下站到单杠下方,挽起校服长袖,露出手臂。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
我的符文能升级 大道之上且徐行 回到英国当大亨 我靠氪金成为老橘子 纯爱战神乙骨小姐 和天后结婚后我突然火了 转生成为哥谭美貌废物 精灵,可我是个培育家啊 纯爱战神伏黑君 反派结社搞事中 华娱之二代崛起 灵境元界 五条家的养龙日记 如何给善逸当妈 浕灭之刃 位面超市 我靠幼驯染在名柯里开挂 花滑残疾运动员重开了[花滑] 我滴个良人呐 大佬她总爱睡觉
请问男人欣赏女人,到底是先看脸,还是先看胸?...
僵尸神警由作者荒唐创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供僵尸神警全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
下本开唯一选择,点进专栏可收藏~大学时,阮云乔一直觉得她和李砚只有两分熟。学校里他是女粉万千拿奖无数的优秀学生,而她是风评奇差天天跑剧组的浪荡学渣。天差地别,毫无交集。那仅剩的两分熟只在于门一关窗帘一拉,好学生像只恶犬要吞人的时候。毕业后,形同陌路。阮云乔只在央视频道看到过他的身影。一如既往,冷淡矜贵,惜字如金。直到有次赛后采访,有记者八卦地问了句不知道您这么优秀,有喜欢的人了吗。边上队友皆知李砚不回答这类问题,刚想替他挡,却见他接过话筒,对着镜头淡淡道有,她叫阮云乔。一时间,热搜词条火爆。阮云乔在经纪人的惊诧声中,涨红着脸给列表里躺尸的某人发了分手后第一个消息说好的好聚好散呢?击剑世界冠军vs绯闻一堆的美艳女明星从过去到现在,我们从未散过(文案写于2021年4月16日,已留存)下本开唯一选择,文案最讨厌相亲的周梵梵终于心甘情愿了一次。因为这次的对象,是她爱豆的亲哥哥。相亲当天,看到关元白那张和宝贝爱豆仅两分像的脸,她的心就融化了。听闻周梵梵和关家大少爷关元白相亲不成,不死心地又追了他两个月。礼物点心关怀短信,一样不拉。然而,还是被狠狠拒绝了。一时间,周梵梵成为了帝都一圈人的笑柄。关元白心生愧意,辗转反思后决定找她道个歉。然而第二天,却在亲妹妹的电影发布会,看到了向来温婉内敛的周梵梵高举灯牌,喊得撕心裂肺女鹅!妈妈爱你!妈妈好爱你!!僵硬良久,关元白铁青着脸把人从粉丝堆里拽了出来你爱谁?躲避不及的周梵梵亮着眼睛爱,爱你妹。男人只会影响我追星的速度!...
颜颜,嫁给我?...
1前无国界医生现霸道总裁楠竹VS摄影师小姐2楠竹和女主的职业纯属YY,无原型3其他什么都不能保证,唯一能确定的是我的坑品很好内容标签都市情缘业界精英搜索关键字主角霍慈易择城┃配角┃其它...
附本作品来自互联网本人不做任何负责内容版权归作者所有11第一章一盏红烛。红衣的青年挑起新娘子的喜帕。对视良久。楚夜七。黎书公子。新娘微微一笑,说道想不到传言中周家有病秧子之称的大公子原来是大名鼎鼎的楚少爷。新郎也是一笑怪不得人说夫人生的国色天香,想不到夫人长的和相公我自小的认识...