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第294章 偶遇 国庆快乐(第1页)

第二天早上6点多,男生们仍旧是劲劲儿的下楼锻炼,女生们就没几个再爬起来的。

嗯,毕竟昨天按摩没带她们……

来到操场上,宫飞羽又在,呆陌同样在等着。

“兄弟,早!”

汪言先和呆陌打招呼,随后对宫飞羽点头:“白羽学姐早上好。”

飞羽是外号,自家叫可能略显唐突,叫本名宫白羽挺好的。

宫白羽一副不太爱搭理人的样子,表情木木的,但却对汪言主动发出邀请:“陪我一起训练?”

汪言一愣,笑着反问:“不会影响你么?”

宫白羽实诚摇头:“不影响,反而会是个很好的刺激。”

那就练呗!

汪言学着她热身,宫白羽看到后,很主动的教汪言热身小技巧。

“来,先跟我慢跑一圈。”

400米的环形跑道,一圈下来真就只是活动一下筋骨而已。

然后宫白羽开始压腿牵拉。

“第二项是柔韧活动,尽量打开身体的韧带、润滑关节。”

宫白羽蹲在草坪上左右压腿,那两条大长腿……

啧啧,真该把平之拎过来看看,省着她总是那么臭屁!

汪言惊叹两秒,就跟着开始压腿。

作为一个身怀绝技的男人,大少压腿,必须与众不同。

压根没酝酿,轻轻松松的一字马劈下去,横叉俯身,竖叉俯身,压腰开肩,倒背支撑……

软得像一条巨蟒,结实的肌肉却又梆硬。

( ̄△ ̄;)

宫白羽低头看看自己劈到120度的双腿,再看看汪言的180度左右横跳,懵了。

短跑运动员拉韧带是必须的功课,但是完全不需要拉到劈叉那么变态的程度,奔跑中大腿抬得平,足矣。

愣好几秒,终于没忍住问:“你以前……真的什么都没练过?”

浓浓的怀疑。

汪言想了想,感觉再说实话怕是要挨打,只好撒谎。

“额,练过很久的巴西格雷西柔术,但那个跟田径完全不沾边,就没提。”

什么社会啊?

讲真话没人信,看看把一个原本纯洁善良的少年逼成什么样了!

宫白羽深信不疑,恍然大悟的点头。

“怪不得你的身材和身体数据都那么好……练柔术很辛苦吧?”

“不辛苦啊。”

汪言惭愧摇头。

得多大脸才好意思说自个辛苦?

但是宫白羽又没信,反而一脸敬佩:“都是练体育的,我懂。你那个项目比我们田径的要求更高,用柔术练到如今的体脂率,你真的很厉害!”

“哈……哈哈……”

汪大少干笑两声,脸都差点没红。

“没有你想象的那么辛苦,真的!”

宫白羽没有再争执辛苦与否的问题,表情却很柔和,眼神里带着一种找到了同类的亲近。

“你那么有钱,却那么下苦功,肯定是非常热爱吧?”

汪言看看【格雷西柔术(精通)】里面的特性【强人锁男】,哭了。

谁特么热爱锁男缠绕滚来滚去的破技能啊!

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我!酒剑仙,无限模拟人生  被告白之后选择孤独终老可以吗  我是天庭打工人  逃荒种田:千亿物资娇养残疾反派  为了催更,我混进了作者群  无敌从全球轮回开始  团宠小福女:空间千亿物资穿古代  斗罗:金榜倒数,开局被唐三赶走  路痴导游  玄幻:无敌暴君,开局三个系统!  纽约1988  这个普通人重生了  重生年代:带物资空间种田致富  找私房钱,我救世主身份被曝光了  莫名其妙就成了虫族亲王  斗罗:被唐三哥哥宠上天  年代辣媳有空间,带着三宝去种田  套路敌国皇帝后我怀崽了  这个明星很异常  洪荒开局虐哭女娲,原来我是神话大罗  

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