笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第54章 温柔阳光的学长男配11(第1页)

狼牙棒在二头肌的地方相碰,可比揉捏腿部酸爽多了。

胡虹偏瘦,对疼痛更敏感,逃又逃不掉。

她也不知道,这个瘦瘦高高的小姑娘是哪里来的力气,下手可狠了,差一点点,她又要哭了。

不过,这回的体式,高雯没让她站起来,而是趴在瑜伽垫上。

趴着的体式她喜欢,胡虹就趴着,松了口气。

高雯在她左右手两边都放了瑜伽砖,还把砖立到最高的高度。她对着趴着的胡虹说:“抬手,双手向后旋,不要碰倒瑜伽砖。”

胡虹觉得这个简单,她抬手,身子也跟着起来,但身子又被高雯压住,起不来。

她把瑜伽砖碰倒了。

“把你的太高,不能碰倒。”高雯出言提醒她,又把瑜伽砖立起来。

胡虹努力抬手,小心翼翼往后旋,慢吞吞越过砖。

她旋!

旋旋旋!

可算没碰倒,好累。

“好,继续。”高雯说。

“还来吗?”胡虹要扭头看她。

高雯:“做二十组。”

胡虹苦着脸,别说二十组,五组碰倒瑜伽砖五次,高雯耐心也很好,她碰倒一次,她就立起来一次。

“雯雯啊,你有男朋友了吗?”胡虹挑起话题,想要和高雯聊天。

上课都这么久了,就不要上了,一起聊聊天说说话。

“手抬高。”高雯说着,伸手抵着她往后的手,“用你最大的力气,把手往后延伸,将我的手推得更远。”

胡虹又被打断,努力往后伸手,脸蛋都憋红了。

好累人。

她把手伸回来的时候,手就放在了地上,不断喘着气问:“你有没有男朋友?”

“手不要触碰地面。”高雯还是没回答她,反而道,“还有五组,坚持做完可以吗?您来这么早,要有收获。”

胡虹想了想,好像又被注入了点力量,咬牙慢慢抬起了手。

“五。”

“四。”

“还有三组。”

....

“还剩两组。”

“一组。”

“非常棒。”

……

高雯整节课都在夸她,胡虹还是免不了一直要去看手机,练三分钟想休息两分钟。

在她又一次把手伸向手机,一只纤细白皙的手先一步把她的手机放在更远处,高雯面色平静道:“把你的右手从胸前穿过,身体压着你的右肩。”

胡虹被高雯加大力度,压得冷汗直流,她带着哭腔:“我能给自己上课吗?我想做什么体式就做什么体式。”

她不要听话。

“不可以。”高雯拒绝得很干脆,嘴里正在倒计时,“十、九、八——”

胡虹闭着眼紧咬牙,脑海里不断回放:要死了,疼死了,好累好痛苦……

她在放弃和坚持中一直摇摆,浑身充满疲惫,宛如身心都受到了□□,可是高雯夸了她,那就坚持一下下,再一下下,最后一下下……

这节课,那么久那么久。

“下课了。”

高雯这一句话一出口,胡虹黯淡无光的眼底蹭一下又被点亮,仿佛活过来了,她躺了一会,看到走进来的高雯秒变脸,还把一旁的手机拿过来,邀功似的:“我要给你看我昨天晚上压腿的照片。”

“嗯。”高雯给她倒了杯水,另一只手还拿着一瓶活络油,在她旁边坐下来。

“你看看。”胡虹把手机给她,眼底带着需要被夸赞的渴望。

高雯很懂她,当下就说:“是挺好的,主动发力了。下一次可以把小腿调成九十度,这样的话能加深体式。”

“我一会回去就压,两边都压。”她回答得十分积极,全然忘了刚刚上课时想的是要离这个破瑜伽馆越远越好。

“很积极呀。”高雯笑了笑,让她把脚伸出来,帮她撩起裤子,露出小脚,她往手上倒了些活络油,“我先帮您一遍,你回去睡前也擦一擦,过两天就消了。”

淡淡的薄荷香在教室里弥漫,高雯纤细白嫩的手正在胡虹的瘀青上揉着。

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

铠甲勇士之帝皇在刑天  美女师姐我来了  穿到中世纪当牧师  替身他上位了  锦衣卫关系户  都市绝品高手  奶爸:刚上大学,校花女神来追我  洋港社区  我有一个魔神模拟器  追求小樱的一百零一种方法  婚后  纨绔开局获得超神科技系统  方正天师  学霸的日本女友  真千金只想当奥运冠军[花滑]  我真不是神探(朝阳警事)  七零漂亮小花精  [综英美]继承韦恩庄园的我  八零年代离婚后  人在斗罗,开局觉醒冰碧蝎  

热门小说推荐
最豪上门龙婿

最豪上门龙婿

国之重器载誉而归,却发现家破人亡,...

一见阳光就灿烂

一见阳光就灿烂

作为一枚优质精英男,仇正卿根本没有想过自己一本正经的人生,会和尹婷这样古灵精怪的女孩产生交集。他更没有想到,她明明对恋爱充满了憧憬和幻想,他这样的大好青年摆在眼前却毫不动心!给他起外号,帮他牵红线,爱情攻略送上门,竟然是想撮合他去和别人谈恋爱!她难道不知道自从她如阳光般出现在他的世界里,他就已经无暇去理会其他人了吗?在商场上所向披靡的仇先生,在追爱之路上遇到了前所未有的大麻烦,灰姑娘有仙女教母和小老鼠帮忙,而他,只有一只喵大大...

神级大矿主

神级大矿主

全球最大的矿业公司,毫无疑问是旭东矿业集团,没有之一,这是一只超级巨鳄,作为这只超级巨鳄的所有人,在业界被称之为神级大矿主。...

我是传奇BOSS

我是传奇BOSS

如果穿越成了NPC该怎么办?这个念头在威廉的脑海中深深扎根发芽!于是。他决定。自己要成为史上最强NPC。叠最厚的甲,挨最毒的揍!谁说NPC,就要被玩家杀?谁说NPC,升级就要比玩家慢?谁说NPC,就一定要爆装备,我还能爆的的更多呸呸呸。反正死是不可能死的,就你们这群渣渣玩家,老子站着这里让你们砍上一个小时,眉头都不带皱一下!...

最萌身高差,独宠纯情小萌妻

最萌身高差,独宠纯情小萌妻

苏暮梵!你这个兔崽子!第一次见面,他便看到她气势汹汹揪着弟弟耳朵离开的场景,这个158的小小身影闯入了他的视线,暴跳如雷追着弟弟满场跑的样子,让他忍俊不禁。第二次见面,她没有认出他,面对陌生人礼貌又柔声细语的回答,仿佛和之前的样子判若两人,却让他对她愈发感兴趣。苏暮晨不知道,从那188之后的人生都将和这个体育生息息相关。他对她一见钟情,她对他日久生情他对她穷追不舍,她对他忽冷忽热他懂她的顾虑,轻轻揉着她的脑袋,眼神中满是宠溺小矮子,你不用长高,我会弯腰。他懂她的委屈,紧紧抱着她,拍打着她的肩膀,告诉她宝贝儿别哭,我会心疼。他懂她的害怕,握着她紧张得冒汗的小手,坚定地说别怕,有我在。谁说初恋没有好结局,只要遇上对的人,牵了手就能一辈子。谁说一定要长得般配和登对,30厘米的最萌身高差,也能超幸福。倾心打造最接地气的轻松校园暖文!坑品保证,绝不弃坑!宝贝们求收藏,求推荐,求留言,求打赏...

每日热搜小说推荐