手机浏览器扫描二维码访问
第1217章强化真正修炼（第1页）
锦源大师看着她滔滔不绝的样子，微微的点点头：“看样子，恋爱没有让你变得很笨啊！”
噗——
沈卿然差一点是没绷住。
师傅为什么要说这样的话？
什么叫恋爱也没有让你变得很笨？
难不成现在还想要说她变笨了吗？明明她可是最聪明的一个人了，怎么是到了师傅这里就变笨了啊？
锦源大师则是就点破：“你身上元素力的基础太差了，也就算了把，但是你有没有发现啊，就连你的身体自身基础还有你的灵力基础也很差劲，身体素质也不行，所以难怪你现在在战斗的时候频频吃亏！”
“.......”沈卿然低下了脑袋，眼中闪过了一抹的不好意思。
师傅这话说的虽然是有些犀利的，但是也句句说的都是实话，她这些方面的素质的确是很差劲的。
在想想这晋升的这一路上。
沈卿然发现自从她穿越重生了之后，尤其是再将身体里面的毒素都清楚干净了之后，在晋升的路上真的是可以是用坐火箭一样的速度来形容了，三年的时间从一个什么都不是的废物，晋升到了现在九阶中期的实力，这样的晋升速度无论是放在那里都可以被称得上为天才的。
毕竟对于其他人来说，九阶的实力，可是很多人要修炼十年甚至是十五年才可能有的成就。
可是这些在沈卿然的身上，三年的时间就全部实现了。
而且在修炼的过程之中，沈卿然关注的更多的便是元素力的修炼，灵气的关注则是很少的，再加上这一路上晋升的速度真的是太快了，所以整个身体的素质是很差的，甚至是要比起前世的时候还要差劲的。
这一点沈卿然就连自己都是没有办法来反驳的。
锦源大师则是无奈的看着沈卿然：“现在知道问题出在了哪里了，知道怎么修炼了吗？”
沈卿然无奈的点点头，这个肯定知道啊。
身体素质怎么锻炼，她前世身为一个特工加医生是在清楚不过的了。
“是要修炼，筋骨，还有身体的承受度和坚韧性的，身体里的血。”沈卿然越是说到后面，声音就越小了，就想是蚂蚁一样的，表情万分的纠结，“而且还要一样一样的修炼，这个过程真的是好麻烦啊！”
沈卿然无语望天了。
就是因为这个过程是真的太麻烦了，沈卿然是个不喜欢太麻烦的人啊。
而且最要命的还是，这些事情不是一天两天可以完成的啊，而且是要日复一日的不断的修炼啊。
每一天都要重复同样的事情，沈卿然表示有些接受不了啊！
身体的筋骨，还有身体的承受度和坚韧性，已经身体的血肉和筋脉，每一样的东西都是要修炼，不停的修炼，然后将这些都修炼到最佳的巅峰。
也不知道是要耗费多长的时间啊，而且过程是也无比的艰苦的。
也不知道后面还要经历多少次的失败和痛苦的！
想想以前当特工的时候。
沈卿然想了想，那个时候的训练程度放到现在而言根本是不够看的。
随后没有完全的训练到极致，但是对于沈卿然来说，那至少也是耗费了她十几年的时间训练出来的。、
所以啊，现在只要一想到这些事情，沈卿然的心中顿时就充满了无限的怨念了。
这到底是什么跟什么啊！
这让沈卿然真的是十分的不明白，为什么世界上会有要修炼身体素质这样的东西存在的。
“嗯哼，看来也不算是很笨的样子吗，还知道修炼的是些什么东西了！筋、骨、血、肉是最平常的修炼，身体的柔韧性和承受度也是很重要的，你看你现在的样子，你是从来都没有修炼的吧！”
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
穿书后反派师尊成了万人迷 尤三姐崩坏红楼 蔷薇花下 七零空间：我在致富路上狂奔 误上幽灵船的我被迫当了船长 重生后嫁给死对头 惊！华夏土著暴打高维入侵 齐丑无艳 无双丹帝陈玄王千语 霸总追婚：夫人，哪里跑！ 霸总追婚：夫人，哪里跑！墨雨柔萧梓琛 我祖父是朱元璋朱允熥赵宁儿 镇战龙王叶千城林胜雪 秦少的小作精 穿成绿茶小皇帝的娇软青梅 晚风沉沦 诸天之苦海亿万重 我在诡异高校养尸 齐天大圣是圣人教出来的 其爱
重生之盛世豪庭
在繁华喧嚣的京城，沈府曾经是名门望族的典范。沈家嫡女沈璃，生得眉清目秀，自幼聪慧过人，琴棋书画样样精通，是京城中众多公子哥竞相追求的对象。然而，命运的齿轮却在她十五岁那年悄然转向。...
暖阳+番外
内容标签重生高干种田文搜索关键字主角夏阳，蒋东升┃配角夏志飞，蒋易安，陈书青┃其它重生，70年代夏阳重生了，回到那个可以改变人生的交叉路口，他本想用另一种方式来报答蒋东升对他的恩情，却不曾想两人的相遇比前世要提前了四年。四年时间，可以改变多少？两世为人，蒋大少的一颗心再清楚不过，他夏阳即便是块石头也被他捂热了。这一次，夏阳不再是蒋东升用钱留住的人，而是心甘情愿跟着他，携手百年。简单的说，这就是一个重回70年代跟小攻手拉手种田过日子的故事...
邪王盛宠
大婚之日，她痛失清白，成了人尽可夫的荡妇。是谁？究竟是何人要如此迫害与她？她千不愿的含恨接受了这事实，成为了靖王的小妾。说是小妾，却过着连贱婢都不如的生活。那个高高在上的男人，肆意的揉虐着她的身体将她腹中的孩子打掉，给他心爱的女人做药引。可夫人已经有两个月的身孕了。本王一日不承认，她肚子里的就是野种。人，痛到极致，便会笑。夜未瑾，我咒你永失所爱。...
天符云仙
笔趣阁mbiquguacom...
天降兽妃：嫡女太狂傲
她柳凝悠是啻焱王朝帝都众所周知的瘟神灾星，与丫鬟独居废园，过着连下人都不如的日子。亲娘因产下她而早死，亲爹视她如粪土，亲姐更是因一己之私将她骗到了令人闻风丧胆的迷幻之林。历经大难，她反而因祸得福，缔结上古神兽…他镇国王世子，身份显赫，宛如谪仙般不问世事。却独独为她一人，鞍前马后，不求回报。是前世未了的因缘，才注定他们今生相识相知相恋。历经磨难，他们能否摆脱前世的悲惨宿命？他冰凞氏族继任家主，待她如知己好友，陪她多次出生入死。他仙星族少主，性情孤冷，灵力高强，却甘愿委屈自己守候在侧。他冰凞太子，纵使受万人尊崇，却独独得不到她的身心。命运捉弄，当他察觉到自己的真心时，她已嫁作人妇。...
嘘，我要亲你了
被邻家小狼狗盯了十几年而不自知直到聂楚因为这份无知被他骗进了手掌心。捧着，含着，捂着。任由他一边叫着她姐，一边用力地咬着她的唇，大汗淋漓。身为万千少女的梦中情人，许麟几乎每年都会被问到关于择偶观的问题。两年前，许麟女朋友的身材劲爆是必须的。一年前，许麟我觉得长得好看更重要。如今。什么都不重要，声音好听就行了。殊不知，他早已经背着所有人找到了那个身材劲爆长得好看，声音还好听的女人，并打算这辈子都追定她。我长大了，来追你了。by许麟嘘，你的声音真好听，我又想亲你了。声优都是怪物，而你是我的小仙女。十项全能小奶狗偶像X美艳不为人所知的女声优现言接档文小拳拳求预收真暴力萝莉vs假斯文医生身为女子48公斤级拳场上最娇小可人的种子选手，陶星蔚创造了21场拳击联赛都不脱妆的记录。这位臭美昭著的女拳手始终坚持拳头可以输，美丽不能输！直到有天打进医院，她的美丽事业与职业生涯被迫中止，却开始在自残道路上越走越远。秦医生，我脚崴了，我要你背。秦医生，我胸口痛，我要你揉。秦医生，我嘴巴过敏了，要你亲一口才能好。省院该禁欲系医生撩不动，一直装死不回应，众人都以为是陶星蔚一厢情愿，不可能有后续发展。哪知半年后所有人都看见这位高冷医生出现在决赛现场，冲上沸腾的拳击台后，一把抱住了陶星蔚，含住她的唇直到舔干吃净她的口红拳场真正的沸腾才刚刚开始。之前就说好了，要是输了这场比赛，大不了就退出拳坛，我娶你回家做我太太。陶星蔚嘟嘴不服气可是人家明明赢了，这不公平。不苟言笑的秦医生第一次在人前笑了所以，现在轮到你嫁给我了。推荐基友的文甜宠而娇by花啾地府征我惩恶扬善快穿by二七十本覆的完结文笔你甜一点右转专栏可见...