笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第21章第二十一章（第1页）

段若仓和穆瑞对视了一眼，都从对方眼里看出了些许疑惑和不解。

不知道纪耿怎么会突然过来。

纪耿看两个人愣在原地，叹气解释道：“你要是继续用这个，很容易肌肉拉伤，别明天起都起不来。”

瞥了眼站他身边的穆瑞，补充了一句：“一起过来热身吧，正好有两个跑步机。”

穆瑞却摆了摆手拒绝道：“队长，我就不了，我就是单纯来陪小仓锻炼的。”

纪耿挑眉：“那你就干站在那里看着？”

段若仓想了想那个画面，自己一个人在运动，旁边两个人跟着，一个喊加油，一个喊继续。

这也太尴尬了。

也就加入其中，一起游说道：“穆瑞，一起来吧。”

穆瑞有些不好意思地说道：“可我体质也不怎么好啊，我怕等会儿丢人。”

段若仓想了想，竖起一根手指：“加码，多整个下午的时间怎么样？”

穆瑞瞬间想也不想，就点头答应道：“好！”

纪耿不知道这两个人在打什么哑迷，但看他们这样子，应该是不愿意告诉自己的。

总感觉说的不是什么好事情。

不过现在同吃同住在一起，而且段若仓和自己还是一个房间，纪耿也不怕不知道这俩的小九九。

有前辈带着训练自然是好的，而且两个人对眼前这堆机器，确实都不是很熟悉。

两个人也就听纪耿的话，站在跑步机上开始热身跑步了。

一开始穆瑞还能一边跑，一边和段若仓闲聊两句：“没想到平时队长就在这里锻炼身体的。”

“小仓，你要不要休息一会儿，我带了水杯，放门口桌子上了。”

看他这么悠闲，纪耿笑了笑，上前走了一步，在加号上毫不客气地点了两下。

很快，变成了段若仓关心道：“你要不去休息一下吧。”

穆瑞想着，不能在喜欢的人面前露怯，也就摇了摇头气喘吁吁地说着：“我，我应该还行。”

又跑了几分钟后，穆瑞是实在坚持不下去了，改口道：“不行了，我得休息一下。”

段若仓也有些受不了了：“带我一个。”

段若仓一开始还想着有人带，应该会轻松一点。

只可惜，身体训练的结果就是痛苦的。

甚至有了纪耿带着，他根本不会允许你半途而废，轻言放弃，他还会扳开你的腿，让你动作标准点。

休息了几分钟后，两个人又被纪耿摁在了划船机上，继续训练。

换了几个机器下来，训练差不多也结束了。

纪耿看了眼手表，他特意给两个人留了一小时，洗个澡换个衣服休息的时间。

只见，一开始还兴致勃勃的两个人，现在正互相搀扶着腿软的对方，颤颤巍巍地往门外走去。

纪耿走在后面，高声嘱咐了一声：“等会儿记得一楼集合。”

段若仓弱弱的“哦”了一声，然后两个人就脚步加快地逃离了负一楼。

因为房间浴室段若仓在用，纪耿去借用杨秋山房间的空浴室洗了个澡，回房间看了眼开着灯，紧闭着的浴室门，拿了抽屉里的车钥匙，就去一楼沙发上坐着等了。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

参加选秀，做法求雨火遍全网蓝水悠萧云澹  一代灵厨在六零年代种地  小甜豆总觉得自己是替身  穆如酒祁君羡  妖孽进阶手册  池玉玄陌  今日不宜成仙  致命招惹：冷战后沈总靠撒娇求和沈嘉礼顾明鸢  花都绝世邪医陈轩沈冰岚  我在忘川开客栈  我和财神有点甜[穿书]  让你拍宣传片，怎么参军了  沈嘉礼顾明鸢  王爷！将军府的病弱小公子重生了池玉玄陌  御史大人求娇记  穿书之怀了太子的孩子之后  心机婢女上位记  疯批暴君被福运农女喊去种田  联盟之幸运大转盘系统  阳间借命人李魄