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第303章 跳过去（第1页）

自觉应该没啥大问题，可以挑战一下，自己这个到自己脖子的高度。深呼吸的走回到自己本来该有的那个位置，林凯的感官察觉到了李佳欣和三位室友的注意力集中在自己的身上。当然若要是细细数来，绝对不止这么几道目光，绝对不止这些，会是更多。整个操场这么多的学生，喜欢看热闹的绝对不再少数。目光看向跳高杆，林凯拍打自己的大腿，新鲜的项目，带来的是林凯久违的紧张。那股子紧张，也让林凯明知什么叫做新鲜感。在八百米项目跑多了，就算是遇到了强势的对手，也很少可以让林凯的心再次扑通扑通乱跳。可单单是一个一米六的高度，林凯感受到自己的肾上腺素在飙升。舌头舔舔自己的嘴唇，林凯的目光坚定且自信，跑起来，由小碎步转为大跨步，林凯跑出一个微微的弧线，朝着跳高杆跑去。停下手中的小动作，李佳欣的注意力全部都集中在林凯的身上。双手十指相扣，李佳欣希望林凯可以做到，不为别的，单单在李佳欣眼里，林凯就是最棒的。不断的接近跳高杆，内心的恐惧和胆怯，在迫使林凯停下跑动的脚步。可运动项目，本身就是不断的挑战，不断的打破身体的本能。林凯自然也在强迫自己不能停下脚步，同时也尽可能的不要让自己的步子变短。其实步子变短林凯自己是完全可以察觉到的，毕竟身体的感官一直都在，并不会因为某个项目而消失。快到了，林凯的意识传达到自己的大脑，告诉自己快到了跳高杆的面前。而抵达跳高杆的那一瞬间，脑海中是提前就已经预想好的动作——起跳。简单的动作，需要做到连贯且流畅，从来不可能是一件简单的事情。流畅林凯肯定是做到了，作为一名专业的运动员，林凯就算是再不济，至少还是可以克服人性畏惧的本能。只是专业运动员讲究的专业性，林凯确实还有待欠缺。毕竟林凯本身就没有涉及过这个项目，术业有专攻，专业的事情应该交给专业的人来做。在起跳，支撑脚发力第五那一瞬间，林凯就已经不再去想关于自己这个动作的结果。一切都交给自己的实力，以及对自己实力的那股子自信。蹬地发力的那一瞬间，林凯的身体腾空而起，李佳欣心系于林凯，当然是心也跟着悬在半空中。对于曾雅婷，反而心里有股子恶趣味，希望看到林凯吃瘪。毕竟这位自己好朋友李佳欣的男朋友，林凯可以一直都在众人的面前表现出无比自信。曾雅婷倒是想要看看，一直自信的人出丑的模样。至于另外两位室友，也是心思都不在跳高上面，刚刚好几个帅气的男生组团过来加联系方式，两位室友当然也同意了，心思自然也就被转移了。不过也是因为林凯是李佳欣的男朋友，怎么也得给面子看下去。跳高也是体育项目的一部分，其魅力所在就是可以将人的注意力不由自主的吸引。动作细节什么的林凯还真的是不太懂，背越式跳高对林凯而言，也过于复杂。简单且基础的，直接凭借着本人的身体素质，强硬的并腿式跳高。一瞬间的事情，一连贯的动作，可能从起跳到落地，五秒都不到的时间。多亏了自己的身体素质，林凯也不托大，算是过去了这个一米六的跳高杆。随后林凯也是失去重心一般，是摔在了瑜伽垫上，倒也没有受伤，提前做好了保护措施很有必要。想不到林凯一次性就过了，李佳欣连忙鼓掌，心中为林凯的表现而骄傲。暗暗咋舌，曾雅婷也是感慨林凯不愧是运动员，这身体素质属实是惊人。这样的高度，自己看着就觉得心慌慌，更别提去尝试跳过去。另外两位室友当然也是鼓掌，确实林凯的表现很炸裂。哪怕有心理准备，也颇为有些许的意外。也许自己现在单纯的作为运动员，确实已经有了自信，一次性跳过去，林凯自己也觉得有些意外。毕竟一米六的高度，确实也不算低。再者林凯自己真的是第一次涉及这个项目，之前可没有人教学自己。当然没有受伤，同样也是让林凯庆幸这是一件好事情。受伤可是运动员生涯当中最大的阻碍，就算林凯自己有素质点，也不希望自己受伤。有了林凯的前车之鉴，似乎是得到了些许的鼓舞，在这种情况下，几位女生都做出了勇敢的尝试。其中就属李佳欣的表现最好，林凯惋惜李佳欣没有报名跳高项目。若要是报名了跳高项目，指不定还真的有一丝丝渺小的希望，谁让女生项目的难度大大降低呢!在合适的时间送上鼓掌和欢呼，林凯在四位女生当中从来不会显得多余。大胆的尝试，时不时的休息，一下午的时光也就快要过去。“哎呀，我还没有练八百米呢，怎么办?”突然想起自己报名的是八百米项目，可一下午的时光都被浪费了，李佳欣急得都要站起来直跺脚。“待会我陪着你，我们先找找节奏，不急着练的。”

出言安慰李佳欣，林凯确实不提倡赛前恶补。适当的去熟悉八百米项目的节奏，或许更加适合一个普通人。人的肌肉，去承受乳酸代谢，都有一个循环渐进的过程。最不妥当的做法就是去一次性量大的训练，这样做不到保证第二天和后续时间的坚持。阶梯式的叠加训练强度，才是任何人去接触训练最合适的方式。这也是林凯和助教徐蔡以及胡教练两人学到的知识。物以类聚，人以群分，和两人的相处之下，林凯就算是没有成为一名合格的教练，至少专业的知识也懂了不少。陪在李佳欣的身边，林凯去用语言引导李佳欣，灌输李佳欣一些关于跑步的小技巧，八百米对普通人也是一个不小的挑战。

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