笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第35章(第1页)

>

结果?陆晋直接道:“吃的不?用你管,多喝水,现在马上去睡觉。”

陆晋硬邦邦冷冰冰的语气丝毫没?有影响夏竹此?刻的快乐,夏竹反而在听到陆晋的话后松了口气:

总之只要继续按照陆晋说的做,就能瘦!

意识到这一点的夏竹,心?里是前所未有的轻松。

之前他本来还对好好吃饭这件事有所犹豫,好在陆晋总是给人一种可靠且权威的感觉,他按照陆晋说的好好吃了几天的饭,再加上白天在后厨的不?小活动量,竟真的一下就瘦了两斤,而且和之前水煮菜疯狂节食的日子比,简直不?要太幸福。

吃的练的都有了方向,被安排得明?明?白白的夏竹,这些日子关于减肥的烦恼和迷茫都消散了不?少。

在关上陆晋的房间门后,夏竹迈着快乐的步伐往自己的房间走去,漂亮明?亮的鹿眼里带着笑意:

嗯哼哼,怎么?感觉减肥也没?有那么?难了呀~

然而,等到了第二天早上。

被陆晋带到健身房的夏竹,满脸的痛苦面具:“啊..我真的不?行了...”

陆晋带夏竹来的是他的私人健身房,此?刻只有他和夏竹两个人在这。

只见夏竹原本白皙的脸颊已然通红,额角渗出细密的汗珠,打湿了的黑发垂在眼前,纤长的眼睫轻颤着,明?亮漂亮的黑色鹿眼微微发红,整个人也在不?断轻.喘:

“真的...”

“真的蹲不?下去了!!”

夏竹的手臂和大腿都快酸到打颤了,每往下多做一组,就越是腿发软。

而另一边的陆晋抱臂看着坐在器械上的他,语气像个没?有感情的鲨手:

“才做了三组,还有七组。”

肌肉的酸痛下,夏竹下意识在陆晋面前流露出了自己最真实的反应,他忍不?住轻轻皱了皱眉鼻子:“真的好累啊。”

陆晋闻言看向夏竹的眼睛,在看到对方微皱的小脸后,心?头蓦地一动,几秒后陆晋强迫移开了视线,并?保持语气的平静:

“那你还要不?要减肥了。”

夏竹先是一顿,某些不?好的回忆逐渐涌入他的脑海,很快信心?又坚定起来的夏竹用力点了点头:“要!”

不?管怎么?样都要先瘦下来!

信心?再次坚定的夏竹咬牙又一口气做了好几组陆晋教给他的动作。

夏竹今天早上喝了一杯陆晋给他的黑咖啡,能消肿还能帮助促进运动时的脂肪燃烧。虽然现在只喝了一杯黑咖啡的夏竹着实有些饿,但他还是坚持练着动作,虽然饿但不?至于和之前一样头晕难受,因?为?昨晚陆晋也有监督他好好吃饭。

然而就在夏竹感到饥饿的这会,练得额头全是汗的夏竹,忽然注意到陆晋从身侧的包中拿出了两个有些眼熟的饭盒,和一瓶颜色有些陌生的果?汁一样的东西:

“练完吃早饭。”

夏竹怔了瞬后忍不?住露出了一个笑:“好。”

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

[综英美+原神]世界的背面是提瓦特  美人师尊又在演我[穿书]  偏宠反派小可怜[快穿]  后宫文女主被评论剧透后  被怪物觊觎的他[无限]  凌晨三点熬夜会被随机拉进怪谈故事会  这个Alpha他又疯又甜[星际]  反派的我绑定了万人迷光环  身兼数职的摸鱼万人迷  永恒少年综合征[重生]  筑巢的祂  穿书怀崽后被豪门反派盯上了  咸鱼真少爷错拿团宠剧本[娱乐圈]  我导演了灵气复苏  小兔狲对它的尾巴很满意  伪装大佬那些年  抢了孽徒男主的饭碗[穿书]  小雄子他总是很任性(虫族)  大师兄画风太清奇  小僵尸被西方血族领养后  

热门小说推荐
御兽狂妃:帝尊撩妻成瘾

御兽狂妃:帝尊撩妻成瘾

云绾妤曾是云家年轻一代的天才,也是迷雾国的天才少女。本该是人人羡慕嫉妒恨的天才,灵根却被废了。被家族年轻一代看低,还有不少落井下石。就连低价灵兽都不愿意看她,嫌弃她是废物。云绾妤嘴角微微勾起一抹不屑地笑着灵根被废又如何?反正还可以长的!灵兽?很厉害吗?我又不缺?云绾妤依旧不屑,她坐在一头上古麒麟的身上,鄙夷着曾经那些瞧不起她的那些人。甚至还有美男子对她穷追不舍,她勾了勾手指,轻蔑地说道滚,本小姐不缺男人!...

文野之无望的文豪+番外

文野之无望的文豪+番外

内容标签综漫文野正剧主角视角东野圭吾太宰治配角文野众人其它异能力解忧杂货铺如何才能唤醒这个可悲的自己立意为了挖坑不填的作者自己愤然自己提笔的读者...

覆雨翻云之一刀霸魂

覆雨翻云之一刀霸魂

各位兄弟们,小弟新书君傲已上传,书号1670273。现在急需推荐收藏。大家帮忙点击一下看看。将票投给君傲吧,小弟在这里不胜感谢!!!...

迟迟心动

迟迟心动

高冷教授X美貌傻萌白富美文案一秦悦之幼年高烧,所以脑子不太好使,当爷爷让她嫁给韩旭哲时,她下定决心要让这个聪明人喜欢她。只是,一次次的努力都因为这人的冷淡而变得没有意义。周围人的闲话也越来越多,说她配不上他还硬要吊着他。韩旭哲原以为这个未婚妻只要好吃好喝地待着,放在家里就行了。可当小傻子说不要嫁给他时,他慌张了。文...

娇纵美人:周先生的心尖宠+番外

娇纵美人:周先生的心尖宠+番外

娇纵美人周先生的心尖宠作者奶贝贝简介京圈贵公子×旗袍设计师清冷矜贵amp明艳娇纵小美人京市矜贵禁欲的清冷贵公子周凌靖和苏家大小姐苏昭棠联姻了!!但是没人知道的是,在苏昭棠三岁的时候就被自家爸妈因为出国忙业务而丢去京市周家住过一阵子,那时候白嫩嫩的雪团子几乎是周大少爷的跟屁虫,因为她从小就是颜控,天天小...

每日热搜小说推荐