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第一百八十六章 武典（第3页）
徐飞将双手背在身后，口中慢慢说道：“武道，分两部分！”
“一为练，二为打！”
“练，增强身体，提高自身力量。”
“打，开发身体，掌控对自身力量的运用。”
徐飞随手打起了一套基础拳法。
“注意看，我身体动作的协调，和发力技巧！”
只见十分简单的动作，在徐飞的手上，却表现得虎虎生威。
一招一式，拳脚生风，劲力十足。
看到王大川是目瞪口呆，居然开始模仿起来。
可惜他的动作，图有外表，全是虚招。
徐飞直接停止了演示，对着王大川教导道：“练拳先练桩！”
“你得先从最基础的学起！”
王大川点点头，询问道：“什么是最基础的？”
“站桩！”
徐飞摆出一个站桩的姿势
他又立马开始模仿起来。
来到他的身旁，徐飞用手不停拍打着他身上不同的位置，进行纠正。
“虚领顶颈，身体中正。
含胸拔背，沉肩坠肘。
松腰落胯，裹裆含腚。
尾闾中正，气沉丹田。”
王大川不知道徐飞在念叨些什么，立马急忙的问道：
“公子，你说的是什么呀？”
徐飞解释道：“我说的是站桩要领！”
“你先慢慢领悟，不懂的我以后再给你讲解！”
“我要先和你说说，武功的大纲！”
“首先，是站桩打基础！”
“基础打好，身体强壮内生气血，才可以进行真正的修炼！
磨皮，练肉，拉筋，锻骨，炼脏腑！
一步一步的增强身体，直至内外圆满！”
王大川听完后，开口问道：“那具体用什么办法来锤炼身体呢？”
徐飞回道：“当然是用气血啦！”
王大川闻言，眉头一皱。
徐飞笑道：“是不是在想，人体如此弱小，哪能提供那么多气血，用来锤炼身体？”
王大川点点头。
……
（本章完）
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