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第305章（第1页）

打坐，亦不是普通的打。最基本是要做双盘。而双盘，又与开腰胯，尾闾密不可分。

双盘打坐，又叫莲花坐。大部份人初次练习，好像很难有做标准的。标准双盘，不是两只脚，叠加放就行了。要求是，两脚足跟位置，紧紧抵住小腹。

这还不算，还要求，头顶，虚领顶劲，意思是讲，脑门子上有根绳系着往上拉你。腰板要自然，不能挺腰，也不能弓腰弯背。

两手，要在肚脐下方，交错叠一个龙虎合抱印。（这个印，网上有图示，大家可以看。）

此外，尾巴根儿那个地方，不是完全坐到地面的，而是稍微悬空大概一公分左右的距离。（这个不是朝夕之功，包括非想非非想，是一样的。没有五六年打坐的功底，很难达到这个境地。）

姿势是这样，接下来的神思，意识，就要凝非想非非想的那股劲儿了。

这个劲儿，合在暗室中，怎么来进行呢。就是要，想着一道光，把这个黑暗环境，给刺破。

合了这个念，打坐，入静。就可以达到修养生魂的目地。（方法虽好，需有明师在旁辅助才行，不然，极容易走火入魔，宣称看到仙儿啦，神啦，佛啦。ok，再然后，邪教什么样儿，你就什么样儿了。）

当下，冰容带着我的意思跟大伙儿一说，明白人马上知道我要干什么。于是，大家上楼，聚在我房间，开始商量我这次打坐的事儿了。

首先，祁道长说：&ldo;炮道友，你肉身如此之虚，如今一个十几岁的孩子都会一拳把你打倒，你现在打坐，岂不是妄念横生，极容易走火入邪吗?这个，贫道以为，你还需一人在旁辅佐才行。&rdo;

道长这话刚说完，暄妹子挺身出来了：&ldo;让我来!我帮他入定!&rdo;

☆、第一百六十三章史上最残暴的松骨大法

暄妹子说这话的时候，我发现她目光中坦露出一丝小女孩儿独有的调皮神色。

调皮!

呃……

我好像感觉到一丝的&lso;不妙&rso;了。

然后我果断说：&ldo;那个，祁道长，你乃前朝古人，这方面你的经验应该挺多吧。&rdo;

道长一捋光下巴，正要说什么，忽然暄妹子拿眼一瞪。道长立马蔫了，吱唔说：&ldo;那个，道友，贫道天真道法与你所学，略有那个差异，因故，贫道恐不能担此重任也……&rdo;

我又看祝老道。

老道撮了下牙花子说：&ldo;那什么，这几天要去这别墅四下里到处转转，看下咱布的道家法阵能不能挡了邪崇，所以这个……&rdo;

小魔女忽然一脸正经。

&ldo;哥，你信得过，让我来!&rdo;

暄妹子嘿嘿，持续冷笑。

小魔女：&ldo;呃……好吧，我只负责招鬼，那个，好吧……&rdo;

气场很怪异，我心中忽然就咯噔。

这小暄妹子是啥子意思呢?她这是想，借机会与我单独相处，精细钻究道家男女同修之要义，还是想像一般男女那样，找个背人地儿，跟我温存一下呢?

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