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第115章(第2页)

她穿着黑色的裹胸小紧身衣,腰间线条因为动作而展现出柔畅性感的美,再加之晶莹的汗水,更显得诱人十分。

而原本在肖珞珞面前随意坐着的lily也第一时间起身,迎了上去,&ldo;郝先生。&rdo;

来人是个人高马大的黑色大块头。

现在世道很奇怪,中国人取外国名,外国人取中文名。

眼前这个黑人教练就有个非常……好的中文名字,叫&ldo;郝仁&rdo;。

郝先生是很有经验的健身教练,不像其他人千篇一律都是一样的健身套餐,他可以根据每个人不同的体能,安排对方虽然吃力当可以撑下来的最合适运动量。

更神的一点,他能看出每个人的体内潜能。

说起来听上去跟忽悠人一样,但看到肖珞珞身上那些她自己不自知,但旁人能看到的显著改变,lily对这个教练还是很敬佩的。

&ldo;lolita有没有偷懒?&rdo;郝仁和迎出来的lily一起走进器材间。

看着肖珞珞一个一个动作十分标准,心里满意,不过因为肤色再加上他此时没有笑,所以看上去周身的气压很低的样子。

肖珞珞当然不敢在他面前怠慢,给她一万个胆子她都不敢。

那忍不住哭出来的眼泪,因为觉得委屈觉得奔溃,觉得自己做不到的一切情绪,都是这个男人给她的。

不过好在她撑过来了。

想在想想都不敢置信,明明酸得抬不起脚举不起手……可这整整三天,她都撑过来了。

而不过短短几天时间,简直是站如松行如风。

特别是昨天开始腿上绑沙袋练习,每次下班解了沙袋,肖珞珞都觉得下一刻走着走着能飘起来。

&ldo;94……95……96……&rdo;肖珞珞余光看到郝仁走过来,一边做仰卧起坐,嘴里也老老实实的一个个念着数。哪里还有在lily面前半点撒娇的娇气?

等到一百个完毕,肖珞珞从辅助仰卧起坐的健身器材上下来,然后轻轻的捶捏自己的腰腿。

郝仁走到肖珞珞身边。

肖珞珞的身高也不算矮,可站在那猿人似得虎背熊腰的黑人边上,就跟个小孩似得。

郝仁拍拍她的肩膀,没听到她喊痛喊累,终于是露出一口白牙笑,&ldo;不错不错。&rdo;

肖珞珞的脸不太会出汗,这会儿运动过后有些发红,身上的汗水几乎能浸湿一条干毛巾。所以,哪里会不累?

只是不在他面前表露出来而已。

听到教练的赞扬,肖珞珞露出一个谦虚的笑,&ldo;都是教练教得好。&rdo;

&ldo;哈哈,那今天就到这里,明天开始施行parto。&rdo;

&ldo;那个……&rdo;肖珞珞小心翼翼的举起手,眼神往那高大的个头身上飘。

&ldo;什么事?&rdo;

她小声的提醒:&ldo;明天星期六。&rdo;

郝仁那和肤色形成鲜明对比的大白牙一露,做了个网上非常流行的&ldo;你逗我&rdo;问号脸,一口流利却带着十足口音的中文:&ldo;我们健身者有周末?&rdo;

肖珞珞:&ldo;……&rdo;好,没有就没有,你说了算。

正文第九十二章:有点要命(第2更)

其实不管健身者有没有周末,肖珞珞是有的。

虽然过程有点艰难,但至少前途是光明的。

肖珞珞的运动计划分成两部分,上班在公司做的健身是一部分,下班回家后在lily监督下做的瑜伽是第二部分。

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家有小受初长成  送个外卖而已  从你开始,在你结束  兔子血案  真爱,可他名草有主  兽人之黑与白  为何偏偏喜欢你  微阳  卧底军婚  平凡少女的囧囧情事  钻石隐婚:欧少宠妻百分百  大佬的金丝雀  满分情话[娱乐圈]  心有余悸  终不遐  尖白深渊1  不爱管闲事  前男友怀了我的孩子怎么办  盛宠新欢:三少,别撩我!  如果这都不算爱  

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