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第282章（第1页）

本来所有人都以为这个长胖了就瘦不下去了，不过因为在星际联盟中奇形怪状的身材本来就多，所以大家只是一开始哀嚎了一下，很快就没有放在心上了，只是抓着瓜子笑嘻嘻的看娜丽塔的热闹。

不过现在一听到居然还有办法恢复到原来的样子，顿时所有人瓜子也不磕了，剧也不刷了，一个个瞪大了眼睛眼皮都不眨一样的盯着苏格，希望从她嘴里面能冒出什么一蹴而就的好办法来。

“按照我的经验，减肥就一个方法。”

“什么！”异口同声的询问不要太有气势。

“管住嘴迈开腿。”苏格摊开了双手，简单的解释了一下这句话的意思。

不过听完之后，几乎所有的外星人就愣住了，他们完全不敢相信苏格说得话，特别是齐格玛达指了指厨房里面正在炖着的红烧肉，那醉人的香气正缭绕在每个人的身边：“你的意思是，以后红烧肉不能吃了？大白馒头不能吃了？！！”

本来很想残忍的说出“是”这个字的苏格看着齐格玛达那苍白的脸，又看了看其他人几乎要哭出来的表情，只能叹了一口气说：“要控制，要控制总量，丢开总量说控制饮食都是耍流氓。”

一听到还能够吃美食，大家似乎心脏用掉进了胸腔里面，只是此时此刻的外星人们半点都没有预料到减肥是一条多么恐怖的道路……

第99章

减肥这种事果然无论在哪个星球上都是一件非常艰难的。

不，这么说其实一点都不准确，应该说，减肥这种事情在地球上是一件非常艰难的事情，至于在其他的星球上他们根本就不存在，所以，对于他们来说就不仅仅是艰难了，而是像地狱一样痛苦。

对于经常锻炼身体素质的苏格、容时、阿冰这些星球的人来说当然要简单一些，只要适当的控制食量，把锻炼的强度加上，重点是戒掉零食，早睡早起后，很快就能恢复正常的体格。

可是对于其他人来说就非常痛苦了，先不要说运动的强度非常的痛苦，再一个要控制饮食，油炸的、高脂高热的一律不能吃，零食不能吃，这就太痛苦了，最最最要命的是连熬夜刷剧也不可以，因为必须要早睡早起保证身体机能，这么一番折腾下来，才几天时间就已经有人叫苦不迭了。

特别是齐格玛达叫得那叫一个欢实，只看见他躺在大炕上，紧紧的抓住炕沿，冲着站在面前的弗林痛苦的大叫：“你们直接一刀杀了我吧！让我胖死算了！我不要再过那样的日子了，只能吃蔬菜，不能吃大肉，我不过了！”

弗林直接冷笑：“何必杀了你，你直接躺在这里好了，反正不锻炼饭是没有吃的，连一点都没有。”

说完，弗林也不再管齐格玛达，直接招呼着另外几个人出门。

大冷的天，谁愿意出去锻炼呢？当然没有人，但是，有着齐格玛达在前面“珠玉在前”，也有人“杀鸡儆猴”，其他人还是真的心有戚戚然。

毕竟习惯了吃东西之后，饿肚子实在是太难受，更重要的是安全点里面没有营养液。

在这种情况之下，想要换取食物，只能老老实实的起来锻炼身体，但是齐格玛达一开始就抵死不从，只可惜，他的意志力实在是没有肚子抗议的厉害，在装死了一天之后，第二天早上他就跑得比谁都积极了。

用齐格玛达的话来说就是：就算是吃草也总比什么不吃好一点吧。

况且，苏格做草的滋味没有做肉好，但是总比营养液好吃多了。

地球给苏格带来的那个播放器里面的内容非常的丰富，不光光是有各种类型的剧集，其实还有很多别的东西，比如纪录片、歌舞、还有一些运动视频。

在被强制的不能坐在边上刷剧之后，外星人们在百般无聊的状况之下又发现了很多奇奇怪怪的视频。

特别是在一片花团锦簇又到处都五彩斑斓的灯光之下是一个璀璨的舞台，舞台之上有七八个青春靓丽的少女，她们穿着同色系的衣服，又唱又跳，一股少女的美好扑面而来。

首先发现这个视频的迷人之处的是一众直男们。

“哇，这是什么？”

苏格正在啃番茄，在减肥时期，番茄是最好的补充维生素的水果蔬菜了，虽然每天还是要总量控制，但是能在下午的时候忙里偷闲的吃上一个，也是相当愉快的一件事。

她正坐在厨房边上灶边上，运动过后的燥热已经逐渐的散去，今天轮到苏格做饭，别的硬菜也不能吃，苏格就将存得瓜瓜豆豆和瘦肉全部都炖在了一起，一会配上土豆、红薯、玉米之类的粗粮，又饱腹热量也不算太高，是冬天里除了火锅之外最好的驱寒食物了。

这几天的天气一直都不好，不是在刮风就是在下大雪，搞得大家每天想要出去锻炼都已经成为未来奢侈，而他们每天在屋外干得最多的事情就只是扫雪了。

扫雪归来，每个人也不能歇着，全部都站在大厅里面跟着一些健身的视频锻炼身体，苏格今天要做饭就没有参与这样的活动，她将所有的东西都下了锅，大火转小火，听着锅里面不断发出的咕嘟咕嘟的声音，只感觉到冬日的寒冷被锅里面的乱炖取代，苏格一边看着火，一边啃着番茄，虽然冬日不能够出去，但是这样子呆在屋子里面也挺有意思的。

就在这个时候，忽然就听到屋子里面的一群男人吱哇乱叫起来，特别是能听到齐格玛达的大嗓门一直在嚎自己：“苏格！苏格！你快点进来！你看看，这个是个什么！”

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