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第456章 心理上的治疗1（第1页）

“没想到他死了…”若溪感觉自己说出这句话的时候，整个心都扭曲了，钻心的疼痛让她无法忍受：“我本来就是个消极的人，这样下去…”

“这样长期下去对你的身体心神都不利。”谭玉明看着若溪，叹了口气。

“但是，我隐藏的很好。”

“不管是不是隐藏，症状始终存在”

“没关系，暂时还没危害到我的生命，也没有影响我的起居。”

“叶小姐，我想你可能想的简单了。”谭玉明略微皱了皱眉：“只要不是精神性分裂症，拥有一般心理问题，中等心理问题，严重心理问题的人，都会有社会自控能力，他们有意识，清楚自己在做什么。但是因为无力改变，造成自己的困扰。”

“好了，你不要说了，我要消化一下你的话。”若溪深吸了一口气，觉得心中的郁结很沉重，怎么也无法让心情放开。

“你要尽量往让心态平和的方向去想。自己也不要给自己刺激。”谭玉明看着若溪，突然笑了笑：“这样，你闭上眼睛，按照我说的做！”

若溪看了一眼谭玉明，被那双眼睛中的光芒震慑，慢慢的闭上眼睛。

“想象你走在一条大街上，本来很宽敞很美丽，但是慢慢的变得阴暗起来。那个地方充斥着邪恶，贪婪，嫉妒，憎恨…你在那里痛苦不堪。你很想要逃避，但是前方是一面石墙。”

若溪脸色惨白，捂着自己的头，开始摇晃。

“你无法向前奔跑，只能往后退。嫉妒让你倒在了地上，憎恨不停的捶打你，邪恶在一旁狞笑着，你退得再厉害，也无法逃避这些，所以你想到了死亡。”

若溪使劲的捂着胸口，觉得精神几乎崩溃。

“但是你却没有发现你旁边还有一扇门，对就是那个石墙，站起来，碰触它。”谭玉明专注的看着若溪，引导着轻声道：站起来，打败邪恶，贪婪，嫉妒，只要你真正的坚强起来，就可以无畏无惧。

在谭玉明的引导下，若溪仿佛真的看到了一直在前方的白色墙壁。挥开那些一直缠绕在身上的枷锁，她走到墙壁面前。轻轻碰触，刹那阻隔的障碍如玻璃一样全部粉碎。

“对，那是高山，是溪流，是鸟语，是花香。”谭玉明放低声音，缓慢道：“你看到了与众不同的美景，你在惊叹，在那里你与众不同的轻松。那是一种放下了所有枷锁的喜悦，是挣脱束缚的开怀。”

若溪神情开始放松，身出双手开始虚无的触摸。从没有过的轻松，让她大口的呼吸着新鲜的空气。然而睁开眼睛，一瞬间什么都没了。

“真正抵达健康的方法只有一个———直面痛苦。”谭玉明看着刚刚缓过神来的若溪，淡淡道：

“因为有痛苦，所以我们人类发明了无数种形形色色的方法去逃避痛苦，弗洛伊德将这些方式称为心理防御机制。太痛苦的时候，这些防御机制是必要的，但糟糕的是，如果心理防御机制对事实扭曲得太厉害，它会带出更多的心理问题，譬如强迫症、社交焦虑症、多重人格，甚至精神分裂症等。”

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