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第101章 俯卧撑（第1页）

午饭结束后，休息片刻后，众人都来到操场集合，要开始14:00的下午课程。

孙教官带领着一众人来到训练室后，便离开了。

下午的课程是体能训练，以及战斗技巧的训练，所负责指导的是刘能刘教官，他是一位体型壮实，年纪大概在32岁，剃着寸头，是今天才刚到的新任教官。

“在我的课上获得积分的方式是很简单，不用你们动脑筋，也不用回答问题，只要达成我要求做的运动，所有人就可以获得积分，一次30，没有上限，不过前提是，要规范。”

刘教官一番自我介绍后，便开始讲解他的积分获取规则。

不少人闻言都沉思了一番。

对此一下温教官，这位刘教官获得积分的方式感觉更为简单容易，只是做做运动30积分就到手了。

嗯！

不管怎么像，都很简单。

“大家都听懂规则了吗？”

刘教官扫视众人。

都确定大家都听懂了，于是开始发布第一个任务。

“所有人俯卧撑做30个，限时3分钟内做完。”

众人闻言，都是一愣。

3分钟30个？

1分钟10个？

这不是有手就行吗？

甚至有人心中表示。

3分钟我能来60下。

开玩笑，我能左右手跳着换。

简简单单的运动，一众新人纷纷撸起袖子开始开干。

然而才开始没多久，刘教官就纠正了不少学员的动作。

有的胳膊僵硬上下就没有怎么动作过，就好比是走个形式做做样子。

也有的更离谱，上半身不动，下半身一个劲的使命动，那速度要多快就有多快。

甚至也有人，一分钟不到直接就累趴在地上喘着粗气。

最过分的莫过于是这个大胖子。

“你这有在做？”

刘教官歪着头看着王乾坤，他很是疑惑。

看着后者圆滚滚的大肚皮，几乎都快要触及地面。

只要稍微动一小下，肚皮就能够跟地面直接来个亲密接触。

你说他没做吧！

他的肚子又能跟地面接触。

你说他做了吧！

整体看起来好似没啥动作。

“刘教官我肯定有再做啊！你看我都就出汗了。”

王乾坤累得是满脸通红，艰难的开口。

吨位的体重，让他做这个运动属实是给他造成了莫大的考验。

就好比让一个不吃辣的人，逼迫他魔鬼辣，简直就是不当人的考验。

眼前这乱的一塌糊涂的场景。

看得刘教官摇头就如拨浪鼓。

这啥跟啥呀！这是！

准备做之前，一个个看起来信心满满，干劲十足，好像能够拿下。

这一做，仅仅是3分钟30个，就让他们丑态百出。

3分钟30个俯卧撑，只是他测试一下大家的基础，没想到能够让他看到五花八门的绝学。

嗯！很好！

基本都是0基础。

非常明显，这一个个完全就没有怎么锻炼过。

这么多人当中，就除了个别几个能够让他还算满意，其他都不行。

3分钟时间，很快过去。

不少人胸膛起伏，喘着气。

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