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届时节目组会将里面精彩有趣的片段作为材料剪辑出来贴到微博，当做小彩蛋放送，毕竟不少粉丝都喜欢看选手们的日常，这也是节目给选手们提供的通过比赛以外的方式吸纳人气的一种途径。吃过早饭后，岑修之回房间换运动服时看见自己的手机灯光在闪，拿出来发现是程凌风给他发了一条私信消息。【程凌风】：来12号练习室吗？我这边有一些水果慕斯来节目组这么久，也没怎么吃过甜品，岑修之有点心动，刚要回复，又看到程凌风发了一条。【程凌风】：是亮亮昨天晚上做的，他以前看过你的动态说你喜欢吃，特意带了材料，昨天快一点才睡话中不免多了些虚臾的味道，岑修之不明白程凌风为什么老是喜欢在自己男朋友面前夸另一个人，用这样的办法根本不能让凌霄接受蓝悦亮，反而会更加刺激凌霄。他想了一阵，回复道：好啊，可以带个朋友来吗？程凌风回得很快：没问题“走，南南，”岑修之把手机往兜里一踹，敲了敲隔壁卧室的门，“带你去吃点好的。”“卧槽！真的假的？！”方玺南秒踹门，蹦到岑修之身上兴奋道，“有些什么好吃的！？哪儿呢哪儿呢？？”“练习室，”岑修之把他扒拉下来，带上东西顺便在路上联系其他队员，“去了你就知道了。”他们cdf班的练习场在17号，只有a班的人有特权使用12号的练习场，所以只要队伍里有a班的人，那整个队伍都可以进去使用里面的器材。岑修之的冲冲上面拢共只有八个好友，除了4号队成员还有程凌风蓝悦亮外其他人都没加，也没人会跑来加他。但方玺南的好友多，路上一直在看动态，突然把脸一拉：“温时顷说蓝悦亮做了慕斯带到练习室，你说的好吃的该不会是这个吧？”岑修之挑起眉：“怎么这表情，不喜欢吗？”方玺南：“不是不喜欢，但12号练习室……咱们进得去吗？他们万一不让进怎么办？”“又没说要进去，让他们送出来。”方玺南大惊失色：“送出来？谁送？”“程凌风啊，他是我朋友，我没说过？放心，咱们不白吃，”岑修之又从包里摸出来两颗大白兔奶糖，笑眯眯道，“咱们用这个换。”方玺南：“……”方玺南嘴里嚼着奶糖，一脸紧张地揪着岑修之的衣摆到练习室门口的时候，里面的选手正围在一起，有说有笑地吃着慕斯，氛围很轻松，完全没有要比赛的感觉。岑修之找程凌风要了两个就走了，一点也没耽搁时间。封谨晨跑完回来，刚进前门，拿到包放在地上，见到训练场里面的人，眉头不由得皱了皱。他长得高，加上气质出众，进门的时候大家的关注点都不由自主地被吸引过去，蓝悦亮看见封谨朝自己这边走过来，连忙从盒子里取出一个草莓慕斯。“封谨，要尝尝吗？”蓝悦亮道，“我昨天做的，今天刚从冰箱拿出来，味道特别好。”封谨的目光扫视了一圈练习场，最后才落到蓝悦亮身上，没有回答他的问题，而是问：“为什么没人练习？”蓝悦亮一愣，随后可爱地笑了笑：“这不是还早吗？不急，等人到齐了再练也不迟，先尝尝这个吧。”封谨却没动作，只是看着蓝悦亮。蓝悦亮的动作不免僵硬了许多，感觉自己的额角出了冷汗。“我不吃甜的，不好意思，”约莫有一分钟，封谨才开口，但目光里带了些力度，“既然人没到齐，那到齐了麻烦通知我，队长。”封谨离开后，蓝悦亮僵在原地，满脸都是尴尬。c班不允许带零食进练习场，所以岑修之叫了队员去外面，他自己没吃，独自在饮料贩卖机旁边的长椅上背词，一边悠闲地剥着奶糖，突然听到旁边传来“嘎达”的声音。岑修之一转头，封谨就站在他身后，正弯腰从贩卖机底下拿饮料，站起来后，视线不由自主地落向岑修之手里的奶糖纸。“……”岑修之从兜里掏出来一颗，“你要吗？”封谨盯了一阵，朝岑修之伸出手。岑修之懵了两秒，才后知后觉地把奶糖放上去，封谨简单地说了句“谢谢”转身就走。“奇怪……这弟弟来干嘛？”岑修之莫名其妙。na娱乐圈逆袭（9）团舞讲究两个很重要的点，一是契合感，二是镜头感，前者指彼此之间的互动传导和动作流畅程度，后者指将整个舞台呈现在执摄像头或者说观众面前时所找的最佳踩点。团舞不像只有伴舞的个人舞台，虽然有c位，但每个人都有一段自己的主导段，并不是说因为人多自己就不用跳太出彩，要如何使得自己在团体中不落下风，又能将整个舞台效果呈现出最完美的状态，因此对于动作幅度、舞台踩点、摄像头追踪、神态表情等等都会有极细的要求，做得好能有质的改变，做得不好就是广场坝坝舞。节目组安排了设计舞蹈的技术人员，先教选手一遍舞蹈的核心掌握要点，剩下的就要看自己，因为练习场空间不够，所以初次教学定在了底楼大厅。　这么一来，每位选手的领悟快慢程度，手脚平衡配合都能更加直观地感受出来，岑修之跟着他们那位老师认真学了一阵，突然听到后面传来一位导师严厉地训斥。“王景汕，你有在认真学吗？”岑修之听到是自己队员的名字，转过头发现是之前的董明，他是四位导师里教导最严格、说话最直接的，所有选手都怕他，被大家偷偷叫班主任。王景汕缩手缩脚地站在原地，哭丧着脸道：“老师，我真的认真学了，我只是学得很慢。”其他选手结束教学，进入中场休息，只有王景汕被董明叫到面前单独提点，其实也是好事情，但王景汕挂着一张生不如死的绝望脸，他那个f班的朋友在旁边偷偷用手机拍照，一边拍一边嘿嘿直乐。董明走后，王景汕都快哭出来了，特别是董明一副这孩子没救的表情边摇头边离开，对心里的打击不是一点点。岑修之坐在角落喝水，喝完后站起来，走到王景汕面前道：“董明老师说什么？”因为他们在一个队，是一起学的，所以刚刚王景汕跳得怎么样岑修之也看不见，不知道为什么董明会发那么大的火。“他让我别偷懒，好好练习，”王景汕痛苦道，“我真的真的认真学了。”方玺南上完厕所回来，对岑修之道：“霄霄，我作证，他挺认真的，但是学不会。”岑修之抓住王景汕的手，把他从地上拉起来：“要不要我帮你找找动作的问题？”王景汕茫然道：“你帮我找？可是我们跳得又不一样。”“你们的我也学了的，先试试吧，问题总不能就这么放着。”“啥？！”方玺南听见后，用惊恐脸问，“你把谁的学了？我们的？我们所有人的还是只有他的？”岑修之哭笑不得：“别问太多了，赶紧开始，不然待会儿其他人回来没位置。”王景汕一跳，岑修之就看得出来问题，他手脚太僵硬，可能是身体条件不行，每个动作都做不到位，想想也能明白原因，不然也不会落到f班。“还是算了吧，”王景汕只跳了一半，就停下来站在原地，“你们别管我了，七天时间我学不会的，刚刚前面也很多都不记得，以前在公司队里也是这样，我一个f班的……”经纪人说他没有当偶像的天赋，公司早就已经放弃他了，这个节目是王景汕自己争取了很久才争取过来的，不会跳舞的练习生说出去就是笑话，无论放在哪个队里也都是拖后腿，这么多年来已经习惯了。岑修之沉思片刻，抬头道：“先这样，不放音乐，把动作放慢，我打节拍，你跟着节拍跳，我说停的时候你就停。”

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