笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第28章 专精杀球与接杀球(第1页)

下午放学之后的校队集训,秦浩然教练终于过来了。

他开始给新队员们量体裁衣制定训练目标。

“侃荫你主练混双,最重要的是学会封网和接杀球。

尤其是接杀球,打混双的时候,男队员都会针对女队员追着打。

所以混双女队员的防守能力非常的重要。

然后我每天安排杨辰、刘鸿宇、徐海锋作为你的杀球陪练。

每人训练半个小时,就凑够了1.5个小时,下午刚刚好下训!

早上的训练时间,你再随意安排练其他。”

侃荫向秦浩然道谢,然后与杨辰训练杀、接杀了!

“叶空明,你样样都比较均衡,也没有什么特殊的优点和缺点。

你的单打天赋不足,但是你和刘鸿宇同届又同班。

虽然刘鸿宇现在的水平不怎么样,但是他的天赋很高。

我认为二、三年时间,他很快就会成为校队的顶梁柱!

我感觉你比较适合打男双,作为刘鸿宇的搭挡。

平时也多练封网和接杀球,下午的训练你就和刘鸿宇一起训练杀接杀吧!”

叶空明目光一闪,谢过了秦浩然。

“小雨呀,我对你也没有太多的期待了。

女生还是以前场为主,多练一下平抽挡和封网吧!”

王小雨点点头,又一脸期待道:

“好的,教练!

但是你不安排一个帅哥和我练吗?话说男女搭配干活不累!”

秦浩然刚想转身又定住了,大声喊了一声:

“噢,对哦,何安过来!”

王小雨拼命摆手道:

“不要,不要,我不要何安,我要杨辰、徐海锋,哪怕是安排叶空明、刘鸿宇给我也好啊!”

何安:……?

【何安无语问苍天,你礼貌吗?】

何安一脸认真的盯着王小雨。

“我的技术绝对不在徐海锋之下,包你满意!”

“不要,教练你偏心!

为什么侃荫你安排3个男生和她合练,好歹也安排多两个陪我练吧!”

秦浩然憋着笑。

“你练球的心思不专精,你只会影响其他人的挥拍速度。”

“啊!啊!啊!”

王小雨表示反对,这话说得让她很难过。

“你怎么能说我影响男队们的挥拍速度呢!

侃荫呐!

男队们个个都对她流口水,你怎么不说她影响男人的挥拍速度呢?”

秦浩然一脸过来人的样子。

“她当然也会有影响,而且影响也更大。

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

九龙封天诀  不要男人只要钱,我要发扬青云观  楚临渊苏婉颜秦红玉小说全文免费阅读  大宋:我,软饭硬吃李清照  自来也豪杰物语:原神篇  军雌们的偏好总是我(虫族)  快穿炮灰救赎之路  开局绑定梦想庄园[天灾囤货]  为你心动  马甲女主你别哭,大佬替你捶男主  黑莲花撕碎狗血剧本  穿书熟知剧情后,我带全家躺赢  我不攻略你行了吧  豪门小姨在娃综摆烂爆红  大小姐拒绝继承家业[花滑]  修仙:从改善青梅体质开始  尽情  女高,但第一邪神 [末世]  破事精英3:我的CP我做主  楚临渊苏婉颜秦红玉美女,快治我免费阅读全文  

热门小说推荐
刺客甲+番外

刺客甲+番外

内容标签三教九流情有独钟搜索关键字主角十五┃配角荣敏,李赞┃其它从初一到三十儿刺客甲我们经常出现,但大多数情况下是路人甲。刺客乙我们神出鬼没,其实也要吃喝拉撒。刺客丙我们铁血无情,但面糙心细。刺客丁我们冷眼看改朝换代江山变,却难免落得鸟尽弓藏走狗烹刺客众某丁,乃又开始文艺了,兄弟们上!群殴了他!这其实是一个边缘职业人士看达官显贵们乱斗的故事。刺客,探子,知道多少隐秘事却三缄其口。于他们来说,这只是份活儿...

乡村桃运小神农萧正阳

乡村桃运小神农萧正阳

小叶村村民萧正阳,娶了美女村长,却被嘲讽吃软饭,一次意外他打开祖传玉龙空间,医术,功法,炼丹,风水堪舆,无尽资源,捻手即来。生活从此发生巨变,春风得意,却也惹来各色美女追逐。面对极品女总裁的暗恋绝色御姐的纠缠,萧正阳很苦恼。我是有家室的男人呀!你们能不能放过我?...

室友有毒(GL)

室友有毒(GL)

为了收那每月一千五的租金,以写作为生的陶梦竹迎来了一位奇葩室友。怀着满腔怨念,她奋笔疾书字字血泪,咬牙将奇葩室友挂上了长微博。818那个整天对着电脑大吼大叫打扰我码字,还一边搜着我盗文,一边夸我写得好的奇葩室友。两天后,陶梦竹的微博底下出现了一群陌生的围(si)观(bi)党陶梦竹糙汉室友是个大神主播,我一不小心把她挂墙头了,现在正被粉丝围攻。球,怎么办?好急的,在线等!陶梦竹啊啊啊啊啊啊啊啊急得我都手癌了!是求不是球啊。本文CP一个有病的强迫症写手X一个有毒的天然呆主播。ps1V1,轻松日常文,日更,甜不虐。作者码字不易,请支持正版,拒绝盗文与转载。我的专栏更多完结文点击→我的微博本文已参加『我和晋江有个约会』征文活动,首轮投票时间为2月1号3月31号。投票规则是1瓶营养液4票,1个地雷1票,征文比赛周期很长,需要像逗比作者坚持日更那样持之以恒,希望大家能够大大大大力支持,营养液是免费的,有就多多灌溉,带我装逼带我飞哦!!基友的古百新坑小聊的完结百合胡杨的现百新坑小聊的存稿新坑呆毛的耽美新坑...

刚穿越就拜堂?草包王妃她逃了!

刚穿越就拜堂?草包王妃她逃了!

关于刚穿越就拜堂?草包王妃她逃了!Ps女主不完美,成长型,群像。男主来的迟,不要太记挂。医学生孟沐曦穿书了,穿成了里的炮灰嫡姐。在书中,嫡姐蠢笨如猪,花痴恋爱脑。最后被毒酒毒死,挫骨扬灰。还连累了外公一家也被抄家流放,五个表哥更是死的死,残的残孟沐曦我懂了,只要不和女主抢男人就能保住小命。事实已经和女主的男人拜堂成亲了,还剪了女主的衣服,打了女主的丫鬟孟沐曦稳住,不要慌!我有对策!想办法被休就可以了。于是她殴打...

[hp]铂金se诱惑

[hp]铂金se诱惑

L我爱PK卢修斯去,给我P死那边那个只有鼻孔没有鼻梁的L他谁?卢修斯黑魔王Lboss!好!L不掉宝呢?卢修斯掉了L掉什么了?卢修斯我日更,不定时抽疯加更≧v≦nnnhp永恒之塔的YD产物ampltpampgt...

蜜宠娇妻:王牌影后

蜜宠娇妻:王牌影后

人前辉煌,人后龌蹉!陪酒,接客,潜规则,她哪一样没有做过?艳门照铺天盖地地砸来,她成了人们眼中的绿茶婊白莲花,她堕落,她糜烂!可谁又能明白她的痛?她拿出刀片,绝望地往手腕上划去…鲜血染红浴缸的那刻,她涅槃重生!扮猪吃老虎从来都是她的拿手好戏!人敬一尺,她还一丈!她无情,却能颠倒众生,她腹黑,却叫男人欲罢不能!她林涵,就是永恒不败的国际巨星!...

每日热搜小说推荐