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第144章 这是激励我们最好的方式（第2页）

刘恒准备热热身，然后进行一些体能训练

因为在勇士队的战术体系中，科尔是以传切体系为主

很少让一个人粘球，除非是战术无法顺利执行

或者投手手感不佳，才会把球交给一个人来进行单打

参考勇士队17、18赛季的比赛就是这样

当库里和克莱外线没有机会，或者手感不佳的情况下

科尔就会让杜兰特站出来单打

依靠杜兰特的单打为勇士队咬住比分或者保持优势

这样就不会出现库里和克莱外线投不进球，导致比分被瞬间拉开的尴尬局面

而现在杜兰特受伤，单打的任务自然也就交给了刘恒

不过刘恒偶尔也需要向库里一样疯狂跑位

所以必须要有一个好的体能和调整呼吸的方法

想到这，刘恒似乎脑海中有了想法

对啊，库里这位无球跑动大师就在这里，为什么不向库里请教呢

科比曾经这样评价过当年的无球跑动之王汉密尔顿

“他出门遛狗，永远是狗先累”

而这句话用在库里身上也恰到好处

为什么作为库里的防守球员会如此狼狈

这就不得不谈到库里十年以来苦练出超乎常人的心肺功能

库里的专业训练师会采用横膈膜呼吸法，以此来锻炼库里的心肺功能

当库里累的喘不过气时，训练师会让他躺平

然后将沙袋重量的物体放在他的胸腔之下

让他感受到负荷过重，从而锻炼库里的呼吸技巧

据ESpN统计，当运动员心跳速度达到每分钟115次时

手腕和眼睛的协调能力就会下降

这会影响球员的出手速度，以及投篮命中率

但库里可以在短时间内，迅速将心率从每分钟115次下降到80次

这就是为什么库里可以在48分钟的比赛时间内，在球场上不断地奔跑

防守人像抓兔子一般最后累到精疲力尽，夸张到赛后需要打点滴来恢复体能

库里的无球能力，根本就没有所谓的一蹴而就

十年的苦练，只有通过日积月累的努力，才有厚积薄发的可能

刘恒想要找库里请教，那也不是一时间就能达到库里这个高度的

只能慢慢通过训练来实现

因为此时训练馆还没有队友来，所以两人也是一边训练

刘恒则是一边像库里请教

库里本就十分喜欢刘恒，自然是毫无保留的教给了刘恒

刘恒听了以后也是直摇头，他心里也知道这种训练短时间肯定达不到他想要的效果

只能慢慢来，现在他就只能依靠天赋药水增加了

两人正聊着时，追梦格林忽然推门而入

“更衣室的海报太酷了，是谁弄的”

格林的话也是打断了两人，库里和刘恒同时转头朝追梦格林看去

很显然格林也发现了更衣室的海报

听到格林这样说，刘恒也是指了指一旁的库里

“当然是斯蒂芬，我总不可能自己挂自己的海报吧”

说话间格林已经来到两人跟前，刘恒也是伸出手和格林击掌撞肩

“我就知道是斯蒂芬，你不可能做这种事情的”

说完格林又和库里击掌撞肩，库里也是开口打趣格林

“你什么时候来一个隔扣，我也给你弄一张挂上”

说完三人哈哈大笑，想看格林隔扣似乎还是很难的

不过也不是不可能

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