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第277章 飞越横杆（第1页）

校田径队的跳高专项教练王涛，点名让宋乔伊为程沐希做示范。

宋乔伊点点头，要了1米75的横杆高度。

起跑时，她的步伐并不急促。

如同悠闲的鼓点，精准踏在预设的节奏上。

接近横杆时，步频陡然加快，加速的过程流畅而迅猛。

起跳瞬间，左腿如同蓄满力量的弹簧，在踏跳点上猛烈一蹬。右膝同时迅速提至胸前，整个身体借助强大的冲力腾空而起。

双臂有力地向上摆动，以助升势。

头部后仰，下颌微收，身体在空中极致的舒展。

背弓反张出一道优美的弧线，飞越横杆。

落向海绵垫时，她的肩背率先接触。

随后就势一滚，化解下落的冲击力。

场边众人纷纷点头，露出赞许之色。

李少华笑了笑，用200积分兑换王者级别的跳高技能。

然后开启天眼，点化程沐希。

程沐希只觉脑海中嗡地一声，无数画面如潮水般涌入：助跑的节奏、起跳的角度、腾空的弧线、身体的反弓……每一个细节都清晰如刻，仿佛已反复练习千万遍。

张院长见程沐希站在原地，眼神微怔，以为她被宋乔伊的表现震慑住了，于是吩咐王涛：“王教练，让队员把横杆降一降，降到……1米4吧，让沐希同学先适应一下。”

“好，马上降杆。”王涛正要挥手示意。

“不用降杆。”程沐希忽然开口，声音清亮而坚定。

全场一静。

她抬起头，目光扫过众人，满脸自信：“我感觉跳过1米75，没什么难度。”

张院长一愣，劝说道：“沐希同学，别勉强自己，还是循序渐进比较好。”

“张院长，让我试试吧，我感觉能行。”

宋乔伊挑了挑眉，差点笑出声。

女子跳高国家一级运动员的标准，正是1米75。

一个从没接触过跳高的新人，要挑战这高度，简直不知天高地厚。

省体委王主任和国家队的教练，都一脸讶异。

1米75，对初次尝试背越式跳高的人来说，确实高得有些离谱。

程沐希神色如常，原地做了几个拉伸，活动脚踝和腰胯。

深吸一口气，目光沉静地盯着前方横杆。

下一刻，她启动了！

助跑节奏比宋乔伊更显从容，步点如钢琴家敲击琴键般精准，毫无新手常见的犹豫和错乱。

最后三步，骤然加速，如猎豹扑食。

踏跳点精准无比，左腿爆发蹬伸，右膝迅猛提拉，双臂如鹰展翅向上猛挥。

腾空！背弓！过杆！

身体在空中划出一道完美的反弓曲线，肩背轻盈掠过横杆，双腿如芭蕾般收抬剪绞。

动作流畅自如，横杆纹丝未动。

中间的余隙，宽得能塞进两个拳头。

她落地翻滚，轻盈起身。

全场鸦雀无声。

王教练看向程沐希，声音都变了：“你……以前真没练过跳高？”

程沐希站起身，拍了拍手，笑容恬静：“刚才看了宋乔伊的示范，试着模仿了一下。”

“模仿？！”张院长差点跳起来，心头暗道：你这哪是模仿？你这简直是教科书级的背越式跳高！

周指导眼中精光闪烁：“这节奏感，这爆发力，这一学就会的天赋，绝了！说你是专业跳高运动员，我都信！”

“周指导，您过奖了！”程沐希的笑意漫过眼角。

宋乔伊望着远处的横杆，瞳孔骤然收缩。

像被一道强光刺中，大脑一片空白。

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