手机浏览器扫描二维码访问
校园篮球风云(第三部)
可怕的教练
“喂,阿杰,你起跳的时候,不要那么的急,要相信自己能扣得上,身体尽量的放松,别崩得那么急,就象你站在陆地上做动作一样,来!再来一次!”夜长风不满的叫道。
“靠啊,说得比唱得好听,我才刚开始学啊!”项杰半蹲在篮架下,捧着篮球叫道。
“学什么啊!你都一米九三的人了,怎么连一个空中单手侧扣的做不出,怎么出去混啊!我们现在可是全江苏的老大,拉出去,要有威风的!”翟勇靠在墙壁边,火上加油的嬉笑道。
“滚,身高没一米九的没权说话!”项杰翻了翻白眼。
“切!”翟勇回了句,然后跑到龙光那,两人在那里进行传球练习。
“侧身的弧度小了,放大胆些啊!再来一次!”夜长风的声音又一次响起。
“曰死!”项杰无奈的拿起篮球,向外线走去,准备再来一次。
“恩,就这样,你转身的时候,手肘要直着,不要怕会伤到人,这是一个职业式的进攻动作,只有动作连贯,裁判不会吹的!”另外一个篮架下,颜雨峰正和韩大柱在练习篮下的对抗。
“来,力量再大一些,扭身要速度快,身体尽量向后靠,对了,你的左脚向外踏些,但要和右脚保持一个平行,这样转身的姿势就非常稳定,对出手后的命中率有很大保障!”颜雨峰一边做着陪练,一边又细心的指出韩大柱的转身缺点毛病。
王志全正和曹涛在练习急停跳投,两个人一个传,一个射,丝毫没有怠慢的意思。
现在是下午三点,阳光透过球馆那高高在上的一排排大窗户,幻出窗户的框架,齐刷刷的斜洒在北阳十二中的篮球训练馆中。
馆中,回荡着大家的叫嚷声,每一个人都在刻苦的训练中,虽然此刻,教练都不在,但大家却没有丝毫放松,经过这一年多来的磨练,北阳十二中已经渐渐的成为了一支纪律姓非常严格的球队。
“痞子,队长去哪呢?”翟勇。
“谁知道,应该去找我们的大嫂了吧!最近,两人好象进展很快的哦!”龙光嘿嘿的坏笑着。
“哦,哈哈,就知道你肯定去跟踪了,来!告诉兄弟一些!”翟勇精神一振,脸上露出银猥的笑容。
“昨天晚上啊,高原队长在学校的后艹场那片枫树林里把林蕾约出来了,然后两人就!”龙光走到翟勇旁,低声的说着。
“你们在干嘛?怎么不动!”颜雨峰眼尖的瞟到翟勇龙光两人在那嘀咕什么,马上喝道。
“没什么,我们正在谈论怎么传才算最好!”两人吓了一跳,马上分开,反应快的龙光干笑的解释道。
“现在是训练时间,闲话等训练完再说!”颜雨峰眉头紧皱的喊道。
“明白!”翟勇龙光两人对看一眼,都看出对方眼中的无奈,没办法,现在颜雨峰是队里名副其实的老大,在训练时间里,他可是十足的严肃。
“等下聊!”翟勇低声说了句,然后把球认真的传了过去。
“恩!”龙光答了声,侧身跑了下位,接住球,然后又把球角度极叼,但非常准确的打地传到三秒区的内侧。
这半个月来,为了准备马上就要到来的全国大赛,全队可谓下足了苦功,根据每一个人的缺点毛病进行纠正,项杰在爆发力和进攻的勇气上还有缺欠,所以颜雨峰和夜长风商量之后,决定让他多进下难度级数较大的扣篮,来增加的他的杀气和霸气。
而对于韩大柱偏重防守,而进攻下有手段少,转身慢的缺点,颜雨峰也亲自下场当陪练,对其进行改正。
王志全是典型的投篮没点型,用加大他的投篮量来增进命中率也是高原想出来的。
对于翟勇,龙光等人,因为在比赛中大部分是起到传球作用,所以在这一方面加大运动量是非常正确的事情。
由于王学超教练在半月前自动辞职,改做助理教练,而主教练一职一直空缺着,很多事情,都是靠颜雨峰三人来管理商谈的,例如每一个人都有一个训练方案,而每一个方案都是在颜,夜,高三人的共同谈论下做成的了。
而大部分方案,都差不多有颜雨峰的参与,私底下,全队早已将颜雨峰看成新一任的队长,而高原也早就退位让贤了,现在唯一等待的就是一个新教练的来临对此进行宣布。
“大家休息下吧!”颜雨峰抬头看了眼高挂在球馆左壁的大表钟,然后大声的喊道。
“呼!”全队上下都不禁吁出一口起来,三三两两就地坐下休息。
“长风!”颜雨峰向还在对项杰说着什么的夜长风招手道。
“来了!”夜长风回了声,跑了过来。
“队长呢?”颜雨峰问道。
“没看到啊,刚才他训练前来一躺,然后又跑了出去!”夜长风答道。
“那教练呢?”颜雨峰又转了身,看了下四周,问道。
“训练开始前还在,后来我也没见到了!”夜长风摊了下手,回答道。
“今天怎么呢?人都不在?”颜雨峰自言自语的道。
“雨峰!我心有件事,想跟你说说!”夜长风忽然道。
“什么事?”颜雨峰看着夜长风,他现在的脸上,满是担心的神色。
“聘请教练都已经半个月了,为什么还没一个教练肯来?这样下去,一定会影响我们的训练大纲的,你看你,为了训练,你自己都没系统过训练了,全花在大家的时间上了,这事情不解决,对谁都会产生不利的!”夜长风将憋在心中很久的担心说了出去。
颜雨峰沉默了下,拍了拍夜长风的肩膀,慎重的道:“这次训练,一定要把我们的实力在上一个台阶,如果还保持这样的水平,到了四月全国大赛,就实在太危险了,要知道,现在所要面对的球队,都是一个个省份的冠军,根本无弱旅之谈。关于我自己,我有办法保持好状态,这个不用担心!”道完,颜雨峰露出一个阳光般的微笑给夜长风看。
夜长风似乎被颜雨峰的笑容所感染了,担心也消去大半,点了点头,道:“既然如此,我就不多说了,大家都加把油,走到了这一步,如果失败了就实在太可惜了!”
“恩!我们绝不能失败!”颜雨峰握紧了拳头。
“四月的比赛规则是三场二胜制,各有一个主场,如果打平就抽签决定在谁的主场再打一场,规则由我看来,还是可以接受的,就算失误了一场,是还有机会的!”夜长风把昨晚连夜查询的资料说了出来。
“哦,是这样的吗?那就太好了!”颜雨峰惊喜道。
“恩,不过我们也不能掉以轻心,好好的,闯出南区,会会北区的高手们!”夜长风越说越兴奋,眉毛都扬到额顶上去了。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
我们是冠军 重生之精灵游侠 重生之游戏全才 超级玩家 天赋无双 游戏之财色兼收 骄傲不死 超级玩家II 重生之剑行天下 我的冠军足球王朝 玄幻位面大冒险 绿茵彗星 我踢球你在意吗 拳头寂寞 SC之彼岸花 重生之海耶斯旋风 制霸空权 一球当千 重生之我的火箭王朝 扬眉
番茄20230228242万人在读种田古代言情萌宝穿越空间小海豚简介废请入正文。(1V1有萌宝。极品少许,很快被收拾。)抄家流放,遇到洪水泛滥,极寒天气来袭别慌。苏柒拥有物资空间,抄家前搬空了将军府。隔壁国公府有点坏,不怕,再去掏空国公府。还有现代的商超在手,流放路上随便走。斗权贵,打恶霸。收服手下,把队伍壮大干脆流放地开辟新的皇朝?落叶要归根,那咱再打回去...
明枪易躲,暗恋难防由作者翘摇创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供明枪易躲,暗恋难防全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
一朝穿越,彪悍小白菜变成傻白甜,特么居然是书中世界!化心上人你有完没完?竹马要治疗,可前世的记忆和能力,快递爆仓刚寄到!要骑那黑化竹马急的,在线等。过的读者请勿重复购买哦,入谢大家一直以来的支持,往后也请继续支持ω\不是愚人节玩笑!倒家偷笑吧我先去哭一会想办个活动,就是7天内更新在最新章节内的所有打分留言的都送红包,送多少貌似是系统自动按照字数来,也就是说,如果有的亲,愿意写长评的话,嘿嘿嘿嘿嘿嘿ω\。要我忘了可以提醒我鉴于有的可怜的孩子被愚蠢时期的女主气到了,默默放上旧文案面对画风不同的各个世界,该拿什么面对脑残的童年,精分的恋人?人都曰人不中二枉少年,谁想过成长以后的不堪回首人往回看的时候总会很羞耻,但也正因为这种清楚认识到自己愚蠢的状态,你才明白自己真的是长大了。人不可能一上来就酷炫狂霸拽,成长时,哪怕觉得现在的自己再正确,也总会犯些想抹杀的蠢,走些千辛万苦才爬回来的弯路。吸取了教训,没有被磨难打倒,还能在挫折后保持坚定和勇敢,才能比别人走得更加苏爽。标题也说了,逃避是最危险的战歌,我能说你们最纠结的那几章正是写这篇文的初衷么。人不可能上来就全知全能,连起迈过那道坎,迎接崭新的世界就好。是你丢的梅子糖包嘛?!酸酸甜甜小梅酒,看起来超好次的样子!酷爱点击下方收藏此文章抱回家罢!存稿保证日日更新...
只不过当了一次梁上君子,就被这个俊美到祸国殃民的腹黑男给逮住了!女人,你拿走了我最宝贵的东西,必须对我负责!他嘴角漾起一丝邪魅的笑。她斜睨了他一眼,笑吟吟道,好啊,只要你有本事能逮住我!...
明明可以拼爹,偏要自己创业明明是一人之下万人之上的市长老公,偏要做个浪荡的小保安。在老婆眼里,他是极品渣男绝版废柴在情人眼里,他是让人恨都恨不起来的情种。他叫韩东,可以成为你一生的朋友,却是别人一辈子都惹不起的男人!...
标签宫廷侯爵情有独钟天作之合甜文轻松主角阿烟齐誉被小姑娘蛊了心立意美好的爱意是要表现出来的南疆少女阿烟无父无母更是没有亲近之人,她见旁人都有夫婿,便也想找个俊俏的男人。一日溪边洗澡时听见林子里有动静,竟有个满身是血的男人滚了出来。 阿烟吓了一跳穿好衣服后气势汹汹的去找他算账,却见他早就昏迷不醒了。阿烟犹豫了一会,还是将人带回家。甚至在发现他长的好看后,直接下了同心蛊。你都看过我身子了,按理也该娶我,那我便勉强嫁你吧。...