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第29章 五公里开胃(第1页)

“快起床!”

“你们有二十分钟的时候准备,洗漱穿好衣服,早餐之前,咱们先来个五公里开开胃!”

房门被工作人员捶打的巨响,惊醒了还在睡梦中的程驰,他看了一下时间,才刚刚五点。

“这么早?”

揉了揉眼睛,程驰掀开被子,从床上下来,快速冲到浴室,开始刷牙洗脸。

待程驰下到一楼大堂外,训练营的新人们,已经开始陆续汇聚,一个个打着哈欠,明显是没有睡够。

程驰也没有睡够,昨晚他跟柳一菲视频,聊到了晚上11点钟,如果不是他控制时间,柳一菲还没有打算睡的意思。

“程老师,你好,我是侯文元,东北的,很高兴能够跟共事。”

程驰看了一眼旁边比自己稍微矮一点点的大高个,微微点了点头,道:“少说话,保持体力!”

大家都是年轻人,跑个五公里,自然是问题不大,但是,这其中,很多人根本就没有进行过系统性的修炼。

一圈下来,大喘气者,比比皆是。

程驰慢走了一会,让自己缓过劲来,这才对旁边正在自拍的侯文元道:“不错吗?跑个五公里,跟没事人一样。”

侯文元听到程驰的话,连忙将手机收了起来,道:“我有经常性锻炼,五公里我每天早上都有跑!”

程驰点了点头,道:“好身体才是一切的基础,继续努力吧!”

“谢谢程老师提醒,我会保持的!”侯文元笑着点了点头,仿佛是受到了多大的认可。

程驰笑了一声,道:“好了,吃饭去吧!”

正当程驰要走的时候,体能老师走了过来,道:“那个程驰,从今天开始,你就是训练营的队长,以后每天早上,就由你叫大家起来跑步,明白吗?”

“我呀!”

程驰指了指自己,见体能老师点头,只好无奈道:“好的,我知道了!”

“队长好!”

众人纷纷喊了一声,齐刷刷地看着程驰。

程驰无奈,只好道:“都看我干吗?肚子不饿吗?都给我吃早饭去!”

说罢,程驰就自顾自地往三楼而去。

到了三楼客厅,程驰拿了个托盘,要了一份炒粉,一碗豆浆,两个鸡蛋。

他知道,等封神自己的餐厅开始运作后,再想吃这些,可就不可能了!

“张教练!”

程驰看到旁边有个熟人,一个人孤零零地坐在那里,笑着走了过去,打了个招呼,道:“好久不见呀!”

张铁拳看了一眼程驰,颇为无奈道:“你小子学的是杀人技,不去部队,跑到这里来当什么演员呀?”

程驰笑了一声,道:“张教练,你可是华国UFC第一人,不也为了影视圈服务吗?”

“再说了,你知道我的,我这个人最是心软,让我教别人杀人技,恐怕会弄巧成拙呀!”

叹了一口气,张铁拳颇为无奈道:“也不知道你师傅那个老家伙是怎么想的。”

“五年前,我就跟他说,想让你转练格斗,他说要为国育才,怎么也不答应,结果转头就让你进了娱乐圈!”

程驰微微摇头,道:“那你可冤枉他了,岁月是把杀猪刀,他终究没有扛过去,四年前,就走了!”

“我怎么不知道?”张铁拳一惊,站了起来道:“不是,你师傅过世了,没有办后事吗?”

“办了呀!”

程驰诧异地看了他一眼,道:“我亲手挖的坑,亲自下山买的棺材、墓碑,亲自收敛了他老人家的遗体,亲自修的坟,亲自吹的唢呐!”

“不是!”

张铁拳气愤道:“山下那些和尚没有出面?”

程驰微微摇头,道:“师傅没有让通知他们,你知道的,他不喜欢热闹。”

“唉!”

张铁拳颇为苦恼道:“没有想到,五年前一见,竟是诀别!”

程驰说话的同时,并没有停下吃饭,风卷残云般吃完后,程驰站了起来,道:“张教练,我上课去了,你慢慢吃!”

说罢,程驰就往训练营基地走去。

很快,一道身影追了上来,道:“队长,等等我!”

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九叔:我有一个山海大世界  小三上位?重生后公主改嫁摄政王  凡人修仙飞升录  爱情在权力漩涡中绽放  成为女人的我依旧厉害  爹爹是镖师  穿越:别人修炼我加点  人在超神:打造另类吞噬世界  人生修改:被赶出家门的官三代  看我八零年代的平行人生  虐我,你哭什么?  逆世天尊从平凡少年到天尊传奇  斗罗:白杺游记  御兽家族,从剑蝗开始  秦始皇之后的世界君主  剑祖为我开生路  野欲!清冷神明弄哭双开门大冰箱  身为道祖的我降临地球  海贼王之穿越来当辅助器?  穿书:豪门弃女  

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