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苏明心有所感。
“嗯?”
他几乎是下意识的,朝着亭子里那位从头到尾都没怎么说话的老大爷方向看了一眼。
那老大爷也在看他,目光平静。
四目相对,不过一瞬。
苏明便若无其事地将目光收了回来。
只是那淡然的神色里,稍微多出了一分异样。
这老爷子……
似乎不太一般啊。
不过,他的思绪也只是一晃而过,很快便重新凝聚。
落回到了面前这位已经彻底化身“迷弟”的甲抗哥身上。
既然决定了要好好教,那就得从根上教起。
“还是那句话,先把你以前的技巧都忘了!”
苏明的声音再次响起,带着一种让人不自觉信服的力量。
“放空你的大脑,然后——”
“站!”
话音落下,苏明双脚分开,与肩同宽。
膝盖微微弯曲,双手在身前环抱,如同抱着一个无形的气球。
他的身体在一瞬间便沉了下来。
整个人像是生了根的古松,牢牢地扎在大地上。
甲抗哥有样学样,也摆出了同样的姿势。
可他只是徒有其形。
身体摇摇晃晃,重心不稳,看起来滑稽又笨拙。
苏明没有笑话他。
很多东西,要一步步来。
苏明缓步上前,伸手在他的腰背、肩膀、膝盖处轻轻调整。
“松肩,沉肘,含胸,拔背。”
“想象你的头顶,有一根无形的线,把你整个人向上吊着。”
“而你的脚下,有根须扎进地里,深不见底。”
“这不是用蛮力,不是绷紧肌肉,是找到你身体的‘中轴’。”
“让骨骼去承力,让肌肉彻底放松。”
苏明一边说,一边引导。
两个直播间内,上千万的观众,就这么看着。
起初,大家还只是看个热闹,期待来些整活。
可渐渐地,不少水友也动了心思。
“兄弟们,我好像……我也行?”
“这个简单啊!我起来试试!”
“靠!我刚站起来,我妈以为我犯病了,差点给我一巴掌!”
“我正在我工位上偷偷练!我感觉我体内的洪荒之力快要压制不住了!”
一时间,无数的屏幕前,无数人放下了手机。
学着苏明的样子,笨拙地站了起来。
当然,质疑的声音也随之而来。
尤其是甲亢哥直播间。
很多外国网友,根本就理解不了一点儿!
“就这?就一个站桩?有什么用?”
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