手机浏览器扫描二维码访问
第1033章 舒黎25（第1页）
盛景淮失笑摇头：“是，黎黎非常健康，我看出来了。”
“现在一起去做力量训练？”
“那里有几组高低杠，都是很简单的训练器材。”
明玖也看到了，两人很快就到了器械训练场。此刻这里占据的都是早起晨练的大爷大妈们，名为晨练实为聊天。
明玖和盛景淮找了个空着的单杠，盛景淮在旁边做引体向上，明玖则在一侧做各种舞蹈基本动作，同时也是彻底活动开筋骨。
这些高低杠什么的，基本对她没效果，因为她力气很大。明玖的训练，更多的是针对自身的柔韧性，舞蹈就是最好的选择。
盛景淮一开始确实很认真地做引体向上，可他的余光总忍不住往明玖身上飘。或者说不止是他，在明玖开始上高强度高难度舞蹈基本功时，整个晨练区的人都在看她。
小跳、狸猫翻身、前桥、探海，一些列的动作既标准又有力道，她甚至还能空中一字马，落地时轻巧无声，尽显飘逸美感。
盛景淮从单杠上下来，既然已经无心锻炼，那就好好地看着对方吧。同时他拿出了手机，开始录视频。
明玖是极其投入的人，一系列舞蹈动作做完也才过去了十分钟。刚刚跑步她只是微汗，但是现在她就像是从水里捞出来似的。
可见这组训练比跑步累多了。
盛景淮极有眼力见地递过去毛巾：“累不累？”
明玖单手叉腰胡乱擦了两把，喘了几口气后才道：“累，我歇会儿。”
在旁边的石凳上坐下，明玖逐渐平稳呼吸，盛景淮则继续做自己的力量训练。他穿着黑色短袖以及黑色短裤，在做引体向上时，明玖都能看到他的汗珠从肌肉上滚落。
盛景淮并不是肌肉虬结到爆炸的类型，他比年轻人健硕，不属于清瘦类型。但是他的肌肉练得很好，一点都不夸张。
这种就属于典型的穿衣显瘦，最起码明玖很喜欢盛景淮的身材。
“盛景淮，我看网上有空中漫步的视频，你会不会？”看到兴起处，明玖忽然起身凑过去问了一句。
盛景淮眼睛微微眯起，见明玖一脸好奇，他不由莞尔一笑：“你想看？”
“想，”明玖点头如捣蒜，下巴压在旁边的低杠上：“你会不会？”
盛景淮从高杠上下来，再活动了下手臂：“我试试，我以前看别人做过。”
这套动作他确实看别人玩过，以前训练时盛景淮也练过，它需要极强的核心力量。但是在女生面前展示，盛景淮从来没有过。
明玖呱唧呱唧鼓掌：“好，我站远一点录个视频。”
所谓空中漫步，就是纯靠手臂以及核心力量，在单杠上如同闲庭信步，优雅又有爆发力。
明玖举着手机，只见盛景淮一开始是双臂，做到中程时，他改成了单臂，依旧轻轻松松。这下围观的人更多了，毕竟明玖那一套，很多人想练出来很难。
可是盛景淮这一套，只要花时间，很多人都觉得自己上也能行。
在察觉体力消耗差不多时，盛景淮果断从单杠上下来。明玖啪啪啪鼓掌：“盛景淮，你好厉害！我刚把你拍得特别帅！”
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
千年青蛇八岁娃 老祖宗您悠着点 主和爹，好战妻，只想当咸鱼的他 这个落选秀打脸整个NBA 王者：布劳而获？小鹿女神太粘人 伤心暂停，姐要干翻娱乐圈 那一晚我才知道他禁欲下疯狂 菜窖通古今我让落魄王爷反败为胜 清冷女总裁，对我一见钟情了！ 异世战争我直接机械降神 星际兽世：姐魅力跟武力都拉满了 穿越红楼，开启与美人的羁绊 神豪：有钱后，长腿校花爱意狂涌 NBA：从灌篮高手开始 妻女葬身火海，陆总夜夜忏悔跪破了膝盖 公路求生：开局觉醒SSS级天赋 魔门送葬：开局被女帝逆推 哪吒谈恋爱后，封神世界不淡定了 海穹苍 拜入截教：收师姐，玩封神，真爽
表姑娘不想上位（重生）
淮王府来了一位寄人篱下的表姑娘辽袖出身低微柔弱风流。前世她无依无靠小心翼翼地讨好淮王殿下盼他能给自己指个好人家。不料遭人算计与淮王同房淮王身为京城年轻的异姓王峻拔生辉天生贵气高不可攀。她成了这人眼里自毁名节轻佻无知的心机女沦为笼中美雀自然没落个好下场...
亡灵摆渡人
亡灵摆渡人由作者东郭六狼创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供亡灵摆渡人全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
重生九零，学霸小富妞
重生九零，学霸小富妞由作者卜小爷创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供重生九零，学霸小富妞全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
佣兵皇后，妖王擒妻忙
她至今都记得动情时，他吻着她的颈，齿痕如同最香甜诱人的红酒，一双蓝紫色的眸子如同狩猎的猛兽一般盯着她，如同地狱来的吸血鬼一般，咬破她的肩。前世。她是佣兵届的神话，从无败绩，遇见他，一生唯一的一次美人计，她极尽妖娆他意乱情迷，动情时，她却一把巴雷特狙击枪了解了他的命。对不起，这是命令。郁染染，下辈子，我会找你偿命。他出身与过珠峰，下过深海，年轻时扫荡穷凶极恶，后来做过嗜血反派，爱她入骨，却死在她的床上。想要我的命？my床上血花四溅，男子一双幽暗的蓝紫色眸子闪烁着猎豹一般嗜血的光芒，满身血迹，一双眼里却只有她。回答他的是毫不留情的一场大火。如果死，你也要死在我的手上。一年前。人人都知道凉州侯爷独女是妖王的心尖宠，谁也不能窥视。染染，这是你欠我的。当他一袭战袍，挥师百万，血染枯城灭了她的族天下哗然，这才知道，所谓独宠，不过笑话。利用我，灭了凉城，你这步棋走的不错要不，你也杀了我，包括我肚里的孩子。郁染染站在妖非离面前，将一把锐利的刀刃递给他。妖非离低笑一声，一手将郁染染揽进怀中，湿润的吻带着酒气，亲昵的抵着她的头，用性感低哑的声音道乖，别吓着肚里的孩子。娘亲，他们都说我的父王系暴君，是真的嘛？奶声奶气的孩子和他一个模子里刻出来，一双蓝紫色的眸子扑闪扑闪。他们都说错了。系嘛？辣父王是什么？是禽兽，专门挑漂亮姑娘下手的那种。小奶娃笑着朝着她后面招手父王，娘亲说你是禽兽耶。男人将娇妻幼子揽进怀中，不管她的挣扎你娘亲说什么，就是什么，本王若是禽兽，你便是小禽兽。那娘亲呢？是父王的漂亮姑娘，心尖上的那一位。妖国史记黄沙白骨中的绝代风华，热血荣耀中的铮铮铁甲，天下一统，九州方荣，妖王夺取盛世江山的起因，只是为了一个女人，他爱入骨髓的女人。两人携手闯过千年墓穴，进过狂风沙漠，深海遇险杀过海底巨兽，征战沙场生死与共大宠小虐，一对一，双c，求收藏，求爱抚。一个霸道男人前世死在一个女人手上，这辈子甘愿死在她身上的故事。一个傲娇女人上辈子杀了一个男人，这辈子被又虐又爱反复折腾，最终带球逃跑的故事。...
穿书，这个豪门少夫人我不当了
关于穿书，这个豪门少夫人我不当了（穿书女配甜宠双洁）盛夏嫁给顾承安两年，才知道自己是一本书里的恶毒深情女配。男主心里有人，被迫娶她对她厌恶之极。而她不思悔改一心只想作死，知道男主和女主爱得如胶似漆不肯拿着巨额赡养费离婚还非要恶毒算计女主。最后陷害女主未遂被男主顾承安一脚踢下海被鲨鱼咬死。知道剧情后的盛夏打了一个寒颤，什么爱情没命都是浮云，从现在开始，她要做的就是，远离男主，撮合男主和女主拿着大笔赡养费过她的好日子。顾承安发...
网游经典
大大们，有空去我新书重生之霸道无边看看，谢！！ 经典的问世，郭子强感觉到这就是为自己准备的，原本以前从传奇菜鸟变成了算得上有得老（时间上的老）鸟的他，在穿越到以武为基础，连这个世界都与他在地球上的生活差不多，经典与他熟悉得很的传奇基本上是一样，还不在里面搞出一翻作为来，这还得了！！！！！ 期待大家的点击，如觉得合胃口，收藏鲜花啥的。。，谢！！！！...