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第293章（第1页）

小罗倒是吃得慢，她还有功夫问大圈圈：“你不是生酮减肥不能吃淀粉吗，怎么还吃土豆啊？对了，你的自助牛肉减肥法成功了吗？”

“你猜猜。”大圈圈夹起一块豆腐塞嘴里，把嘴巴塞得鼓鼓囊囊，让她原本就有些婴儿肥的圆脸看起来更圆。

闹得小罗盯她看了好半天，都没好意思说出自己的想法来。

最后憋出一句：“我觉得你挺棒的，不减也没关系吧？”

“谢谢。”大圈圈吞下嘴里的豆腐，“不过我轻了3斤多。”

“啊？”

“真的假的？”

禾嫒尺和小罗吃惊得连吃东西的动作都慢下来，围着大圈圈不停询问细节。

最后才知道原来大圈圈的减肥挑战其实还有其他条件，不是每天吃牛肉自助吃到饱，而是每天只有自助牛肉这顿能吃到饱。

另外两顿基本只吃蔬菜、鸡蛋、糖份不高的水果等，不吃主食。

再加上她在六盘水玩的这些天里没少到处乱跑，不说别的，每天步行就没下过一万，难怪她能轻。

小罗：“你这不就是正常减肥嘛，我还以为你干啥了呢。”

“那肯定呀，不然怎么能瘦，我已经做过很多次减肥挑战，经验很足的。”

“我告诉你们，减肥挑战视频播放量高的秘诀就是，标题要足够奇葩抢眼，过程要合理，哪怕人家仔细看也挑不出错处来，而且最后挑战最好能成功。”

“挑战成功的秘诀就是，挑战前一天晚上吃一大碗泡面或者螺蛳粉，记得喝汤。”

“为什么？”禾嫒尺和小罗都不知道减肥居然还有这种妙招？

“当然是因为会水肿，第二天拍视频时上称就会虚重啊！”

几人聊着聊着，酸汤鱼里的鱼肉和配菜越来越少，眼见酸汤的水位也逐渐下降。吃鱼吃够的大圈圈转头便去给自己盛了一大碗米饭，并开始试着用酸汤泡饭吃。

煮过一阵的酸汤鱼，味道已经和最开始那会儿完全不一样。

锅里的鱼肉其实已经被大家吃掉大半，剩下的部分，只有少量还老实地挂在鱼身上。而更多的鱼肉，则已经在慢煮的过程中，逐渐落入酸汤里，随着汤水不停翻滚，散落开来。

最开始放进锅里炒熟、与酸汤一并烹煮的西红柿，早已被煮成酸甜的肉沙。

随着水蒸气不停蒸发，原本清淡的酸汤更是愈发浓郁，每一寸鱼骨都被烹透，凝成一锅鲜香醇厚的橙红鱼汤。

禾嫒尺将少量米饭、酸汤、鱼肉，还有煮透的土豆一并放到碗里，将土豆碾碎，混在汤里做成汤饭吃。

煮好的大米饭往这样的汤里一泡，每颗晶莹剔透的米粒便会吸饱酸中带着微微辣味的汤汁。

土豆被碾碎成泥，与汤里的西红柿泥混在一起，让混合米饭的鱼汤吃起来拥有一种略微粘稠的沙沙口感。

原本酸味和辣味便都容易促进食欲，两者搭配起来简直就是米饭杀手。

7天没怎么吃碳水的大圈圈愣是连炫两碗，直到电饭煲里没米了才肯歇下，还理直气壮地说：“人不吃碳水是不行的，我这叫欺骗餐。”

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