笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第110章 新鲜训练（第1页）

俞初夏没有接话，而是抬头看向他，等着他继续说下去。

李远山看了她一眼，继续说着，“比如障碍穿越、单双杠动作，另外还有俯卧撑。”

“当然，还有今天早上的二十公里山地行军。”

“越是基础的东西，反而越重要，没有基础，再多的技巧也发挥不出来。”

俞初夏这才点了点头，“我明白，我会努力的……”

“可我在这之前练的就是这些。”

李远山听了，反而笑了出来，“怎么，嫌弃这些简单？”

俞初夏摆了摆手，“我不是这个意思，只是……新的训练阶段，不是应该学一些新的东西吗？”

“放心吧，有你学的。”李远山边说着，边看向她不怀好意的笑了出来。

果然，才休息过来的她，便被李远山拉到了另外的训练场。

熟悉的低桩网和各种障碍，俞初夏本以为又是要穿越障碍，滚泥潭了。

“听说过跑酷吗？”李远山没有急着带她去训练，反而开口问道。

这个当然听说过，甚至还玩过，俞初夏点了下头。

“这个训练场地你应该算是熟悉的，每个障碍都跨过吧？”李远山继续问道。

俞初夏不明白他什么意思，但还是应道，“我在这里训练一个月了，滚了不知道多少次泥潭。”

谁知李远山直接说道，“你的那个是常规训练，就是要躲避障碍，而今天，就是要利用障碍，是一种完全不同的跑法。”

边说着，他已经走到了起点的位置，一个健步窜了出去。

前面第一个便是矮墙，这种障碍，要么助跑抬腿迈过，要么手脚并用的攀爬过去。

可李远山却在靠近矮墙的时候，突然俯身，左手撑住墙顶，右脚在墙面上快速的蹬了下，身体便一个弹起，直接在矮墙上一个轻盈的侧翻。

在落地的瞬间，脚尖点地，找到地上的一处支点，连停顿都没有，便一个前冲，直接向下一个障碍冲去。

之前俞初夏在这个障碍赛道里训练的时候还在想，这泥潭里一处处的支点到底是做什么用的。

毕竟她在训练的时候，一直在泥潭里摸爬滚打。

而障碍间的泥泞并没有多深，反而弄出支点来，这让她更是疑惑。

今天，李远山这一下，算是帮她解开了疑惑。

俞初夏顾不得多想，因为李远山已经冲到了下一个障碍旁。

只见他在第一个金属架前，只是稍稍的一个停顿，但双手抓住架顶横杆，身体悬空后猛的荡起，双腿在空中划出一道弧线，脚尖精准地踢在第二个金属架的侧面。

随后借着反作用力，再次荡起，整个人像只灵活的猴子，几下便穿过了金属架，最后落在地上，甚至没有发出多大的声音。

俞初夏甚至都怀疑，他想来一个双脚完美落地，9.0分。

这还没完，后面的木质横梁才真正的让人心惊的。

横梁斜架在两米高的支架上，宽度还不到三十别厘米，正常训练双手抓握两侧行走。

这样即便走得快一些，至少有借力，还会有安全感。

可李远山直接踏上横梁，根本没有扶任何东西，脚下依旧快得像在平地上行走。

甚至根本没有走完，在走一半的时候，突然一个起跳，身体在空中转了下，一下落在横梁侧面的木板上，借着力纵身一跃，稳稳落在地面。

这次，他没有再继续走下去，而是停了下来转身看向俞初夏，“看明白了吗？”

俞初夏点了点头，“明白了，借力翻越障碍……”

“只是，这是不是有点冒险？”

李远山听到她的话，“训练的时候冒险，是为了让你上战场的时候能更安全。”

“如果训练的时候都做不到的动作，你指望自己能在战场上做出什么来？”

俞初夏顿时一窒，一时不知说什么好。

“常规的训练，是要防守，这些障碍是你的掩体。”

李远山没有理会她的尴尬，已经继续说道，“而跑酷的跳跃障碍，则是在进攻，在跨越障碍的同时，要想着怎么去进攻。”

听到他的话，俞初夏脑中却在模拟着刚刚他的动作。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

靠药神空间带猎户相公混得风生水起  被嫡姐送上龙榻之后+番外  闪婚后,沈先生每天心跳过速  质子摇身变帝王,诱哄我做正宫娘娘+番外  结婚第五年,阮小 姐治好了恋爱脑  重生后她摆烂不嫁,国公爷急红眼+番外  神力启！众生跪！她携兽杀疯三界  恶雌洗白太会撩，兽夫日日修罗场  综影视：热爱和平  重生后我改嫁他哥,前任被我气进icu  柯南之我只想悠闲养老  被弃十六载,重生嫡女杀疯全京城  救命！八零娇小姐一哭，队长慌了  饮鸩斩前缘,清冷世子红眼求垂爱  闪婚娇妻太勾人,禁欲军官洗床单+番外  离婚后,她光芒万丈  离婚了才动心,傅总雨夜跪求复合  致命偏宠,顾少步步诱哄  听雨一夜梦境来  能生还试管？冷婚五年她不玩了