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第152章 训练升级（第2页）
想到这，我打了个哆嗦，抬头看了眼天上的太阳，有点刺眼。
我用手挡了挡，扭头看见在地上打滚的猴子，在树荫下训练小黑的应雪，咬了咬牙：“操！死就死吧！”
我开始往灶膛里面加柴火，一边捡起根短木棍在锅里面搅拌，几分钟后，锅里开始冒起了白烟。
我咽了咽口水，抬头看了眼秦伯的方向，他正倚在树干上，一条腿搭在另一条腿上。
见我在看他，他仰头灌了口烧酒：“咋滴？还要我给你做示范？”
我嘿嘿笑：“没……没，只是给你说一声，这边好了。”
他摆手：“好了就开始吧，还记得发力诀是什么吗？”
我挠头想了想：“掌似精钢指如锥，腰马合一劲相随！吐气开声雷贯耳，触物即透崩神威！”
“错了，不是神威，是山威！”
我嘿嘿笑：“记错了，记错了，是触物即透崩山威！”
他点点头：“嗯，记住了，每次发力之前多想想这几句话。”
我点点头：“知道了。”
我望着锅内冒热气的铁砂，心里还是有点发怵，再怎么说也是几十上百度的温度，这要是把手放里面搅几下，保准烫掉一层皮。
眼下也顾不了那么多了，我闭上眼，深吸一口气，把自己想象成一块石头，我的手就是石头做的，不怕烫，下面的根本不是铁砂，全部是煮熟的鸡蛋。
我憋着一口气，双手猛地插入锅内，刚沾到铁砂的瞬间，就立马抽出，尽量不在锅内做过多停留。
我回忆着之前所学的内容，用腰胯带动胳膊，再用胳膊带动手腕，最后把力量汇聚在手上，再搭配上迅速的插入再抽回，倒也是耍得虎虎生风，就是有一两次指尖不小心碰到锅底了，给我烫得直跳脚。
我扭头看猴子那边，秦伯正在检验他的训练成果，包括之前他练过的竹条通道也要重新检验。
我看得直咋舌，猴子练竹条通道的时候腰胯不时扭动，看起来就像一条蜿蜒爬行的蛇，他刚练的时候，经常会把竹条顶开，现在他能整个身体贴在地上，靠腰胯配合手臂的力量几乎不到十秒就能通过。
我甩了甩头发上的汗，加快手里的动作，心说我这边可不能落后了。
秦伯时不时地在我和猴子两边走动，一会指导猴子“蛇行”的时候，屁股不要翘那么高，一会指导我用“插法”的时候，肩膀不要那么紧绷，放松点，要做到肩松肘沉。
直到太阳最后跳动了几下，然后便一头扎进山里，把山上的绿树映成了红树，就像一大片枫树林。
秦伯站起身，看了眼太阳落山的位置：“今天就到这。”
他指着地上的铁板：“小牛，试试。”
我点了点头，走到铁板前蹲下，深吸一口气，想起“腰胯带劲”的法子，腰一拧，掌根“啪”地拍在铁板上，震得我胳膊发麻，铁板连个印子都没有。
“没劲。”
秦伯吐了口烟圈：“把拍砖那股狠劲拿出来！”
我咬咬牙，心里默念着李三炮的名字，腰猛地一沉，掌根带着风声砸下去，“咚”的一声，铁板还是没动静，我手倒是疼得发麻。
“傻使力没用。”
秦伯敲了敲烟杆：“气沉丹田，让劲从骨头缝里冒出来，不是光靠胳膊甩。”
我试了试，深吸一口气憋在肚子里，再慢慢往手上送，掌根碰到铁板时，感觉那股劲顺着胳膊爬上来，虽然还是没凹痕，但震得手心发烫。
“有点意思了。”秦伯点头：“继续。”
这时，应雪抱着小黑坐在树荫下，教它“装死”，喊一声“砰”，小黑就四脚朝天躺着，舌头伸得老长，眼睛还偷偷瞟我们。
“你看它还偷看。”
应雪戳了戳小黑的肚子：“不许睁眼！”
小黑赶紧把眼睛闭上，尾巴尖却还在偷偷晃。
练到天色擦黑，我手都快肿成馒头了，铁板上终于出现个浅坑。
秦伯拿起来瞅了瞅：“行了，今天就到这。”
他又转向猴子：“你过来，试试这个。”
他从墙角拖过来个旧木桶，里面装满了沙子，上面插着几根细竹条：“用你那短棍，在沙子里搅，不能碰着竹条。”
猴子捡起短棍，蹲在木桶前，小心翼翼地往沙子里插，刚搅了两下，棍尖就碰到竹条，“啪”地断了一根。
“笨蛋。”
秦伯笑骂：“用巧劲，别跟捅马蜂窝似的。”
猴子撇撇嘴，换了根棍继续。这次他学得慢了，手腕轻轻转着，棍尖在沙子里绕来绕去，还真没碰着竹条。
“这叫‘缠丝劲’。”
秦伯说：“以后摸黑掏东西，就靠这手感，实战中能起大作用。”
我凑过去看，沙子被搅得跟漩涡似的，竹条纹丝不动：“可以啊猴子，开窍了。”
“那是。”
他得意地扬下巴：“也不看是谁教的。”
秦伯突然咳嗽两声：“少贫嘴。”
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