笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第67章 下雪了（第1页）

何亚军和大橘还是有分寸的，一人一虎闹腾了一会就停了下来，没有真的把庇护所拆了。

两人接着吃完早餐，李清朗感受着食物带来的庞大能量，立马就开始做起了俯卧撑。

何亚军见状饶有兴趣的问道：“你平常就是这么消化体内能量的？”

“对啊，不然呢？”

何亚军摇了摇头：“这可不行，俯卧撑虽然能锻炼，但对于消化能量来说效率太低了，我教你一个动作吧。”

李清朗眼神一亮：“对啊，你身为杀手，应该有很多专业的拳法刀法之类的吧？”

“…你当看小说呢，要不要传你一本独孤九剑啊？我是要教你扎马步。”

李清朗眉头一皱，有些失望的说：“就扎马步？能有多大作用，还不如我多做几个俯卧撑。”

何亚军也不生气，耐心解释道：“扎马步看似简单，实则蕴含着大道理。

它能让你的下盘更稳，在战斗中不容易被打倒，而且能刺激身体的经络和穴位，让你能更好的控制自己的力量。

我告诉你，只要姿势正确，扎马步可比俯卧撑累多了！”

李清朗听后，虽然心里还是有些怀疑，但也觉得何亚军说得有几分道理，准备按照何亚军说的试试扎马步。

谁知他刚摆开架势，就被何亚军叫停：

“你这叫扎马步？这样一点效果都没有，还是我来教你吧。”

说完，何亚军就上前帮李清朗大幅度调整了各个关节的位置。

随着马步架势越来越标准，李清朗顿时就感受到与俯卧撑不同的地方。

要知道，如今李清朗的身体素质可不是普通人能比，一口气做上千个俯卧撑气都不带喘。

可马步一扎，他立马就能感受到这个动作对身体的锻炼效果。

何亚军见状满意的点点头：“对。就这样保持别动，这可比你那些花里胡哨的运动有效多了。”

随即何亚军也开始自己的消化锻炼，不过他并不是扎马步，而是在打一套拳法。

对此何亚军表示，等他马步根基打牢了以后，就教他这套军体拳。

时间很快过去，转眼之间，白昼驱逐黑暗，天亮了。

【今日天气】

小雪转中雪

温度-15至-8℃

日出时间：10：00

白天时长：四小时三十分钟

气候趋势：凛冬已经露出了它的獠牙，准备好接受极寒的到来吧。

“居然下雪了！”

何亚军看着庇护所外纷飞的雪花，不由感到头疼：“我以为还能有一段时间收集物资呢，看这情况估计也就三四天的事了。”

对此李清朗也是非常无奈：“没办法，自然灾害非人力能抵抗的，迟早有这么一天。”

两人不再多聊，抓紧时间迅速出门。

李清朗先是将何亚军带领到铁矿的位置，这是目前升级庇护所比较稀缺的资源，必须优先采集。

到地方后，何亚军不由激动的笑出声：“哈哈，这哪是挖矿，简直就是挖宝藏啊。

来，清朗，这个给你。”

说着，何亚军手中凭空出现一个精良级铁镐。

“大户啊，这是优秀级的空间戒指吧？”

李清朗目前用的仅仅是一个精良级的空间包裹，这个包裹到现在已经渐渐有些不够用了，所以他对优秀级的空间道具很是眼馋。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

媚儿：我把最爱的女人送给别人之后——一个绿帽丈夫的十年沉沦与重生实录  继母与女友的丝袜控制  母乳与丝袜【新版】  寒窑赋之逆世乾坤  终极系列：呼延觉罗家BKing  灵鼎奇缘，凡人修仙传  睚眦魔神：天海传奇  校园催眠奴隶  柯学之妃英理毛利兰母女下海记  华裳泪尽沦红尘  哥布林骑行游记，但坐骑是女骑士  六零搞钱？我先苟成满级人类  念微  甄嬛传：妙青借东风  封神演义.星瑶传  无极神王归来  快穿猎杀手册  阿峰的女人大全  小妹妹，我来教你怎么诱惑男人吖  生俩缩小版随军，绝嗣首长宠翻了