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不好意思,让你们见笑了。”
“不会不会,能理解你的心情。”
沈月赶紧道。
霍菲菲一招一式,都在认真地比划着。
沈知棠喝过茶,又起身上前,纠正她步法、出拳和呼吸的偏差。
二人有来有往,一个教得认真,一个学得专注,有模有样。
不知不觉,时间一晃两个小时就过去了。
“菲菲,行了,第一次练,两个小时就足够了,甚至还超标了。
明天你肯定会腰酸腿疼的,但这些都是正常现象,等适应了就不会那么难受。
要是实在受不了,可以用冰敷的办法来缓解,但冰敷的时间也不宜太长。
缓解之后,你再继续琢磨习练。”
“好,我听你的,棠姐姐。”
霍菲菲一头一身汗,这恐怕是她自出生以来,流汗最多的一次。
黄丽玲赶紧端上温水让她喝。
霍菲菲也觉得口渴,一口饮尽。
黄丽玲瞅着女儿喝水的举动,也不禁错愕地瞪大双眼。
女儿从小喝水和吃饭一样,都很困难,每天要让她保证足够的饮水量都很难。
她费尽心机,往水里加果汁、加可可粉、加各种她能想到的,觉得会改善口感的调料汁,都不能让女儿爱上喝水。
没想到,今天就一杯普通的温开水,她一口气“咕嘟咕嘟”喝完了?
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这还是她那个吃喝都厌倦的女儿吗?
“妈,我渴了,还有水吗?再来一杯!”
就在黄丽玲恍惚间,霍菲菲已经把一杯水都喝完了,还伸手讨要。
沈知棠没有出声阻止。
补充水份,也不能一下子就喝太多,而是需要分次多饮。
但霍菲菲的情况特殊,她主动讨要,如果拒绝,可能导致她心生厌恶,所以沈知棠只是静悄悄旁观。
“好,再喝一杯。”
黄丽玲强行按下心头的狂喜,又倒了杯温水给女儿。
“妈咪,我肚子感觉好饿,想吃牛排。”
这是霍菲菲平生第一次做最大的运动量,一口气运动了两个小时,她难得产生了强烈的饥饿感,让她感觉此时能吞下一头牛。
看来,运动起来后,霍菲菲身体内某个阻滞她活力的开关,一下子就打开了。
不光气血运转起来,就连对食物和水的摄入,也有所改善。
“好,妈咪马上安排。
管家,快去叫厨房,煎最好的牛肋排。”
“是。”
管家也是惊愕,没想到有生之年,还能看到菲菲小姐夜里要吃宵夜,还是吃的牛排。
别说管家了,连厨师一听说要吃宵夜的是霍菲菲,也象见了鬼似的,差点连拿在手里的牛排都要掉在地上了。
“管家,你没说错吧?是菲菲小姐要吃宵夜?”
厨师疑惑地看着管家,好像在说:
管家,你是不是老糊涂了?
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