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第278章 冥想基础教学（第1页）

晚上我没回陆家别墅，直接在龙门浴场三楼要了个包厢。

包厢挺大，除了按摩床和休息区，角落里还有个独立的白色大浴缸，平时给客人泡澡用的。

我把浴缸放满水，脱了上衣，站在边上。

墙上挂着师父送我的那把长剑，用布套裹着。

自从拿到手，我几乎随身带着。

这年头，谁知道巴颂或者别的什么玩意儿会从哪个犄角旮旯冒出来，有家伙总比空手强。

灵灵也没走，开了隔壁包厢。

我劝她回去休息，她一本正经地板起小脸：“不行，任队说了，我必须保护你的安全。”

我苦笑。

说实话，现在的灵灵确实比我强不少，她在异能方面的天赋太高了，刚吸收源种，就能操纵自如了。

不行，我得尽快变强。

我深吸一口气，盯着浴缸里晃荡的水面，回想灵灵操控泥土时那种“自然而然”的感觉。

集中精神，感受丹田深处那股冰蓝色的能量。

“凝。”

意念一动，寒气从掌心涌出，顺着指尖导入水中。

“咔嚓嚓——”

冰层以肉眼可见的速度从水面中心蔓延开来，像一张迅速铺开的白色绒毯，转眼间覆盖了整个浴缸表面。

雾气升腾，包厢温度骤降。

我皱了皱眉。

还不够。

上次在池塘边，我只能冻住表层。

现在虽然能冻住整个浴缸，但这里大概两百多升水，但感觉依旧吃力，像是勉强搬起一块超过自己力量极限的石头。

而且，目前我最多能同时凝聚并操控三把冰剑。

再多，冰剑就会结构不稳，或者直接失控散掉。

太弱了。

于是我想到了肖云，要不找他请教一下。

我散掉冰层，擦干手，拿起手机。

通讯录里翻了翻，找到肖云的名字，前几天出任务时加的。

他是水系，跟我的冰系算是近亲，应该能指点一二。

电话响了几声才接通，背景有点杂音，像是在外面。

“叶凡？难得啊，找我啥事？”肖云声音爽朗。

“云哥，打扰了。想跟你请教一下，异能……怎么系统性地提升？”我开门见山地问道，“我自己瞎练，总觉得进步太慢。”

电话那头顿了顿，随即传来肖云认真的声音：“你想系统练？那得从‘冥想’开始。不过冥想不是干坐着胡思乱想，那容易睡着还没用。得把精神力集中在眉心，就是泥丸宫，然后在脑海里观想一个你熟悉的东西，不断细化它的细节，直到它在你脑子里‘活’过来。”

他举例道：“我是水系，我观想的就是一条水龙。先想它的头、身子、尾巴、爪子……这是塑形。等它稳定了，再想细节：龙鳞的纹路、胡须的摆动、骨骼肌肉的走向……这叫雕琢。这个过程，本身就是对能力掌控力的极致锻炼。”

我听得入神，赶紧追问：“有具体的方法吗？”

“有啊！”肖云笑了，说道：“民调局前辈们花了五十多年，经历了数代人的奴隶，整理了一套《基础冥想教学》，还有一本《异能者能力初解》，算是入门教科书。我现在把电子版的我发你微信，你好好研究一下，不懂得问我。”

“好嘞，多谢云哥。”我连忙道谢，又问：“对了，我能把它发给灵灵吗？”

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