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第324话 训练（第1页）

正午的食堂人声鼎沸，莱克穿过拥挤的餐桌，在靠窗的位置找到了于澜。他刚一坐下，于澜便放下手中的叉子，率先开口，语气带着一丝无奈：

“我知道你想问什么。学校的篮球馆拆了，我们没地方训练，只能去外面租场地。”

他顿了顿，继续解释：“结果在洛克公园，刚好和一个帮派的球队起了冲突。为了平息这事，也为了能有个安稳的地方练球，我才答应帮他们打德鲁联赛。”

“他们疯了？”莱克皱起眉，语气充满不解，“找一个高中生去打那种级别的联赛？”

“我以前在GOD1少年组小有名气。”于澜低头戳了戳盘子里的鸡肉，“上高中后就去得少了，偶尔打打野球赚点零花钱，认识了帮派老大的弟弟。是他推荐的我，他哥哥承诺，只要我打联赛，就保证我们在洛克公园练球不被打扰，还会保护我家的便利店。”

莱克听完，突然低笑出声，笑声里满是无奈：“这帮家伙简直异想天开，把德鲁联赛当什么了？你自己在美高联赛还没整明白呢！”他笑得直不起腰，缓了好一会儿才平复下来，话锋一转：“吉姆是因为这个和你闹脾气？”

于澜的肩膀垮了下来，语气沮丧：“嗯。没有他，我真不知道球队还能不能进季后赛。”

“肯定进不了啊。”莱克毫不留情地戳破，“这一届各高校阵容都补强了，新人一个比一个能打。贝拉现在内线缺人，鲍勃不在，只能靠吉姆顶，他要是不上，你们内线就是筛子。”

于澜沉默着吃完最后一口鸡肉，重重叹了口气，抬头看向莱克：“第一场对橡树山高中，我希望他能出现。”说完，他拿起餐盘，转身走向食堂大门，背影在喧闹的人群中显得有些单薄。

莱克望着他离去的方向，若有所思。片刻后，他无奈地摇了摇头，低声笑骂：“这帮孩子，一个个的脾气倒是不小。”语毕，他也拿起自己的餐盘，起身跟了上去，消失在食堂门口。

午后的阳光给洛克公园镀上一层暖金色，于澜和林慧慧领着莱克穿过铁丝网，远远就看见几个穿着黑色连帽衫的帮派成员在球场上无聊地投着篮。

他们见于澜走来，立刻放下球，冲场里正在打球的几个孩子扬了扬下巴，语气不善：“喂，都让让，场地清出来。”

那些孩子见是他们，一个个缩着脖子不敢反驳，抱着球安分地离开了。只有三个半大的小孩没走，抱着膝盖蹲在篮架下，正是于澜常在这里遇见的粉丝——扎着脏辫的泰勒、戴眼镜的小米和个子最矮的卢克。

“丹尼尔！”泰勒最先跳起来挥手，三个孩子凑到他身边，眼睛亮晶晶的。

于澜弯下腰，笑着揉了揉小米的头发：“今天怎么没回家写作业？”

“等你打球啊！”卢克仰着脖子，一脸期待，“丹尼尔，今天准备秀什么新动作？上次那个背后换手上篮帅爆了！”

于澜无奈地一摊手，朝身后的莱克努了努嘴：“今天不行，得听教练的。”

莱克挑了挑眉，凑过来打趣：“哟，这几位也是球队的？”

“附近的孩子，常来看我打球。”于澜挠了挠头，脸颊微微泛红，显得有些尴尬。

“没想到你还有这么多小粉丝。”莱克低笑一声，眼神里带着点揶揄。

这时，泰勒突然往前迈了一步，指着于澜，一脸严肃地对莱克说：“教练！这家伙可是个狠角色，你训练一定要以他为核心！”

莱克被他一本正经的样子逗笑，配合地敬了个不伦不类的礼：“遵命！小老大。”

玩笑过后，莱克瞬间收起笑容，拍了拍手冲陆续到场的球队成员喊道：“汤姆、杰夫里、拉克丝，都过来！先绕场跑十圈，活动开身体！跑的时候调整呼吸，别掉队！”

汤姆苦着脸晃了晃手腕：“教练，昨天练传球手腕都酸了，十圈会不会太多？”

莱克瞥了他一眼，语气不容置喙：“手腕酸才要活动开，免得等会儿运球失误。落后的再加两圈，开始！”汤姆吐了吐舌头，跟着杰夫里一起冲了出去，拉克丝则默默跟在队尾。

等队员们跑完，莱克把篮球扔给汤姆：“基础运球，左右手交叉，眼睛看前方！你是控卫，得时刻观察场上局势，总盯着球怎么传球？”

他走过去，见汤姆运球时手腕发力僵硬，伸手按住他的胳膊：“手腕放松，用小臂带动，跟你平时传球发力一样！重来！”

汤姆调整姿势，运球节奏果然顺了不少，小声嘀咕：“知道了教练，刚才没找着感觉。”

莱克没理会，转头看向马克：“马克，防守滑步练起来！你这中锋重心再压低，脚步别跟钉在地上似的，不然对手一个假动作就能晃开你！”

他示范着动作，膝盖微屈：“来，照着我的姿势，移动的时候注意下盘稳定！”

马克立刻照做，脚步略显笨重，莱克上前拍了拍他的背：“重心再沉一点，别着急起身，防守要稳！”

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这时，托尼和杰森正在练习传球，托尼一个急传没控制好力度，球直接砸向场外。莱克皱着眉喊住他：

“托尼！传球前看清楚队友位置！杰森在你左侧三步，你往右边传什么？团队篮球，眼里得有队友！”

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