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【11月3日】周一|打卡第8天
【晨间数据站】:
排大小便后体重:58.17kg(58.17-57.69=0.48*2=0.96,涨了一斤,哈哈哈,甚好甚好)
BMI:58.17(1.62*1.62)≈22.17
|腰围:76cm|腹围:80cm|臀围:95cm|腰臀比:7695≈0.8
|左大腿围:56cm|右大腿围:55.5cm|左小腿围:34cm|右小腿围:35cm
【睡眠】:没睡好,想着周一要面试,就一直想东想西。而且吃了东西,身体在发热燃烧
【心情】:比较紧张,今天要去外贸公司面试,还有书面英语考核,想想就头疼!
【人体水库蓄水量】:1500ml(沐笙想要,沐笙得到!今天是满足的1500)
【“粑粑”国移民数据】:今日出境公民2-3人好友,也许昨日油荤吃多了,想出去吃点苦
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【今日三餐记】:进食时间:9:36—17:36《严格遵循16+8法则》
每天起床后,喝一杯常温的白开水
早餐+午餐:【一杯带糖豆浆】(最好自己鲜榨豆浆,不然无法保证对方不加糖~)
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。你别说,真别说。没喝豆浆前,可能有些许饿意,喝完之后竟然有饱腹感了!(其实是昨天放纵日食物的重量,嘿嘿~)
进食时间:9:36—9:42
插图
晚餐:【蒸菜馆,菜心+蒸蛋+番茄炒蛋+豆腐+白米饭】(面试完好累,不想涮菜了,就直接吃)
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。今天先把菜心吃完了,一天不吃青菜还挺想念的~紧接着挖了两勺蒸蛋,细腻滑嫩,再把豆腐的油脂放米饭上过滤一下,最后再慢快朵颐番茄和白米饭,依旧是不会汤泡饭!!!(放心,米饭只吃了一半,吃完了就要呕吐啦~~)
进食时间:14:10—14:50(不再吃东西了,晚上7点停止喝水了~)
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动感瞬间:
今天的运动量爆棚了!!!八点起床排便,记录数据,收拾自己,准备11点的面试。单边路程将近1小时,这都还好,关键是填资料就填了1个小时,还有英文信函,英文计算题,英译中,还有关于职业规划等一系列的问题,写得头大,脑细胞都离家出走了。洋洋洒洒又聊1个小时,到家都下午2点了,才开始吃饭。好累呀!!!脑子快不是我的了~
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【能量驿站】人在广州,肥肉称王!
朋友们,上回书说到,我,沐笙,怀揣着一颗“良心未泯”的心,从那个吹泡泡的健身学院提桶跑路了。时光荏苒,岁月如梭,一转眼就来到了2022年——一个刻在所有人DNA里的年份。
那一年,什么最流行?是口罩,是健康码,是喉咙被捅出茧子的核酸,是不知道明天和封控哪个先来的日常。而我,好死不死,偏偏在这个节骨眼上,一头扎进了传说中的“美食地狱”、“湿热天堂”、“搞钱永动机”——大广州!
好家伙,我直接一个好家伙!别人是“明知山有虎,偏向虎山行”,我这是“明知疫严重,偏向广里冲”!当时的广州,那可是疫情防控的“优等生”,管控措施严苛到令人发指,堪称“超级加倍·至尊无敌版”。毕竟人口密度摆在那儿,谁敢掉以轻心?一不小心,可能就不是被封控,而是被直接“焊”在原地了。
在这样的大背景下,我,沐笙,总算找到了一份工作。听title那叫一个高大上——某美妆供应链公司的财务!想象中,我应该是穿着职业套装,坐在电脑前运筹帷幄,指点公司资金江山的都市丽人。
然而,现实总是擅长打脸,而且专打右脸。
这家公司,完美诠释了什么叫“小而美”(小到只有几个人,美到老板想得美)。我的岗位,更是一个集大成者的“神话(骗)职位”。
名义上,我掌管公司财政大权,负责账目核算、资金收支、银行结算,所有跟钱沾边的事儿都归我管。听起来权力很大对不对?但实际上,我的工作范围还包括:
行政保姆:帮老板打扫他那堪比“盘丝洞”的办公室;帮老板招人(体验了一把当HR的瘾);帮老板采购办公用品(小到一支笔,大到……好吧也没有啥大的)。
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