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【3月20日】周五|打卡第145天
【晨间数据站】:
排小便后体重:56.38kg
bmI:56.38(1.62*1.62)≈21.48
|腰围:68cm|腹围:74cm|臀围:92cm|腰臀比:6892≈0.74
|左大腿围:52cm|右大腿围:53cm|左小腿围:33cm|右小腿围:34cm
【睡眠】:昨晚上是12点左右睡觉的,睡到早上八点40左右~梦很多,最近湿气重,身体很累!
【心情】:工作没完成,我好像有那个休息羞耻症,啊啊啊!
【人体水库蓄水量】:1500ml(今天上班了,终于喝够水了!)
【“粑粑”国移民数据】:今日出境公民暂无
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【今日三餐记】:进食时间:10:17—18:17《没有遵循16+8法则啦~》
每天起床后,喝一杯温热的白开水
早餐进食时间:10:17—10:25早餐:【包子店打包,1杯祛湿豆浆+1个长长的红薯】
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。先把喝一些豆浆,接着慢慢把红薯吃掉,最后把豆浆喝完~
午餐进食时间:12:41—12:54午餐:【福鼎肉片100g+白菜肉煎饺5个】
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。先吃了一点点紫菜,开始吃肉片,很弹牙,接着吃了个煎饺,最后全部吃完,大概9分饱吧~
插图(如果正文插图的话,需要满足在读人数达标+等级满足,所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片!!!)
晚餐进食时间:20:24—20:58晚餐:【糯米饭标配+烤鸡腿】(不再吃东西和喝水了)
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。先把烤鸡腿吃完,再把糯米饭慢慢吃完~
插图(在下一章的最后评论区)
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动感瞬间:
今天的运动一般般!!!今天上班了,来回步行一小时,然后疯狂得聊1688,找供货商,啊啊啊!都是脑力活,键盘活~
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【能量驿站】《二十四节气》——春分
二十四节气,从未只存在于日历之上。
它们有名字,有性格,会在某个瞬间与你相遇。
嘿,好久不见的【春分】拍了拍你,这一次,又会是怎样奇妙的邂逅?准备好了吗,故事开始了......
沐笙正窝在工位那张人体工学椅(公司配的丐版)里,对着电脑屏幕上密密麻麻的Excel表格,进行一场旷日持久的“眼神自杀式袭击”。
窗外,三月的阳光像个不懂分寸的热情邻居,不管不顾地往她办公桌上洒了一堆暖洋洋的金色,甚至胆大包天地爬上了她敲键盘的手背。可她愣是没抬头看一眼——不是不想,是不敢。生怕一抬头,就被这春光勾走了所剩无几的工作意志。毕竟,距离下班还有两个多小时,而她的心,已经提前申请了“外出放风”流程。
久坐带来的身体抗议是诚实的。腰椎发出“咯吱”一声疑似零件老化的哀鸣,沐笙终于放弃抵抗,起身,以一副“我只是去补充水分绝不是摸鱼”的正经姿态,朝厕所方向蠕动。
走在公司那条能把人走出人生迷茫的漫长走廊上,脚下是光可鉴人的米白色瓷砖,耳边萦绕着同事键盘的“哒哒”声、打印机不知疲倦的“咔咔”声,还有不远处会议室里隐约传来的、不知道哪个倒霉蛋正在汇报的嗡嗡声。一切都是那么正常,正常到令人昏昏欲睡。
然后——
“嗡……”
像有人把世界的背景音效按下了静音键,又顺手给视觉系统加载了一层复古滤镜。头顶那排冷白色LEd灯管的光芒,骤然间变得柔软、昏黄,像被罩上了一层陈年的油纸。耳边那些属于现代文明的嘈杂声响,仿佛被抽水马桶“哗啦”一下,冲进了另一个次元。
沐笙脚步一顿,踩下去的感觉不对了——瓷砖的冰冷光滑,变成了青石板微微湿润、略带粗糙的踏实感。
她缓缓抬起头,瞳孔骤然放大。
走廊不见了。公司不见了。厕所门上的“男女”标识牌也不见了。
她站在一条蜿蜒向前的古村小径上,脚下是湿润的青石路,路旁是斑驳的土墙和覆着青瓦的屋檐。春风像个顽皮的孩子,裹着一股清甜到能直接当香水卖的草木香,从她脸上呼啦啦拂过,撩起她额前几根碎发。
沐笙愣在原地,脑子里那台常年低电量运行的“思考处理器”,瞬间超频过载,弹幕刷屏模式强制开启:
“不是……又来?!”
“大寒让我穿越进御膳房,立春把我扔进巴蜀古街,现在春分,直接把我从公司走廊干到……这是哪个朝代的农村?”
“我就上个厕所啊!这要是被同事发现我在走廊上‘凭空消失’,明天公司八卦头条就是《震惊!某女员工上班摸鱼摸到时空裂缝里去了!》”
“春分同学,你是不是在我身上装了GpS定位?专门挑我最没防备的时候搞突袭?!”
但很快,她的腹诽就被眼前的景象生生堵了回去。
小溪边,一群头戴布巾、挽着裤脚的农妇,正弯腰在岸边、田埂上忙碌。她们挎着的竹篮里,装满了水灵灵的、还带着露珠的嫩绿野菜——后来沐笙才知道,那叫野苋菜,春分时节采来煮汤的“春菜之王”。女人们一边快手采摘,一边用沐笙听不太懂但莫名亲切的方言说笑,隐约飘进耳朵的词是:“……多采些,春汤灌脏,洗涤肝肠,阖家老小都安康咯!”
不远处,一个垒起的简易灶台上,一口大陶罐正“咕嘟咕嘟”冒着热气。那股子鲜味儿,简直了!不是现代味精鸡精那种工业化的直白鲜,而是一种混合了野菜清香、泥土气息、柴火烟气,慢火熬煮出来的、霸道的、能顺着风飘出二里地的、让沐笙瞬间口水决堤的自然鲜美!半个村子的人,似乎都被这味儿勾着,时不时有人端着碗晃悠过去,讨一碗热气腾腾的春汤,蹲在路边就“吸溜”起来,脸上是沐笙在写字楼餐厅从未见过的、发自肺腑的舒坦。
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