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【9月3日】周四|打卡第312天
【晨间数据站】:
排小便后体重:58.89kg
BMI:58.89(1.62*1.62)≈22.44
|腰围:70cm|腹围:78cm|臀围:95cm|腰臀比:7095≈0.74
|左大腿围:53cm|右大腿围:56cm|左小腿围:34.3cm|右小腿围:35cm
【睡眠】:昨晚上是将近2点多睡觉的,翻来覆去睡不着!睡到上午9点59分左右,做梦醒来,可能因为要干活,主动醒来吧?
【心情】:今天周四,终于把自媒体最新篇的故事录制搞定了!
【人体水库蓄水量】:1500ml(今天不上班,没有喝够!)
【“粑粑”国移民数据】:今日出境公民暂无
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【今日三餐记】:进食时间:11:12—19:12《遵循16+8法则啦~》
每天起床后,喝一杯常温的水
早餐进食时间:00:00—00:00早餐:【无】
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。也算是早起了吧,不过算在午餐里面,嘿嘿嘿~
午餐进食时间:11:12—11:37午餐:【甜酒冲蛋+小笼包7个+干拌炸酱面一碗】
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。去的杭州小笼包,想多吃点,却没想到炸酱面太干了,又油实在没吃完!甜酒冲蛋也很顶!除了面还剩一点点,其他都吃完了!
插图(如果正文插图的话,需要满足在读人数达标+等级满足,所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片!!!)
晚餐进食时间:00:00—00:00晚餐:【无】(不再吃东西和喝水了)
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。晚上忙着录制小视频呢,也是那个炸酱面还没有消化,所以没吃!
插图(在下一章的最后评论区)
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动感瞬间:
今天的运动一般般!!!今天最大的运动是嗓子,超长待机5小时左右,怎么喝水都润不了喉咙,还是闭嘴不说话好点~
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【能量驿站】《沐笙异闻录》——回声结构探索
嘘——今天是星期四,是理智放假、脑洞上岗的日子。欢迎潜入《沐笙异闻录》,本栏目由“上班好累”基金会和“减肥好难”研究中心联合赞助播出。在这里,地球可能随时爆炸,老板可能是外星间谍,而我,可能是被选中的天选之女……别问逻辑,问就是‘我乐意’!请系好安全带,本班次脑洞列车,即将发车!
回音星的那束光丝在接下来的两天里没有明显变化。它只是继续缓慢地覆盖着那两粒听音种子,颜色维持在浅粉色的状态,像一盏刚刚被调到最低档的床头灯。
沐笙每天早晨走出飞船去看一眼,确认它还亮着,然后回到驾驶座,泡一杯奶茶,把那块收集了浅金色种子的编目圆球放在桌面上。
圆球表面浮出的地图比之前多了一些细节——苔藓碎石带那条虚线已经被它吸收进主图里,连接上回音星的坐标,然后在地图边缘停住了。
但第四天早晨,沐笙端起奶茶查看地图时,发现地图边缘那片之前一片空白的区域出现了一根极细的、像铅笔线一样浅的线条。
它很淡,像是刚被画上去,还不确定要不要留下来。她用指尖点了点那根线,线条没有消失,反而加深了一点,朝某个方向延展了一段,又停住了。
沐笙放下奶茶,把那颗圆球拿到窗边对着光看。线条的末端指向一片她从未听人提起过的星域,导航仪上只标了一串数字坐标,没有任何名称或备注。
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