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第45章 u系列赛又遇讨厌鬼（第1页）

整个队伍来到了s市训练中心，这个地方李翔海第一次来，设施非常齐全。

这次全国U系列赛，队内经过选拔，U12组只有李翔海和余思悦两人出战，外加几个参加U9组的小豆丁。

教练姜庆大手一挥，让助教带着兴奋的小不点们去熟悉场地撒野了，自己则把全部精力都放在了李翔海和余思悦这两个大宝贝儿身上。

训练中心健身房内，李翔海正做着杠铃组箭步蹲，激发一下臀大肌，体能教练在后面轻轻扶着杠铃杆，从旁保护，也能纠正李翔海的身体的动作是否正确和强调发力要点。

李翔海的动作一丝不苟，但表情却始终带着点别扭。

说实话不别扭也难，体能教练那大块头在后面紧贴着他，时不时会在他大腿外侧或臀部轻轻一拍、一按，检查目标肌肉是否在正确发力。

一组十二个，咬牙做了三组，李翔海满满把杠铃放在架子上。

教练递给他水壶，语气严肃。

“动作完成度不错，但你现在臀肌的绝对力量和爆发力，需要进一步强化一会儿放松完，再做三组平衡球单腿深蹲，重点刺激单侧臀中肌稳定性。”

“好的教练。”李翔海接过水壶，仰头灌了几大口，努力平复着呼吸，点头应下。

U系列赛事安排的很是紧凑有序，第一天是运动员和裁判员报到，领取证件，熟悉场地流程。第二天也没比赛，而是安排各个运动员进行适应性训练，来自全国各地的俱乐部、体校队伍汇聚一堂。

李翔海这次报了100米和200米蛙泳，教练组根据他后程发力强劲、耐力出色的特点，制定的策略很明确，力保200米蛙泳达一级，100米蛙泳则看临场发挥和分组情况，尽力冲击好名次。

签运不错，赛程安排出来，李翔海先游200米蛙泳，隔一天再游100米蛙泳。

这意味着他可以毫无保留地将游200米，不必担心体能分配影响主项。

适应性训练时间宝贵，李翔海换好泳裤，正准备跳入指定泳道热身，目光却被一支队伍吸引。

只见一支身着统一深蓝色常服的队伍，在教练和工作人员引领下，旁若无人地径直走向泳池一侧被明显预留出来，相对安静宽敞的几条泳道。

周围其他队伍的队员纷纷侧目，窃窃私语。

“S市游泳队的…”余思悦在旁边低声说了一句。

“嗯，主场嘛。”李翔海了然地点点头，对此并不意外。

人家有主场优势，用最好的泳道适应，天经地义。

然而，树欲静而风不止，偏有人要来找茬：“怎么海狗，酸菜鱼，我记得你俩一个刚达二级不久一个刚达二级一年，h市游泳队是没人了还是咋？蛙泳派你俩来充门面？啧啧啧…”一个穿着S市队泳裤，身材高壮，留着板寸头的少年抱着胳膊，斜倚在池边，脸上挂着讥笑。

李翔海差点忘了，来S市，就绕不开这个在合训结下梁子，又因为同省而总能在各种场合碰上的家伙。

赵坤仗着年龄稍大和去年刚达一级的成绩，总喜欢在他们面前找存在感。

赵坤恐怕还不知道，他口中那个刚达二级不久的李翔海，在三个月前队内测试时，200蛙就已经稳稳游进了一级标准线，只是姜庆教练为了让他沉淀技术一直压着没让他参加正式比赛刷成绩而已。

李翔海也不想和他唠这老黄历，跟这种人打嘴炮，毫无意义，他转头看向余思悦，余思悦的反应更直接，径直朝着离S市队预留泳道最远的那条泳道走去。

“喂！跟你俩说话呢！聋了？”赵坤被两人的无视搞得有些下不来台，在后面提高了音量叫嚷。

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