手机浏览器扫描二维码访问
第341章 宏的真实身份（第1页）
姜云顺着他指的方向看去，只见演武场角落堆着十几个石锁，最小的也有五十斤重。
他走过去，弯腰双手握住石锁的提手，刚一用力，便觉手臂肌肉骤然绷紧，石锁沉甸甸的重量顺着手臂往下压，比昨日接拳时的震劲更显实在。
“提稳了，别晃，走路时腰背要直，让石锁的重量压着肉身，逼出肌肉里的惰性。”
陆沉舟跟在他身后，目光紧紧盯着他的姿势，“走慢些，一步一步踩实，每一步都要感受肌肉的受力，记住这种感觉，日后练拳、卸劲都能用得上。”
姜云提着石锁，一步一步往前走，起初还能稳住节奏，可走到第三圈时，手臂便开始发抖，肩膀也因持续受力而酸痛难忍，石锁在手中微微晃动，每晃一下，手臂肌肉便像被拉扯般疼。
他看着前方的青石板路，想起南老的期许，想起自己要扛的责任，咬着牙加快了些脚步，哪怕掌心已磨得发红，也没敢放下石锁。
十圈走完，姜云几乎是瘫坐在地上，双手无力地垂在身侧，掌心的红印已有些发紫，手臂肌肉酸痛得连动一下都费劲。
陆沉舟递过来一个陶瓶，里面装着褐色的药膏：“把药膏涂在掌心和酸痛的肌肉上，能活血化瘀、缓解酸痛，明日再来，还是先站铁山桩，再练提石锁，往后石锁的重量会慢慢加，直到你能双手各提两百斤石锁，走二十圈不喘气，铁山桩才算入门。”
姜云接过陶瓶，指尖触到冰凉的瓶身，心里却透着一股踏实的劲。
他知道《横练肉身诀》难练，可每多一分酸痛，就意味着肉身根基多扎实一分，离自己的目标也更近一步。
“多谢陆宗师指点，晚辈明日定准时来。”
“嗯！”
陆沉舟颇为欣赏的看着姜云的背影渐渐远去。
“此子底子如何？”
南老神出鬼没的出现在院子里，身手竟比多日前要矫健许多。
“底子不差，先前应该没系统性的练过武，基础有些松动，但比大部分普通弟子好。”
陆沉舟双臂环抱胸口，他目光落在南老身上：“你确定那小子口中说的都是真的？”
南老点头，眼中冒起精光：“你何时见我如此精神过？不久后我就会亲自同他前往中域，杨家那老家伙他不想给，也得给！”
“大不了，我们来硬的！”
……
“上号！”
姜云两个电话播出去，章海瑶与赵桦立马就出现在脑机空间内。
从陆沉舟那儿出来之后，姜云就直奔GTI南域分部，原本还想找王部长问问哈夫克集团张温的事情，找人询问过后才知道，王部长去隔壁东域GTI分部开会去了。
这一次兽潮，算上南5城那只雾隐蛛，一共有四只完全体变异生物尸体，每一具都极具研究价值。
南域军区两具，南域GTI特勤处分部两具，双方平分。
东域GTI特勤处分部部长于天磊就打算从南域GTI特勤处花大价钱搞走一具完全体变异生物尸体。
考虑到于天磊也在这一次兽潮中出了一份力，王国盛便亲自到东域去找于天磊面谈，商议价位。
王部长不在，可姜云都已经到南域GTI特勤处分部了，正所谓‘来都来了’，姜云立马开了间脑机房间。
昨夜里学了一堆东西，差点让他破产。
“不出意外，今天你就能铂金了！”
三人组建好队伍。
赵桦点头：“姜哥，放心，你说的事我来探路，之前我家里那两个保镖看在我爸的面子上帮我找了些在安全区外的注意事项。”
姜云点头：“那咱就先开了，那个注意事项顺便也给我发一份。”
“行！”
“你们两个要离开安全区么？”
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
出差【催眠】 [咒回同人] 触手也来过宿傩肚子 大冒险家gl [名柯同人] 降谷警官的组织洗脑计划 好马就吃回头草 脱笼而出 入夜，宠她入骨 [综漫] 在咒术界当情感导师那些年 我靠讲历史，拯救星际文明[直播] 被病娇师尊强制和谐以后 被骗子救后我赖上她了[校园双强] 从截娶长公主开始 春色撩人 社恐A误标记病娇大小姐 师姐她不可能最爱我 严老师，我那是生理反应 破碎霓虹 顷刻花 乘风霁月 青鳞劫
回到2005年
回到2005年，他从一个小职员变成了畅销作家！他创建人人网！他在世界杯赌球赚钱！他写的歌曲火爆大街小巷！更重要他还会和很多明星发生一些（本书商业娱乐纯属虚构，勿要和现实挂钩，如有雷同不胜荣幸）欢迎加群241546763...
重生奋斗发家史+番外
附本作品来自互联网本人不做任何负责内容版权归作者所有重生奋斗发家史水木龙重生到九十年代初绝不再做包子命运由自己把握重生斯嘉丽的幸福生活内容标签时代奇缘搜索关键字主角文秀，长生┃配角┃其它重生，宠爱，一见钟情，家长里短...
参棺
人死如灯灭？不存在，我可以把死者生前的特长融入阴参里面。孩子成绩老不好？一株学霸阴参让成绩名列前茅。长得丑没桃花运？一株牛郎阴参让桃花围着你转。我做着满足所有人心愿的阴参生意，但自己的心愿却无法满足。想知道为什么？一切都源于那天晚上，一个人闯入我的房间...
王爷！太后宠不得！
论风光成就，她是个太后，论一生沉浮，嗯她前脚还没沾上金銮殿上的红毯，就听见空气中飘荡着通报声太后！灭国啦世人都惧怕她这个命中带煞的棺材子，就算是邻国那个造反的战神王爷灭了她的国也不敢杀她，将她囚禁在宫殿中养的那叫一个红润白皙，偶尔兴起，还会夜探闺房，美名其曰探讨国事。她最怕自己脖子上的那颗倾城倾国的脑袋掉了，为其担忧一生，结果却被一颗塞外进贡的酸不溜秋的葡萄给噎死了！上辈子她有眼疾，所以追随渣男，重生归来，她病好了，渣男死开，奸臣刁民滚开一步登上人生巅峰时，发现竟还有一个重生者！他是我的护卫，暖床的那种。她指着身侧的少年王爷，对着相亲公子如是说到。...
舰长，原神好玩吗？
琪亚娜捏肩，屑狐狸捶腿，我们的目的是！搞事！搞事！搞事！只要有瓜的地方我们就去哪里！北风可莉可莉！收到请回答！可莉可莉收到！可莉收到！北风出动蹦蹦核弹！...
星际娱乐圈男神
蔡斯年报仇而死，发现自己重生星际了重生也生无可恋，结果变成明星，还有个大人物老公对老公接受不能想跑，哪知对方开始宠溺左手金手指，右手金手指，背后金主，没办法，只能混成了星际男神星际美食男神系列文，娱乐圈升级，先婚后爱，1E，求收藏づ￣3￣づ下一篇文求预收本文系列文。文案路莫炎老爹是军神，老爸是男神，老哥是少将，自己是小男神本来以为条件太好，找不了对象，事业无法自主，好在被联盟总统收留，做贴身助理总统当时说来给我干吧路莫炎便奋发工作，没想到，一不下心干到了总统夫人无下限苏，无上限甜，金手指粗长求收藏么么哒这一篇有喜欢的也求收藏文案设计师林芍搬进私人学生公寓楼，见一高冷小哥，顿时钟情，伺机求勾搭，却无计可施。直到某天饿肚子跟舍友哭诉没饭吃，小哥走来我给你做啊。还以为同住公寓，小哥大概是学生，谁知小哥说我住在这里，因为这栋楼是我的。...