笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

13背越式（第1页）

这位体育老师叫吴钟，是负责高三体考生训练的老师。

只是苏白还没太理解，为什么吴钟想让他接触跳高。

吴钟：“你的身体天赋很不错，宽肩窄腰，下肢又很长，刚才我看你打羽毛球的时候，跳跃能力、爆发力都比一般人要强。滞空的时候，身体舒展协调，是一个学跳高的好苗子。”

苏白没被这种直白的夸奖冲昏头脑。

苏白：“可我不是体考生，没想过走这条路。”

吴钟：“没事，只是学一下，多掌握一项运动是好事。你们运动会报名的项目不就有这一项，有经验了，到时候也可以试着报名一下。”

苏白最后还是答应下来，倒不是为了运动会，而是为了他的支线任务。

“吴老师。”

“把杆子架起来吧。”

远处走来一个又高又黑，目测有一米九左右，穿着件白色背心的男生。

他憨憨地笑了一下，把抬来的东西在前方的空地上组装起来。

吴钟：“他是今年的体考生，张铭，练跳高的。我也不瞒你，这几届练跳高的就他一个，所以想让你跟着练一下，刺激刺激他。当然这也看你的兴趣和时间，要是学了感觉不怎么来劲就算了，就是有兴趣了，你每个星期抽点时间来就行，不能影响你的学习。”

苏白这才明白，原来这才是真实的原因，但想到能完成任务，又不是强迫自己，苏白觉得能接受。

“我先和你讲一下跳高，”吴钟带着苏白走到杆子面前，“跳高是田径运动的核心项目之一，分为跨越式、剪式、俯卧式以及最主流的背跃式。规则很简单，每人三次机会，只要不碰触横杆，越过去就算赢。我先教你一下背跃式的动作要领，你先试一下，如果不适应就和张铭一样，先从最简单的跨越式练起。”

苏白：“好的。”

接着，吴钟就开始把动作分为四部分。

分别是：助跑、起跳、腾空、过杆。

这四部分开始讲解。

苏白很快就记下了每个动作的要领。

“不错，先试一试。”

苏白走到离横杆10米外的空地上，小跑着冲到横杆前，因为是第一次，他的速度并不快。

在靠近横杆前，苏白右腿偏斜，侧身跃起，身体在空中舒展开，腰背、臀腿依次挺起，流畅而又优美地落在了软垫上。

借着惯性翻滚了一个圈，丝滑地站了起来。

男生新手初次尝试的横杆高度在80~100cm之间。

苏白跃过的高度在100cm，但这种高度对于苏白来说，显得非常轻松。

因此远处注意到苏白动作的3班同学，清晰地看到了苏白腾空时，背脊与横杆隔着非常远的一段距离。

打篮球的几个男生的动作都放缓了下来。

“苏白还学过跳高？”

“看起来很专业。”

“难怪军训的时候那么厉害，跳高练的身体协调度吧？”

“……”

听到这几段对话的林知言和罗逸对视了一眼。

两人都从对方的眼中看到了复杂的情绪。

要不是他们一直关注着，可能真以为苏白练习了许久呢。

结果只是5分钟时间，苏白就化身“职业运动员”了吗？

罗逸心里对于苏白运动天赋不错的结论有了变化，这天赋已经不是不错了，反而是他不能想象的好。

“打羽毛球吗？”

林知言突然问了一句。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

椰加达艳火[南洋年代]  疯批娇女挺孕肚，各路大佬争当爹  够了，我只是心疼你（全息 副本H）  惊！我还没攻略呢，怎么就都贴上来了  李悯(兄妹)  珍宝葭  嫡女一皱眉，狗腿子王爷追着哄  无情道小师妹总被欺负哭  请你看向我（校园 1v1）  郡主，百姓又给您建生祠了  Beta让ABO大佬们修罗场了  搬空宗门！抢机缘！冤种师妹逆袭  海星求生：从共生开始  共享犯罪视角，全警局捞我出狱  休夫后，她比将军前夫还招蜂引蝶  囚帝珠  金手指错位后，我靠歪门邪道通关  被雌雄同体的世界爆炒了（玄幻nph）  卖掉的自己（futa np）  初婚日记