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第67章 训练计划4 5w营养液加更（第1页）
第67章训练计划（4.5w营养液加更）
乌野，近几年在宫城只能算得上是中流的队伍，在泽村大地这一届入校后，练习赛越来越少。
像今年这种开学就连续和东京音驹、四强青城打练习赛的经历已是少有，更没想到还会有远征。
于是远征前的最后一个星期，这倒成了乌野今年开学以来最轻松的时间。
其他人都或多或少经历过连续几周的比赛，骤然松下一时有种明明赢了但ih预选赛已经过去的错觉。
唯独对日向而言，和青城的比赛结束后，回到了他过去三年最适应的阶段。
——训练期。
乌野体育馆，少年们运动时的声响接连响起。
乌养和清水一球紧接一球将球抛给影山和菅原，一声声哨响下，攻手们列队依次冲出。
“嘭！”
“好——！”
“嘭！”
“哦哦哦！！”
影山飞雄专注认真，双手精准把控着每个人的扣球位置，东峰旭和田中扣完球后往回，却又忍不住缓缓驻足停下。
到日向翔阳了。
确认补习不会影响远征，日向翔阳如释重负、重振旗鼓、气势汹汹。
比之前所有节奏都快上几分的橙色自人群中冲出，助跑起跳扣球，丝滑流畅痛快的一球，即使乌野众人看了再多遍都不住屏息。
“好！”日向翔阳高吼一声，举起双臂转身。
[日向翔阳的成长记录]
[今日任务]
[怪物速攻（2640）]
日向翔阳跑到最后继续排队，扣球训练练的是和二传之间在不同位置不同进攻点的配合，节奏很快，前面的队友一个个冲出。
他小步跳跑着慢慢前挪静候下一回合。
2740、2840、2940。
30！
汗水挥洒而出，日向翔阳低吼着扣下一球又一球。
“好，扣球训练结束，现在练两人一组交叉侧部跳跃！”
“是！”
无论是进攻、防御还是拦网，都是排球场上除特殊位置外的每个人都需要练习的能力。
泽村大地看日向看得暗暗心惊：青城和音驹的训练赛后，日向的训练更加……专心了。
之前因为教练刚刚加入，再加上有音驹和青城的练习赛激励，让整个排球部的训练都变得高效。
而在两场比赛结束后的现在。
日向翔阳的状态告诉他们，这只是他的常态。
集体训练结束，乌野众人的身体也激活地差不多了，便是40分钟的6对6对抗赛。
只有时间限制，没有比分限制。
乌野现在整个排球部正好12人，正好可以组成一场6对6比赛。
日向翔阳发球，他轻轻抛了抛排球，垂下眼睫一时安静。
音驹和青城的比赛，率先给到日向紧迫感的就是发球。跳飘不是满足过网、界内就足够了。
跳飘相比跳发有一个优势，跳发因为大力发球落点通常为后场，但跳飘的狩猎范围就大多了。
他的目光看向对面球场——月岛从初中开始天天接他和山口的飘球，接飘球接得比扣球都不知顺畅多少倍，不行；
西谷前辈是自由人，不行。
他将目标一个个排除。
那就只剩下……
乌养系心在场外寂静无声观察，之前的日向为了保证发球成功不出界，都会站在发球区中间，而今天他站在更靠近边线的位置。
他的心中微微紧张。
日向翔阳抱球向前冲去，排球飞至空中，他起跳跃起。
嘭！
排球直冲角落的菅原孝支飞去。
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