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第7章 发烫的种子（第1页）

第三天。

凌晨四点整，周北辰推开铁门。

老方已经站在训练场中间了。和前两天一样，背心，拖鞋，秒表，耳朵后面的烟。

地面上摆的东西比前两天多了一样——一根阻力带。

跳绳。老方按了一下秒表。

周北辰脱掉外套，拿起跳绳。

绳子甩起来。

手腕翻转，脚尖点地，绳索擦过橡胶垫。第一组的节奏比三天前稳了很多。小腿的酸痛还在，但没有第一天那种齿轮生锈的僵硬感了。他的踝关节找到了弹性，每一下点地都会自然地弹起一小截。

六十秒。

老方没看秒表。他在看周北辰的脚。

九十秒。

周北辰的呼吸平稳。汗从额头流下来，但肩膀没有塌，腰背没有弯。整个人像一根绷紧的弦，节奏均匀，没有一丝多余的晃动。

一百二十秒。秒表响了。

九十五。

老方念出数字的时候，眉头动了一下。

第一天七十六。第二天八十七。第三天九十五。

他把秒表放下来，看了周北辰一眼。

空击。三分钟。

周北辰站定，举起双手，摆出架势。

他开始出拳。

左刺拳，右直拳，左摆，一二一二。脚步跟着动，前滑，后撤，侧移。

和第一天完全不同了。

他的步法虽然还没恢复到巅峰水平，但步伐之间的衔接已经不再是一截一截拼起来的绳子。前脚探出去的时候，后脚会自然地跟上半步，重心始终保持在两条腿之间。

出拳的节奏也回来了。

以前他的空击有一种特殊的韵律，每一拳和下一拳之间有一个极短的停顿，不是犹豫，是呼吸的间隙。像一首歌的节拍，每一个音符之间都有恰到好处的留白。

今天这个节拍回来了。

老方站在场边，目光从周北辰的脚移到他的手，又从手移到他的肩膀。

三分钟。

秒表响了。

周北辰收拳，放下双手。他的胸口起伏了几下，但幅度不大。三分钟的空击，放在两年前连热身都算不上。但放在现在——

老方低头看了一眼秒表。

然后他抬起头，看着周北辰。

他的眉头从紧皱变成了舒展。

不是完全舒展。但那两条竖着的纹路确实浅了不少。

你他妈的......他把秒表揣进口袋，语气里带着一股说不清的味道，是不是偷偷练过了？

周北辰拿毛巾擦了一把脸。

没有。

那这速度怎么回事？老方朝他走过来，拖鞋在橡胶垫上啪嗒啪嗒地响，第一天七十六个，第二天八十七，第三天九十五。你当这是买菜呢，一天涨十个？

周北辰把毛巾搭在围绳上。

可能身体记住了。

记住个屁。老方虽然嘴上骂骂咧咧，但他的手已经从口袋里把秒表拿出来了，又按了一下，药球。五十个。

周北辰走过去，在垫子上躺下来。

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