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第19章（第1页）

既无法从家里获得温暖，也无法从家里获得自由。

只能一年又一年地，重复那个“想回又不想回”的循环，每一次都像把自己放在火上烤一烤。

徐见晴的选择是变狠，变强。

徐默行做不到，就被困住了。

徐默行不知道该怎么办，他负能量越来越重。

梦里的徐默行回家想跟苏离尘聊天，“阿离，我跟你说，我今天……”

苏离尘对着手机，处理工作，“嗯，嗯。”

徐默行止住了话，他本来就话多，他消化不了这些情绪，他跟苏离尘说，苏离尘敷衍他。

妹妹不乐意听，他也没办法和朋友聊这些。

但他知道，他怪不了任何人，因为没有人是应该又或者说必须接受他的负面情绪。

他自己消化，说得容易，短短四字，多少人一辈子都做不到。

徐默行清楚地意识到，梦里的自己病了，徐默行觉得，梦里的自己甚至有了徐母的影子。

这太可怕了。

忘了对大家都好

可怕的不是他长得像他妈或者什么其他无关紧要的特质，可怕的是徐默行渐渐变得跟徐母一样，向身边人进行情绪操控。

抱怨也是一种情绪操控。

不管他是不是有心的，他讨厌他妈妈的这些特点，但在无形中，他还是受到了潜移默化的影响。

他变成了自己讨厌的样子。

为什么呢？

因为，最深刻的学习是无意识的。

他在成长过程中，尤其是前二十年，大脑处于高度可塑期。

父母的言行、情绪表达方式、应对冲突的模式，会通过内隐学习直接刻入神经回路。

这种学习不需要刻意模仿，甚至不需要意识到——就像从小听方言的人，长大后会无意识地带有口音。

他长期被打压，内心积压了大量的愤怒、委屈和无助。

在家庭中，他是权力的底层，无法反抗。

出社会后，他获得了相对自主的空间，有了可以施加影响的他人，比如：伴侣、朋友、下属等。

此时，无意识中可能出现一种心理补偿：用曾经被对待的方式，去对待他人。

再加上，他没有见过其他版本的情感表达方式。

徐默行不知道该怎么进行健康的情绪表达，当他内心有强烈情绪时，他调用的是唯一的“库存”——母亲的模板。

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