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第155章（第1页）

第二种是带着任务的跑步，有基本的配速要求，总体节奏偏快，而且会加入一些训练，比如加速跑和间歇跑等，以此增加心肺功能、锻炼体力。偶尔也会更换跑道，改变一下心情——根据灰二哥的说法，似乎还能减轻脚的压力。

这种情况经常发生在以前在排球部的时候。

不过，要是她的属性值中的速度和体力一直都不变，她也会主动去做训练，试图增加一点属性值。

这是清水祈发现属性值可以通过努力改变之后的一个小毛病。

一旦哪一项不涨、甚至倒退，亦或者涨幅太小，她就会有强迫症一般努力去提高，不然就会感觉不舒服，甚至焦躁起来。

除非身体不适，或者已经到目前的极限，她才能平静下来。

——所以，她其实并不是他人眼里的不骄不躁，只是没有展现给其他人看而已。

根本没什么了不起的。

清水祈一直都知道，自己就是个普通人。

只不过，普通人也可以追求进步，也会不甘心、想要追赶天才的脚步而已。

至于第三种……就像前天，还有和及川彻一起跑向公交站的时候，完完全全的全速跑。

大多数情况下，都是因为莫名其妙的胜负心。

清水祈今天选择的就是第一种。

而且比平时的配速还要稍微慢了一些。

因为她要久违地进行“即兴英语演讲”。

她一边看着路上的风景，一边任眼前的景象在脑海中引发相应的联想。

当然，并非完全漫无目的。

她昨晚已经随即抽取了几个单词，这些都是“演讲”必须出现的，然后在脑内，以此大致形成一个主题。

而眼前景象的联想又要与这些联想相关联。

在这个步骤之后，需要根据联想的内容组织成完整的语句，最后，在脑海中对此进行或描述或演说之类的陈述——并且是幻想自己站在一个万众瞩目的演讲台上的情景。

这是她每周都会做一次自主考试。

最开始的时候，清水祈还只是在脑内用英语演讲，但试了好几次，也都是干巴巴的一些课本或者英语读本上的原句。

为了更灵活也更锻炼自己的应变能力，她开始加入随机因素，也就是随即的单词，和随机的景物。

但这样难度显然高了很多。

她前几次尝试的时候，要么跑到最后也没憋出几句话，要么无法连成段、没有逻辑。

甚至还出现随即单词形成的主题太散乱，以至于即使看到景象也完全无法联想出相关性，到最后，因为太专注于联想忘了看路，一头栽进田边——还好是摔进松软的泥水沟里，没怎么受伤。

一直到断断续续坚持了大半年，她才能顺利地完成一整段“脑内演讲”。

而在一年之后，这项自主考试也终于有了回报，让她的英语作文和口语能力都大大提升，语感也增强了不少。

又坚持了一段时间，发现这个方法还微妙地能增加脑力之后，才成为她每周一次的固定训练内容。

清水祈倒是发过教程，但是大部分读者都留言“听起来就好复杂”、“不可能”、“第一步就失败了”……之类的。

也有“虽然有效，但是性价比太低，不符合科学原理，不建议大部分人去做”这种言论。

由于国内相关文献不多——也有可能是有但并没有开放，她在图书馆搜不到。

而国外的文献对她来说要准确翻译还是太困难了。

清水祈在查找资料之后，仍然不能确定这个方法的有效性和科学性，无法给出科学的支持，因而很快出了一期对上一期内容的质疑视频，并且坦率地表达自己的不确定以及会坚持的想法。

那之后，倒是有人给她私信方法很有效、进步了很多，但她不清楚对面具体情况，也不了解是不是哪个喜欢她视频的人特意给的私信鼓励，她也没怎么放在心上。

反正，她的属性值会上涨——至少没有倒退，她觉得有效，就会一直坚持。

发视频对清水祈来说，终究只是一个分享的手段，那些评论者也不是给她人生打分的裁判。

他们或许能和她成为朋友，或许能给彼此温暖和力量。

也或许能提出中肯或批判性的建议……但总之，不会决定她的人生和意志。

所以清水祈一直都在坚持做着这个自主考试。

当然，想要轻松地把景象和主题联系在一起，不管做了多少次，已经有多么熟练，清水祈还是会觉得——好难啊！

她紧张得感觉这段路好像一下子就过去了！甚至多跑了一站都没发现！！

于是。

等清濑灰二掐着点在门口等待的时候，原本想象中应该洋溢着青春、微微出了些汗脸也泛着晚霞般红晕的少女……完全变成了一脸没救了而且仿佛大脑空白透着傻气、整张脸都红的跟虾子似的形象！

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