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做完这些之后,于思梦从头至尾自我审视一番,松了口气。  虽说长时间没训练,但先前转体练习养成的底子还在,步法训练留下的肌肉记忆也都还很牢靠。  总体而言,除了旋转变得略微生疏,滑行技术并未退步。  “哟,于思梦!”  于思梦做完一系列自我评估,正稍稍喘息片刻,就在这时,不远处传来黄雨婕的喊声。  黄雨婕身穿一件白色紧身冰上运动服,如今已经换好了冰鞋。她踏上冰面,一口气来到于思梦身边,劈头盖脸道:“你这些天上哪去了!不仅不来冰场,qq也不回话,我还以为你不打算练花滑了呢!”  “好久不见呀,黄雨婕!”于思梦苦笑一声,和自己这位训练伙伴兼旋转教练打了声招呼,“这些天家里有些忙,没来得及和你说,实在是对不住!”  “哼!”黄雨婕双手抱胸,把头别到一边,“平日训练,我看你来得比谁都勤快,我是真挺好奇,有什么事能把你留在家里!”  于思梦听了这话,哈哈干笑。可不是嘛,能把她于思梦留在家的事,倒还真不是小事。  “黄老师呀黄老师!”她打着哈哈,拉起黄雨婕的手,“先别说这些了,快教我旋转吧,我记得上次说好了,今天教蹲转呢!”  “亏你还记得!”黄雨婕叉着腰,“我只演示一遍,你可要看好了!”  ……  蹲转,顾名思义,是在单腿蹲踞的姿势下完成的旋转。  蹲踞姿势越低,与此同时,重心与浮腿保持得越稳,蹲转的质量也就越高。  在于思梦看来,蹲转的标准动作和武术中的“叶问蹲”有异曲同工之妙,差别在于,一个在陆地,一个则是在冰面上。  就这样,在黄雨婕的演示、以及于思梦自己的学习以及模仿的交叉进行下,转眼间,时间飞快来到了下午四点。  经过两小时的练习,于思梦基本掌握了基础蹲转的进入以及旋转方法。  “呼,呼……”  长时间的练习过后,两个女孩相约休息一阵。  黄雨婕来到栏杆旁,喝了一大口水。  于思梦动作更慢些,她一边在脑中思考蹲转的要点,一边在冰面以单腿蹲滑行的方式靠近冰场边沿。  “还练,还练呢!”黄雨婕看她这样,忍不住道,“现在已经休息了!你就不累吗?”  “我还好。”于思梦笑笑。  兴许是由于穿越的某种小小机制,自己如今的身体似乎一并继承了前世12岁时,长期习武所锻炼出的体力。  黄雨婕听了这话,仰头翻了个白眼,放下水杯。  “不过,说起来,你是真的挺厉害。”她小声嘀咕道,“当初我练蹲转,从单腿蹲滑行练起,练了整整三天,没想到你一天就练会了。”  “不是一天,是两小时。”于思梦先是开了个玩笑,接着说,“这可能和我之前练习武术有关,蹲转,主要考验的是大腿肌肉和身体平衡性,我刚好在这方面占了优势,也算是走了个捷径。”  “你转速很快,位移也很小,基本没什么位移,”黄雨婕回忆了一下于思梦的训练,“唯一的不足,是你的柔韧性似乎还差点,旋转姿态也不那么好,如果可以把大小腿之间的夹角缩得更小,想必效果会更好。”  “你说的对。”于思梦同样认真地点头,“我的旋转还有很多不足,我会继续练习的。”  “不,其实你已经很厉害了,”黄雨婕思索片刻,接着认真地说,“说实话,于思梦,我学花滑这么多年,见过不少同龄人,可能学的像你这么快的,我还是第一次见。听说程汐当年都没你这么厉害呢!要是你学习花滑更早几年……”  “时间又不会倒流,”于思梦摆了摆手,一脸无所谓,“花滑学的迟又如何?与其想这么多,还不如把眼下的内容学会呢!”  “呵呵,你倒是挺看得开!”黄雨婕轻哼一声,转头望向冰面。  “等你学会所有基础旋转的进入和旋转姿态,就可以开始试着把舞蹈姿势和手势融入你的旋转中,”黄雨婕继续说,“这会让你的旋转变得更具艺术性,且独一无二。在比赛中,这对旋转定级也很有帮助。”  “嗯,我知道。”于思梦点点头,“不过,在开始进阶练习前,我还是准备把基础旋转先练好。”  黄雨婕皱眉犹豫片刻,看着于思梦说:“旋转什么的倒是无所谓……不过,关于舞蹈方面的准备,你最好还是提前进行。我的教练经常和我说,对花滑而言,艺术性和技术难度同等重要。无论你选择芭蕾也好,艺术体操也罢,如果真的想日后参加比赛,现在最好同步开始练习舞蹈。”  “好,”于思梦思考片刻,说:“我知道了。”  休息过后,又练了一小时,两个女孩决定结束今天的训练。  黄雨婕率先离开冰场,于思梦换下冰鞋后,拉伸完毕,走到储物柜边,却是迟迟没有打开柜门。  再过两天,就到9月了,也到了冰场月票过期的日子。  这三个月来,于思梦几乎每日都来冰场,不知不觉间,花滑训练已经成为融入她生活的一种习惯,而时间久了,她自然也对广茂冰场生出了某种感情。  只可惜,由于爸爸妈妈的阻拦,原本正进行得十分顺利的训练计划,却凭空产生了变故。  于思梦也是万万没想到,自她穿越之后,碰到的头一个巨大难题,不是来自花滑,而是来自原身的家庭。  而关于之后的训练计划,于思梦至今都一筹莫展。  背着父母,偷偷趁他们不注意悄悄来到广茂冰场?  不,无论怎么看,即便于思梦能够瞒着父母来冰场,身为一名未成年人,她也掏不出足够的钱来购买冰场门票及花滑用品。  弃用冰场,改用陆地练习的方式学习花滑?  不,且不提完全脱离于冰场训练的可行性,即便真的要进行陆地训练,训练所需的工具、场地、以及时间,这些重要条件,她都无法在隐瞒家人的情况下创造。  又或者,干脆想个巧妙的方法,说服父母同意自己学习花滑?  然而,且不提这些天于思梦每每试图和父母对话,最后都是惨遭拒绝。单说长时间不练习花滑所付出的沉默成本,于思梦也是万万承受不起的。  于思梦疯狂头脑风暴,但无论她怎么想,最终好像都走入了某个死胡同。  似乎,面对眼前的难题,除了放弃,就别无他法了。  然而,如果放弃花滑训练,一旦到了截止日期,自己将会受到系统的惩罚。  不,不仅如此,即便没有惩罚,对于如今练习了花滑三个月,日夜与花滑为伴的于思梦而言,也早已有了其他不愿放弃花滑的理由……  不自觉间,于思梦放在柜子上的手,将柜门越攥越紧。  就在这时,一个声音突如其来闯入于思梦的耳畔。  “诶?这不是小于妹妹吗?”  于思梦由于一直沉浸在思绪里,听到声音后,微微吓了一跳,她条件反射地回头,看见和自己说话的,竟是白萧然。  将近一个月没见,少年人的身量似乎更高了一些。白萧然今日照例低调地带着一顶鸭舌帽,穿着毫不惹眼的宽松运动衫,但即便如此,却也遮不住他一脸阳光爽朗的气质。  “抱歉,吓到你了吗?”  白萧然倚在储物柜边,看了眼于思梦紧捏住柜门的手,笑了笑,“好些天没在冰场看见你了,最近怎么样?”  “萧然哥,谢谢关心,我最近还好。”于思梦收回握住柜门的手,对他点了下头。  “嗯?你的水桶背包呢?”白萧然的视线扫了眼于思梦,又扫过一边的开了一个小口的储物柜,“最近没有练习滑行了吗?”  于思梦一愣,“不……不是,我的水桶——”  说到这里,于思梦本能地一顿。  注意到自己许多天没来冰场的人有不少,但特意问她今日为何不带水桶背包的,白萧然却是头一个。  一时间,于思梦突然有些犹豫,不知道自己应不应该说实话。  “嗯,我的水桶背包……坏了。”  “坏了?”白萧然疑惑地说,“是摔坏了吗?”  事实上,确实是坏了,但却是被爸爸妈妈摔坏了。于海鹏和李珍在那天和于思梦的对话后,果断地把水桶背包丢出了家门,理由是不能让于思梦被它分心。  然而,水桶背包毕竟是白萧然帮着一起制作的,于思梦被他这么问,罕见地感到了心虚。  “嗯……差不多……”她模棱两可说,“爸爸妈妈帮我把它扔掉了。”  白萧然听了这话,沉默了一小瞬,不知是信了还是没信。  但他也没再说什么,只是笑着转移了话题:“最近训练进行的如何?”  “嗯……”想到自己日后能否继续训练都堪忧,于思梦只感觉更加心虚了,“还好——”  哦豁,小伙伴们如果觉得52书库不错,记得收藏网址https:52shuku或推荐给朋友哦~拜托啦(>  传送门:|

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