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于思梦摸了摸脑袋，“我想知道，你头一次学一周跳，教练是怎么教你的？”　　“头一次学一周跳？”　　白馨儿一愣，“唔……说实话，我不太记得了，但我记得刚开始练跳跃的时候，我很害怕，教练和我的妈妈怕我受伤，让我一开始不要蹦太高。”　　“不要蹦太高？”于思梦重复。　　“是的，”白馨儿说，“因为跳的越高，在空中停留的时间就会更长，这样一来，歪轴的几率也会增加。我一开始胆子小，再加上只是一周跳，所以只敢小心翼翼地尝试。”　　“这么说来，也有道理……”于思梦若有所思。　　如果是这样，自己从一周跳上手练起，是不是也应该控制跳跃的高度？　　“那个——当然，我说的也只是自己的情况，”白馨儿又补充说，“每个人练习跳跃的情形各不相同，也许适合我的方法，并不适合小于你。”　　于思梦考虑片刻，开口问：“你能向我示范一下你最初的萨霍夫一周跳吗？”　　“当然可以。”白馨儿点头说完，开始向后圧步。　　事实上，常年练习二周跳和三周跳，白馨儿已经许久没有跳一周了。　　　　“啪嗒”一声！于思梦重重摔在冰面上。　　2017年，1月29日。　　转眼之间，冬令营已经来到了第八天。在前一天的舞蹈测试之后，又有5名学员惨遭淘汰，现如今，整个冬令营只剩下不到二十人。　　今日上午的下半节训练课是自主训练。和第一天时相比，冰上的学员人数锐减。放眼看去，莫名显得很空旷。　　这已经是于思梦今日第二十次在落冰时摔倒了。　　从两天前的跳跃课起，她仿佛陷入了某种死循环：滑行进入、起跳、落冰、摔倒……再起跳、再落冰，再摔倒……　　说来也是奇怪，明明滑行、用刃没有一点毛病，但每当于思梦从冰面起跳，落冰的时候，总会失去重心。　　更麻烦的是，由于是在冰面上，于思梦自己一个人训练，既没有镜子，也无法使用摄像机。训练过程缺乏参照物，三天下来，就连于思梦自己也没能弄清楚摔倒的具体原因到底是什么。　　于思梦也曾试图求助李彤和白馨儿，但李彤和白馨儿毕竟不是专业教练，二人观察了于思梦的一周跳许久，一直支支吾吾，说不出具体的原由。　　“也许是因为，你的收紧不及时？”李彤说，“如果收紧不好，很可能歪轴。”　　“不会吧？”于思梦很纳闷，“我特意练过很多次，按理说，我的收紧应该不会有问题。”　　“那或许是因为，你跳得太高了？”白馨儿猜测，“我看你每次落冰，似乎都向着同一个方向摔倒……”　　“没错，是左边。”于思梦认同道，“可我自认为高度已经够低了。”　　“抱歉啊小于，我们实在是想不出其余的原因了。”李彤说着，露出歉意的神色，“我记得我最开始学一周跳时，教练会提着吊杆，辅助我寻找空中旋转的感觉，等练的次数足够多了，把吊杆去掉，自然而然就能跳一周跳了。”　　然而，眼下冬令营的条件，即便体育馆内有吊杆，也没有专业的吊杆教练辅助于思梦进行跳跃练习。　　更何况，高教练从第一天起就强调，这次的冬令营针对的是系统性学习花滑较长时间的青年组小女单。所有跳跃课程的前提，都是默认学员具备跳跃基础。　　于思梦一位跳跃新手，于情于理，着实也不好开口要求特别照顾。　　终于，在第二十五次摔倒之后，于思梦瘫坐在地上。　　她一边休息，回顾自己这几天来上百次的失败跳跃，一边解开了冰鞋的鞋带，揉着自己的脚底板。　　即使比第一天的时候强了许多，但她的新冰鞋依旧很磨脚。　　不仅如此，虽说只是一周跳，且于思梦总能凭借受身的技巧尽力将每一次摔倒的损害降到最低，然而，连续的跌倒和碰撞还是会对身体造成一定的影响。　　昨天晚上回宿舍时，于思梦脱下衣服，身上已经有了大大小小的淤青。　　于思梦前世和乔师父习武时，就常常被夸身板硬。而现如今，她身上大大小小的跌打伤，一点也不比前世习武淤伤最多的时候少。　　事实上，连续三天在一周跳上碰钉子，即便是心脏强如于思梦，难免也会感到沮丧。　　自己不断地摔倒，到底是为什么呢？　　是因为新冰鞋实在太难受了？　　亦或是说，自己在陆地训练时，尚能够保持笔直的跳跃轴，到了冰面上就大不一样了？　　还是因为，从始至终，自己就有哪个技术要点压根没滑对？　　于思梦脱下冰鞋，坐在了冰场外的椅子上。　　然而，正当她喝完水，放下水杯时，高教练的声音突如其来出现在她的耳边。　　“于思梦，你跳跃过周了。”　　于思梦惊讶地转过头，只见高教练几分钟前还穿着冰鞋，在冰面向其他学员演示，如今竟是离开了冰面，特意坐在了她的对面。　　“高教练？”　　“于学员，我看了你的训练，”高教练对于思梦点点头，“这两天，一周跳有没有成功过？”　　“没有。”于思梦很诚实地摇头，“高教练，您刚才说我过周了？”　　“没错，”高教练像是感到稀奇似地皱了皱眉头，“说起来，你之前是不是自己练过收紧训练？”　　“是的。”于思梦说，“我用拉力绳，在舞蹈室里练过很多次，在冬令营之前，我自己也练过许久。”　　高教练语气一顿，似在斟酌：“你进行收紧训练，是广茂冰场的教练建议你练，还是你当初自己决定练？”　　“是后者。”于思梦说完这话，心中突然闪出一个想法——高教练既然专门坐在了自己的面前，那么此时多半就是自己的机会。　　好歹是国家队的教练，恰好于思梦如今训练碰到难题，不问白不问。　　于思梦说：“高教练，您能教教我，我的跳跃到底哪里出了问题？”　　哦豁，小伙伴们如果觉得52书库不错，记得收藏网址https:52shuku或推荐给朋友哦~拜托啦（>　　传送门：|

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