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“张圆圆，我就不拐弯抹角了，”高教练说，“现在的情况不容乐观，我们在异国他乡，没有随行营养师和队医，没有合适的训练场地，就目前的情况而言，我的建议是保守比赛，如果你感觉你没准备好，我建议你弃权这次的分站赛。”　　“我不弃权！”　　几乎是在高教练话音落下的瞬间，张圆圆立马提出反驳，“我既没有受伤，也没有失去跳跃和旋转的技术，既然如此，我又凭什么弃权？”　　比赛如今刚结束没多久，张圆圆的呼吸此时还有些急促，很显然，发育关不仅影响了她的竞技状态，也使得她的体力大不如前。　　“我刚才说的也只是我的建议。”高教练强调，“但我们还是得做好最坏的打算。”　　“不需要做那样的打算，两天后的比赛，我没问题！”张圆圆的眼中流露出坚持，“高教练，请你支持我！请让我参赛！”　　高教练盯着眼前十六岁女孩的脸。突然间，他的心中感到了一阵无奈。　　有一些话，身为国家队的女单总教练，高教练并不宜说明白。可在他内心深处，在林雨橙退役后，除开跟随他训练时间最久的高佳琪，国家队的女单运动员中，他最喜欢的人，其实是张圆圆。　　程汐虽然对待花滑训练的态度向来认真细致，也会认真执行他所布置的每一组训练安排。可高教练私下却认为，程汐这孩子缺了点人情味。　　毕竟，传统的教练和运动员之间应该互相信任。教练负责运动员的日常训练指导，运动员一应该信赖自己的教练。　　可即便程汐会完成高教练布置给她的大多数要求，可她对待他的态度与其像是对待一位值得信赖的教练，反倒更像是维持某种冰冷的同事关系……　　至于于思梦嘛，那就更不用提了……　　在高教练眼中，于思梦看似乖巧礼貌，实则就是天生反骨！　　一直以来，别提是信赖国家队的教练们了，光凭借有些训练和选曲时的操作，于思梦能不气死他就算是不错了……　　而和程汐以及于思梦相比，张圆圆就要好很多。　　一开始，高教练曾经担心张圆圆的个性太强，会和于思梦一样不听从自己的指挥。可在张圆圆进入国家队后不久，他的这一疑虑便很快打消了。　　虽说张圆圆不会忌讳讲出自己的一些想法，但她永远会在想法实施之前认真地寻求高教练的建议。　　张圆圆发自内心将高教练看作了可以信赖的教练，正是因此，高教练渐渐也对张圆圆越发信赖越发信赖。　　“好吧，我会整合国家队的资源，在巴黎为你寻找一座合适的训练冰场。”经过一段时间的考虑，高教练最终开口，“在今晚和明天，我们将根据你目前的身体状况酌情加训。”　　“真的吗？太好了！”张圆圆听闻这话，双眼一亮，“高教练，谢谢你！”　　“不过，如果训练的过程中我判断你的竞技状态不佳，我依旧希望你能考虑我刚才的提议！”高教练又强调一句。　　张圆圆自然是满口答应，她重重点头，说：“没问题！”　　　　张圆圆短节目的发挥失利，让整个国家队都被低落的情绪笼罩。　　可即便这样，于思梦的训练却还得继续。　　10月22日，上午10点，于思梦来到冰面，对早已等在那里的孙教练说：“早上好！”　　“早上好！小于！”孙教练已经换好了冰鞋，她站在冰面，对于思梦微微一笑，“我在昨晚抽时间特意听了你本赛季的自由滑选曲，《onethecrowd》。针对你之前提出的诉求，我已经想出了几种改编的方案。”　　“那太好了！”于思梦说。　　“不过在此之前，我有几个问题想先和你提前确认。”孙教练却说，“首先，你在自由滑中扮演的角色并不是‘唱歌的人’，对么？”　　《onethecrowd》出自电影《爱乐之城》，而在电影中音乐播放的片段，讲述的则是女主角在她的几位朋友的鼓动下奔赴聚会邀请的桥段。　　孙教练口中所谓“唱歌的人”，顾名思义，便是在歌曲中鼓励女主角的几位朋友，也正是歌曲里大多数歌词的演唱着。　　于思梦立马就听出了孙教练的意思，她摇摇头：“不是。我在自由滑中所扮演的，是那位接到聚会邀请，从一开始的犹豫不决、彷徨羞涩，再到后半段拾起勇气、放飞自我的女孩。”　　之所以这样安排，也是为了能与歌曲产生更多互动。　　在自由滑中，于思梦不想单单只是做一位展示歌曲的人，她想要成为真正融入歌曲、利用歌曲的人。　　“果不其然，这样一来，节目最初，于虚空伸手接住物品的几组动作也有了解释！”孙教练了然地点头，“那么在音乐中，你认为值得继续改编的段落分别是哪几处？”　　“嗯……我主要想修改的，是节目的两处步法。”思索片刻后，于思梦给出答案，“其一是在音乐中段歌词停止的爵士乐，另一处，则是节目末尾，节奏逐渐加快的变速旋律。”　　“真是十分大胆的设想，但也恰恰和我的想法不谋而合！”孙教练笑着说，“我会帮助你，我想，放眼大奖赛参赛的全部女单运动员，恐怕也只有你的滑行功底能够压得住这首歌末尾的那段节奏！”　　于是，在接下来的一小时，针对于思梦本赛季的自由滑编排，于思梦和孙教练开始了细致的改编。　　经过商讨，二人将原本放在那段变速旋律的旋转挪到了自由滑的前半部分。　　而在原本用于旋转的位置，孙教练和于思梦共同编出了另一套难度更高，近乎炫技的接续步法。　　事实上，关于更改自由滑接续步的计划，于思梦之所以找到孙教练，而没有去向刘捷求助，主要的原因之一，便是孙教练更擅长花滑步法的编排。　　毕竟，刘捷并非花滑出身，只是一位纯粹的编舞师；而孙教练却是专业的冰舞教练。　　在花滑节目的舞蹈动作编排和艺术设计上，刘捷更胜一筹；但要说到专门的接续步法，自然还是冰舞出身的孙教练更强。　　……　　“捻转、括弧步、刀齿步……做的好！于思梦！”　　很快，在和孙教练的商议之后，于思梦开始尝试这套崭新的步法。　　经过经年的花滑训练，无论是节目编排的记忆还是接续步的执行，于思梦都早已对此驾轻就熟。　　在《onethecrowd》歌曲末尾的变速旋律中，于思梦于冰面漫步、抬手、舞蹈……　　和通常的音乐相比，这一段歌曲中的变速不再拥有固定的八拍。　　正是因此，在滑行的同时，于思梦的脑海紧紧地抓着音乐的旋律。直到就连孙教练的声音也在她的感知中变得模糊……　　“小于，小于？”　　……　　“于思梦？”　　“我在！”　　听见有人唤自己，于思梦猛得一激灵，她抬起头，看向冰面不远处盯着她的孙教练，有些迷茫地说：“等等……刚刚我是怎么了？”　　“没什么，你只是在我们原有编排的接续步基础上进一步编排了步法，然后又在步法结束后接上了你自由滑原定的连跳。”孙教练摇摇头，语气里却透着几分迷惑和不可置信，“不过……说真的，你刚才真的没听见我说话？”　　于思梦老老实实地摇摇头。　　“我想，这可能是因为你太过专注了。”孙教练好歹也是国家队自身的花滑教练，在经过一番思索后，她严谨地给出了一个可能的答案，“你过于专注于音乐和步法，所以……你没有听见我的话。”　　“说起来，类似的情况，我在之前也碰到过……”于思梦听了这话，若有所思地说，“在去年我在天坛公园时……以及前几天的英国分站赛上自由滑最后的一段音乐，我都产生了同样的感觉……”　　“同样的感觉？怎样的感觉？”　　“就像是，所有的一切都淡化了，”于思梦陷入回忆，“并不是消失，我能够感觉到它们的存在——只是，相较于其他的一些事物，音乐、冰面、裁判在我的感知中却变得更为鲜明。”　　“小于，这件事你有没有汇报给高教练和丽姨？”孙教练沉默片刻，接着缓缓睁大眼，“对于运动员而言，比赛时出现的任何超常现象都值得留意，我想，你的这种情况恐怕属于‘心流’状态。”　　“我也是这样猜想。”于思梦点点头，“我听说，心流状态就是运动员一直梦寐以求的状态，不是吗？”　　“确实，但这事依旧应该引起重视！”孙教练的神情变得严肃，“小于，我们得立即和秦教练和丽姨说这件事，也得给高教练发去邮件。”　　“好吧，我知道了。”于思梦点点头。　　孙教练犹豫片刻，又说：“另外，如果条件允许，我建议你也去问一问乔纳森。”　　“乔纳森？”于思梦意外地抬起头。　　“事实上，心流状态即便存在，在运动员间也非常罕见。甚至有人说，心流状态只是理论上的状态，每一个人的心流状态其实都不尽相同。”孙教练解释，“而对于那些曾经有过心流状态的人，其次数也非常之少。”　　哦豁，小伙伴们如果觉得52书库不错，记得收藏网址https:52shuku或推荐给朋友哦~拜托啦（>　　传送门：|

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