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第86章（第1页）

“每天晚上临睡前泡脚，这些药放进纱布里包好，在锅里用清水煮沸，煮20分钟就可以了，泡脚的时间为30分钟，水温不用太高，你有点糖尿病的前症，用温水就可以了。”

为防止她记不住，孟竹还在纸上把步骤写好。

“每天晚上都要泡脚，经期也一样，直到咱们治疗结束，这两个方子，加上适当运动，一个月瘦20斤不成问题。”

孟竹把方子递给李小娜，“你可以和你的家人说这是减肥药。”

“我也想学医了，以后像你一样给别人看病。”

“你能考上医学院吗？”孟竹不是泼她冷水，而是真的好奇。

“我倒数外婆心病

“你们家平时都吃几顿？每顿都吃什么？”

李小娜摸着下巴开始回忆，“我一天四顿，早餐，中餐，晚餐，夜宵。早餐有牛奶，油条，红糖饼，油酥糖饼，还有大肉包。午餐和晚餐每天都不一样，不过我喜欢吃红烧肉，李耀宗喜欢吃把子肉，这两个肉每天都有，晚上我就吃点小零食，我最爱吃蝴蝶酥和绿豆饼。”

“李耀宗是你爸吗？”

“李耀宗是我弟，我爸姓邹，叫邹宝军。”

孟竹扯了扯嘴角，表情有些一言难尽，这么神奇的名字，居然让她在现实生活中碰到了，而且李小娜和她弟弟的名字差别还挺大。

不过，李小娜家的饮食还是有些惊到她，怪不得她能长这么胖，每一顿都是高油高糖高热量的食物。

“你这个饮食需要全部改变，不然你就算瘦下来了，也会迅速反弹。除了吃的，你可以多喝菊花茶，你脸上的痤疮太严重了。”

孟竹给她写了一份饮食清单，胖人的饮食是很难改变的，所以她只做了一些调整，把一日四餐改成一日三餐。

“夜宵绝对不能再吃了，饿死都不能吃，你又不运动，晚上吃那么多高糖高热量的食物，这是在慢性自杀。”

李小娜烦躁地抓了抓头发，“不吃东西我睡不着，心慌，没力气。”

“随你，反正你现在已经胖成这样，你的五脏六腑都被肥肉挤压着，心脏一旦供血不足是很容易猝死的，知道什么是猝死吗？猝死之前几乎没有明显预兆，出现不适到死亡，只需要几分钟，除非身边有会急救的大夫，不然死亡率100％。你要是死了，我的诊费是不退的。”

最后这句才是重点。

李小娜一听，油汪汪的脸吓得煞白。

“你别吓唬我，我戒，我今晚就戒。”

孟竹用眼神警告她不要阳奉阴违，“你今晚回去称一下体重，明天下午来告诉我，我帮你推测一下瘦到120斤需要多久。”

“我想瘦到90斤。”

孟竹无语，“你如果想瘦到90斤，你身上的皮肤会松弛，全部变成赘皮耷拉在身上，你只适合慢慢减，一个月20斤已经顶天了，而且减掉20斤后，你还要补肾调经，瘦太快不仅伤身还会闭经。我再说一遍，心急吃不了热豆腐，你不是一口就吃成大胖子的，所以更不可能一下子就变瘦。”

孟竹看了眼手腕上的表，九点半了。

“今天就这样吧，你回去后再练一练刚才我教你的通络减肥操，练到位了，今晚就不会失眠了。”

李小娜依依不舍地放下相框，“我真想住这儿。”

“一，二……”还没有数到三，李小娜就迅速跑出房间。

孟竹放下暖水袋，送她出门，李小娜走之前，还不忘朝谢德平和郑雅容告别。

“带手电筒了吗？注意安全，走路小心点。”

谢德平直接不看她，嫌弃之色溢于言表。

“我会注意安全的，郑教授再见。”李小娜瞥了眼谢德平后直接开溜。

孟竹送她出院子，翠和园里面没有路灯，所幸今晚月光很亮，能看清路面。

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